骨质增生要注意哪些饮食

女, 60岁

2021-06-08 456次

病情描述:

骨质增生要注意哪些饮食

医生回答

病情分析:

骨质增生饮食注意多食用一些富含钙质的食物,牛奶,小鱼虾,木耳,海带,坚果,芝麻,可以补充钙质,增强骨的强度密度,延缓骨质增生的发展。补充丰富的蔬菜和水果,富含维生素优质的蛋白质,鱼肉,瘦肉,对于改善骨质增生都有好处。

意见建议:

骨质增生一般避免多食用一些高糖高脂高盐的饮食,这些饮食会影响钙质的吸收,从而加重骨质增生的情况,也要避免食用过多的酸性物质,也会影响钙质吸收。

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