腰骨质增生要注意哪些

女, 55岁

2021-04-22 452次

病情描述:

腰骨质增生要注意哪些

医生回答

病情分析:

腰骨质增生是慢性退行性改变,平时要注意休息,做好腰部防寒保暖,避免久站久坐、长时间弯腰劳作。合理饮食,适当增加钙的摄入。适当进行有氧运动,进行五点支撑、燕飞式等腰背部肌肉锻炼,能够增加脊柱稳定性。

意见建议:

腰骨质增生大多数不会出现明显症状,部分位于椎管内或椎间孔的骨质增生,压迫神经引起腰腿痛,可口服非甾体抗药镇痛药物治疗,症状严重的可进行手术治疗。

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