甲减即甲状腺功能减退症，甲状腺功能减退症患者要注意不可擅自中断药物治疗、注意饮食均衡以及适量运动等。
1、不可擅自中断药物治疗：
擅自停药会导致甲状腺激素水平迅速下降，容易出现健忘、嗜睡和反应迟钝、厌食等症状，还可能导致高血脂、心力衰竭和心包积液、粘液性水肿等疾病，所以一定要按时服药，定期复查，根据结果及时调整剂量。
2、注意均衡饮食：
甲状腺功能减退症患者的机体修复需要蛋白质的参与和作用，因此甲状腺功能减退症患者应注意食用高蛋白食物，如乳制品、鸡蛋、大豆和一些干果，如果体内碘含量不足，也会使促甲状腺素合成困难，导致其缺乏而致病，可以吃一些海鲜，如海带等富含碘的食物。
3、适量运动：
甲状腺功能减退症患者一般适合运动，因为适当的运动有利于促进甲状腺激素的分泌，甲状腺功能减退症患者适当增加体育锻炼，可以提高代谢率和基础代谢，能促进甲状腺激素的分泌，有利于疾病的康复，适合甲状腺功能减退症患者的运动有快走、骑自行车、爬山等，严重甲状腺功能减退症患者有并发症，应尽量减少运动，避免病情加重。
除上述内容外，甲状腺功能减退症患者还要注意保持良好的心态，在日常生活饮食要注意摄入充足的高热量和高蛋白、高维生素的食物，在进行药物治疗时要特别注意药物剂量，如有不适，立即就医。
