骨质增生要注意哪些饮食

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医生主讲实录

在发生骨质增生以后,饮食注意的事项:

主要是日常生活中不能抽烟、喝酒,不能喝浓茶、浓咖啡和含碳酸的饮料,以免导致骨骼部位钙质流失,引发骨质增生情况加重、症状加重。在症状明显时,也不能食用辛辣刺激食物,比如花椒,辣椒,胡椒,韭菜,生姜之类的食物,以免食用以后导致症状情况加重。

在出现骨质增生情况以后,日常生活中可以多吃高钙,高蛋白的豆制品,奶制品,瘦肉,鸡蛋,鱼虾之类的食物和新鲜的水果蔬菜来补充蛋白质,维生素。对于骨质增生症状减轻和延缓骨质增生发展有一定的帮助,在发生骨质增生,有明显疼痛情况时,可以通过热敷,针灸,艾灸等疗法,配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物来缓解症状。

以上内容仅供参考

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