问骨质增生要注意哪些饮食
病情描述:
骨质增生要注意哪些饮食
答医生回答
病情分析:
骨质增生饮食注意多食用一些富含钙质的食物,牛奶,小鱼虾,木耳,海带,坚果,芝麻,可以补充钙质,增强骨的强度密度,延缓骨质增生的发展。补充丰富的蔬菜和水果,富含维生素优质的蛋白质,鱼肉,瘦肉,对于改善骨质增生都有好处。
意见建议:
骨质增生一般避免多食用一些高糖高脂高盐的饮食,这些饮食会影响钙质的吸收,从而加重骨质增生的情况,也要避免食用过多的酸性物质,也会影响钙质吸收。
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腰椎骨质增生注意事项一旦发生了骨质增生,实际上你你怎么注意原来的增生也不可能消除掉的。比如有的医生说推拿按摩可以把增生消除掉,骗人的,这个是江湖大夫,肯定不能信的。因为把骨质增生给磨掉,那你把周围的软组织全都磨掉了。包括贴膏药都不可能,吃药也不可能。但是如果增生引起了神经的卡压症状,在这时候如果是在比较轻的,或者可以忍受的,我们可以做一些身体的调整。比如我们加强肌肉的力量,我们可以做一些推拿、按摩,我们可以做一些适当的肢体扭动的动作,量力而行,不要太重,不要太大的一些动作。这样可以缓慢的让这些引起的症状,可以得到一些缓解。但是如果比较大的一个增生,或者是引起了比较重的一些症状,椎管比较窄了,这时候可能还是需要考虑下一步的干预性的治疗。01:17
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怎么缓解骨质增生骨质增生出现的时候,会有不同的症状,在门诊其实最常见的骨质增生患者,还是以疼痛的原因就诊。因此,出现骨质增生疼痛的时候,我们建议大家到医院详细地进行检查,排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身,可以导致关节的酸胀、疼痛,以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难,或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病,单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼,和口服轻度的镇痛药来缓解,不必担心,骨质增生会导致严重的并发症。01:04
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骨质增生要注意哪些饮食在发生骨质增生以后,饮食注意的事项:主要是日常生活中不能抽烟、喝酒,不能喝浓茶、浓咖啡和含碳酸的饮料,以免导致骨骼部位钙质流失,引发骨质增生情况加重、症状加重。在症状明显时,也不能食用辛辣刺激食物,比如花椒,辣椒,胡椒,韭菜,生姜之类的食物,以免食用以后导致症状情况加重。在出现骨质增生情况以后,日常生活中可以多吃高钙,高蛋白的豆制品,奶制品,瘦肉,鸡蛋,鱼虾之类的食物和新鲜的水果蔬菜来补充蛋白质,维生素。对于骨质增生症状减轻和延缓骨质增生发展有一定的帮助,在发生骨质增生,有明显疼痛情况时,可以通过热敷,针灸,艾灸等疗法,配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物来缓解症状。语音时长 01:16”
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骨质增生要注意哪些骨质增生主要是骨质退变导致的,退变以后很容易导致骨质部位出现异常的增生,从而导致骨质的异常突起,形成骨刺,从而刺激周围的组织产生疼痛和活动受限的情况。出现这种情况以后首先要避免关节部位过度的负重和反复的摩擦,以免导致关节部位出现过早的退变,出现骨质增生加重,以及关节后期出现活动受限的情况。再就是一定避免受凉,受凉以后会加重骨质增生对组织损伤以后,引起的痉挛情况,导致病人疼痛明显的加重。再就是避免食用辛辣刺激食物,因为食用辛辣刺激以后很容易导致增生部位出现疼痛肿胀的加重,从而影响病人的生活质量。语音时长 1:32”
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骨质增生需要注意哪些病情分析:对于骨质增生后的患者来说,首先要注意休息,劳逸结合,改善不良的生活及饮食习惯,避免做剧烈的运动,避免干重体力活。如果出现了关节疼痛、肿胀、功能受限时,注意要去正规医院治疗,不要盲目的使用药物调理,反而会增加病情。意见建议:骨质增生的患者平时一定要注意保暖,避免关节受风寒,避免长期的保持一个姿势,还要适当的做一些运动锻炼,增强体质。
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腰骨质增生要注意哪些病情分析:腰骨质增生是慢性退行性改变,平时要注意休息,做好腰部防寒保暖,避免久站久坐、长时间弯腰劳作。合理饮食,适当增加钙的摄入。适当进行有氧运动,进行五点支撑、燕飞式等腰背部肌肉锻炼,能够增加脊柱稳定性。意见建议:腰骨质增生大多数不会出现明显症状,部分位于椎管内或椎间孔的骨质增生,压迫神经引起腰腿痛,可口服非甾体抗药镇痛药物治疗,症状严重的可进行手术治疗。
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骨质增生平时生活要注意什么骨质增生平时生活通常要注意加强饮食、避免过度劳累、按时应用药物等,建议积极配合治疗。1、加强饮食:骨质增生一般是正常骨骼边缘形成的骨性增生物,该疾病的发病原因比较复杂,考虑是体重过大、运动量过大等原因所导致,患者会出现局部包块、疼痛等症状。患病期间患者抵抗力比较低,因此需要在饮食上做好调整,可以适当
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骨质增生是怎么引起的要注意什么骨质增生指骨刺,骨刺可能是年龄增长、体重超重、过度劳损、外伤、骨质疏松等引起的,可以通过加强护理、药物治疗等方法改善,还要及时就医。1、年龄增长:随着年龄的增长,老年人的关节也会老化和磨损,会引起骨刺。日常生活中要注意饮食,多食用一些含钙的