高血脂患者的饮食要注意什么问题

高血脂患者的饮食一般需要注意限制高脂肪食物的摄入、补充充足的蛋白质、适当的增加膳食纤维的摄入等。

1、限制高脂肪食物的摄入：比如人造黄油、奶油点心等，这些食物中含有较多的反式脂肪酸和胆固醇，不容易代谢，摄入后容易导致血脂，使病情加重。

2、补充充足的蛋白质：蛋白质是修复机体细胞、重建组织的主要原料，补充充足的蛋白质，有利于提高身体机能，促进新陈代谢，在一定程度上也可以帮助调节血压、血脂。比如可以吃黄豆、海鱼等。

3、适当的增加膳食纤维：也可以多吃含膳食纤维丰富的食物，例如芹菜、菠菜、燕麦片等，这些食物有利于加快肠胃蠕动，减少胆固醇的吸收。

除了需要注意以上饮食情况，还应控制盐的摄入量，以及戒烟戒酒，部分对糖敏感的患者，也要避免糖和甜食的摄入。另外还应及时的在医生指导下进行针对性治疗，比如可以服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、非诺贝特片等。空闲时间也可以适度的增加运动，比如散步、打太极、游泳、瑜伽等。