问腰骨质增生要注意哪些
病情描述:
腰骨质增生要注意哪些
答医生回答
病情分析:
腰骨质增生是慢性退行性改变,平时要注意休息,做好腰部防寒保暖,避免久站久坐、长时间弯腰劳作。合理饮食,适当增加钙的摄入。适当进行有氧运动,进行五点支撑、燕飞式等腰背部肌肉锻炼,能够增加脊柱稳定性。
意见建议:
腰骨质增生大多数不会出现明显症状,部分位于椎管内或椎间孔的骨质增生,压迫神经引起腰腿痛,可口服非甾体抗药镇痛药物治疗,症状严重的可进行手术治疗。
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腰椎骨质增生注意事项一旦发生了骨质增生,实际上你你怎么注意原来的增生也不可能消除掉的。比如有的医生说推拿按摩可以把增生消除掉,骗人的,这个是江湖大夫,肯定不能信的。因为把骨质增生给磨掉,那你把周围的软组织全都磨掉了。包括贴膏药都不可能,吃药也不可能。但是如果增生引起了神经的卡压症状,在这时候如果是在比较轻的,或者可以忍受的,我们可以做一些身体的调整。比如我们加强肌肉的力量,我们可以做一些推拿、按摩,我们可以做一些适当的肢体扭动的动作,量力而行,不要太重,不要太大的一些动作。这样可以缓慢的让这些引起的症状,可以得到一些缓解。但是如果比较大的一个增生,或者是引起了比较重的一些症状,椎管比较窄了,这时候可能还是需要考虑下一步的干预性的治疗。01:17
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骨质增生治疗方法有哪些患者:您好,我爸最近去体检,发现膝关节有骨质增生,有哪些方法能治疗骨质增生呢?药师:骨质增生也叫骨刺或者骨赘,在中老年人群中比较多见。骨质增生是一种骨骼正常退化、老化而出现的产物。如果骨质增生没有引起其他症状,可以不用治疗。如果骨质增生压迫到了周围神经而出现疼痛,可以用一些止痛的药物缓解,比如外用的膏药奇正消痛贴膏弹力款,可以消肿止痛,并且这个膏药是湿敷剂型,起效更快;弹力布贴敷膝关节更紧密舒适。另外,如果疼痛特别严重,影响正常的生活,可能需要手术治疗。患者:好的,明白了,他现在只是偶尔有些疼痛,除了贴膏药外,还要注意些什么吗?药师:骨质增生的患者平时也要进行适当运动,运动要选择散步、健身操等对关节负荷较少的运动,要减少跳绳、长时间蹲厕、爬楼、爬山等对关节负重较大的动作,平时还要做好关节部位的保暖,避免受凉,合理搭配饮食,保持健康的生活方式。如需用药,或想要更多了解用药知识,请咨询医生或药师,在其指导下合理用药。01:47
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腰骨质增生注意什么如果病人出现了腰骨质增生的情况:一、是要注意腰部保暖,避免受凉,避免长时间弯腰活动,长时间坐着时要多注意坐姿,避免睡床过软,避免腰部外伤,以免导致腰骨质增生症状加重,病程加快。二、是在出现腰骨质增生情况以后,饮食要注意一定要禁食辛辣、刺激食物,不能抽烟喝酒,不能喝浓茶,浓咖啡和含碳酸的饮料,以免导致腰骨质增生症状加重,病程加快。三、是在出现腰骨质增生情况以后,一定要注意加强腰部肌肉,筋膜,韧带力量锻炼,以稳定腰椎结构,减轻腰部椎体受力,以缓解腰骨质增生症状和延缓腰骨质增生发展。语音时长 01:10”
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骨质增生要注意哪些骨质增生主要是骨质退变导致的,退变以后很容易导致骨质部位出现异常的增生,从而导致骨质的异常突起,形成骨刺,从而刺激周围的组织产生疼痛和活动受限的情况。出现这种情况以后首先要避免关节部位过度的负重和反复的摩擦,以免导致关节部位出现过早的退变,出现骨质增生加重,以及关节后期出现活动受限的情况。再就是一定避免受凉,受凉以后会加重骨质增生对组织损伤以后,引起的痉挛情况,导致病人疼痛明显的加重。再就是避免食用辛辣刺激食物,因为食用辛辣刺激以后很容易导致增生部位出现疼痛肿胀的加重,从而影响病人的生活质量。语音时长 1:32”
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腰骨质增生注意什么病情分析:腰部骨质增生的注意事项如下:首先,患者要注意腰部的保暖,避免受风寒,可随天气变化,添减衣物。其次,不要做超负荷的运动或体力劳动,还要避免久蹲,久坐久站,平时一定要保持姿势端正,不要给腰部带来负荷。另外,每天晚上睡觉前要养成用热水泡脚的习惯,这些能够有效的减少病情的复发。意见建议:患了骨质增生后,尽量不要吃生冷寒凉的食物,在口服中药治疗期间还要忌口,不能吃辛辣刺激以及油炸油煎食品,不能吃发物,以免影响药物的治疗效果。
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骨质增生要注意哪些饮食病情分析:骨质增生饮食注意多食用一些富含钙质的食物,牛奶,小鱼虾,木耳,海带,坚果,芝麻,可以补充钙质,增强骨的强度密度,延缓骨质增生的发展。补充丰富的蔬菜和水果,富含维生素优质的蛋白质,鱼肉,瘦肉,对于改善骨质增生都有好处。意见建议:骨质增生一般避免多食用一些高糖高脂高盐的饮食,这些饮食会影响钙质的吸收,从而加重骨质增生的情况,也要避免食用过多的酸性物质,也会影响钙质吸收。
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