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• 腰椎骨质增生注意事项

  一旦发生了骨质增生，实际上你你怎么注意原来的增生也不可能消除掉的。比如有的医生说推拿按摩可以把增生消除掉，骗人的，这个是江湖大夫，肯定不能信的。因为把骨质增生给磨掉，那你把周围的软组织全都磨掉了。包括贴膏药都不可能，吃药也不可能。但是如果增生引起了神经的卡压症状，在这时候如果是在比较轻的，或者可以忍受的，我们可以做一些身体的调整。比如我们加强肌肉的力量，我们可以做一些推拿、按摩，我们可以做一些适当的肢体扭动的动作，量力而行，不要太重，不要太大的一些动作。这样可以缓慢的让这些引起的症状，可以得到一些缓解。但是如果比较大的一个增生，或者是引起了比较重的一些症状，椎管比较窄了，这时候可能还是需要考虑下一步的干预性的治疗。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 3661次

• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 6829次

• 骨质增生要注意哪些饮食
  在发生骨质增生以后，饮食注意的事项：主要是日常生活中不能抽烟、喝酒，不能喝浓茶、浓咖啡和含碳酸的饮料，以免导致骨骼部位钙质流失，引发骨质增生情况加重、症状加重。在症状明显时，也不能食用辛辣刺激食物，比如花椒，辣椒，胡椒，韭菜，生姜之类的食物，以免食用以后导致症状情况加重。在出现骨质增生情况以后，日常生活中可以多吃高钙，高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，鸡蛋，鱼虾之类的食物和新鲜的水果蔬菜来补充蛋白质，维生素。对于骨质增生症状减轻和延缓骨质增生发展有一定的帮助，在发生骨质增生，有明显疼痛情况时，可以通过热敷，针灸，艾灸等疗法，配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物来缓解症状。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-25 792次

• 骨质增生需要注意哪些
  如果病人出现了骨质增生的情况：一、是日常生活中要注意骨关节部位保暖，避免受凉，避免骨关节部位过度受力活动，避免骨关节部位外伤，以免导致骨质增生情况加重。二、是在发生骨质增生情况以后，饮食也要注意，一定要禁食辛辣、刺激食物，不能抽烟，喝酒，不能喝浓茶，浓咖啡和含碳酸饮料，以免加重骨质增生症状，引发骨质增生病程加快。三、是在出现骨质增生情况以后，一定要积极的就诊治疗，以缓解骨质增生症状，延缓骨质增生发展，以提高病人的生活质量。所以在病人出现骨质增生情况以后，日常生活中一定要注意骨关节部位受力，要积极的就诊治疗，以缓解症状，以提高病人的生活质量。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-15 1042次

• 骨质增生要注意哪些饮食
  病情分析：骨质增生饮食注意多食用一些富含钙质的食物，牛奶，小鱼虾，木耳，海带，坚果，芝麻，可以补充钙质，增强骨的强度密度，延缓骨质增生的发展。补充丰富的蔬菜和水果，富含维生素优质的蛋白质，鱼肉，瘦肉，对于改善骨质增生都有好处。意见建议：骨质增生一般避免多食用一些高糖高脂高盐的饮食，这些饮食会影响钙质的吸收，从而加重骨质增生的情况，也要避免食用过多的酸性物质，也会影响钙质吸收。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-08 302次

• 骨质增生需要注意哪些
  病情分析：对于骨质增生后的患者来说，首先要注意休息，劳逸结合，改善不良的生活及饮食习惯，避免做剧烈的运动，避免干重体力活。如果出现了关节疼痛、肿胀、功能受限时，注意要去正规医院治疗，不要盲目的使用药物调理，反而会增加病情。意见建议：骨质增生的患者平时一定要注意保暖，避免关节受风寒，避免长期的保持一个姿势，还要适当的做一些运动锻炼，增强体质。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-06-08 302次

• 骨质增生平时生活要注意什么
  骨质增生平时生活通常要注意加强饮食、避免过度劳累、按时应用药物等，建议积极配合治疗。1、加强饮食：骨质增生一般是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，该疾病的发病原因比较复杂，考虑是体重过大、运动量过大等原因所导致，患者会出现局部包块、疼痛等症状。患病期间患者抵抗力比较低，因此需要在饮食上做好调整，可以适当
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次

• 骨质增生是怎么引起的要注意什么
  骨质增生指骨刺，骨刺可能是年龄增长、体重超重、过度劳损、外伤、骨质疏松等引起的，可以通过加强护理、药物治疗等方法改善，还要及时就医。1、年龄增长：随着年龄的增长，老年人的关节也会老化和磨损，会引起骨刺。日常生活中要注意饮食，多食用一些含钙的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-07-04 0次