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• 腿抽筋是缺钙吗？

  腿抽筋又称为肌肉痉挛，最多见的原因是低钙血症，是缺钙的表现。但是引起肌肉痉挛的原因很多，比如过度劳累，下肢动静脉血管闭塞，局部受凉等。所以必须及时就医进行微量元素，骨密度等检查，明确诊断后继续治疗。人体缺钙时会引起肌肉神经兴奋性增高，从而腿就会发生肌肉痉挛抽筋现象，需及时补钙进行治疗。平时建议及时补充钙和蛋白质，多进食含蛋白质和钙以及维生素D丰富的食物，促进钙的吸收利用。如不能进食，或进食困难的小孩或老人，以及需要补钙的人群，可以通过口服补钙药品进行补钙。常见的有钙片，葡萄糖酸钙锌口服溶液等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸钙锌口服溶液是液体制剂，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增强抵抗力。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松，骨发育不全，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 2685次

• 睡觉的时候腿抽筋怎么回事

  睡觉时腿抽筋原因如下：一，过度疲劳，腿在前一天应用较多，比如走路、运动多，或者工作劳累、干活比较多，会导致腿部肌肉过度疲劳，在睡觉时容易在不经意活动腿的过程中出现小腿肌肉痉挛，就是俗称的抽筋。平时要多注意休息，也可以口服维生素或者睡前热敷或者按摩腿部。二，受寒冷刺激，比如夏天晚上长时间开空调或者白天游泳水温过低，也会引起腿部肌肉痉挛，建议平时注意保暖。三，比较常见的就是缺钙，钙含量摄入不足也可能引起抽筋，平时要多补充含钙量高的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等。四，中枢神经系统的病变，比如脑梗塞、脑出血，会导致腿部的神经受到刺激，或者癫痫、震颤麻痹、帕金森综合征也会导致脑部放电，最终引起腿部抽筋，需要到医院做相关检查，确定病因。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 3520次

• 晚上腿抽筋是长个子吗
  腿部抽筋是日常生活中经常发生的一种现象，尤其是在夜晚睡眠的时候多会把人痛醒。夜晚出现腿部抽筋不是在长身体，一般多可能是由于腿部暴露在外，导致受了寒冷刺激，或者是由于身体内缺钙，或者是由于夜晚睡眠姿势的不正确压迫腿部，导致腿部的血液循环不畅等一系列的原因，从而引起了腿部抽筋的情况发生。夜晚出现腿部抽筋还不能排除由于白天的运动量比较大，导致腿部的新陈代谢，乳酸大量的堆积腿部，肌肉的收缩难以达到协调从而引起抽筋的情况发生。出现抽筋的情况后可以适当的配合着按摩腿部或者是热敷腿部的方式来帮助缓解。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-18 5826次

• 睡觉腿抽筋是怎么回事
  人在睡觉的时候出现腿抽筋这种情况，大多数的人是由于体内缺乏钙元素引起的腿部抽筋。在日常的生活里就要多吃一些含钙高的食物，比如奶酪，奶片，骨头汤，多喝牛奶，多晒太阳，可以有效的补充钙，最好是针对性的补充碳酸钙，改善腿部抽筋的症状。但是也有的人是由于在日常的生活里腿部肌肉过于受力，比如猛烈的登山与跑步，这种情况就会引起肌肉紧张，睡觉的时候就会出现抽筋。平时在运动完以后给腿部肌肉放松，是可以有效的减少腿部抽筋。也有的人是由于在睡觉之前用凉水洗脚，这种情况也会引起腿部抽筋。在日常的生活里要多注意保暖，避免凉水洗澡和洗脚，也是可以有效的减少腿部抽筋的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-29 6673次

• 睡觉腿抽筋是长个吗
  是不存在你说的这种情况的，睡觉的时候腿抽筋，可能是由于在睡眠的时候，小腿部位不注重保护导致小腿部位受风着凉，继而出现的这种情况。对于这种情况的话，建议还是要养成合理的生活习惯，平时多做一些运动锻炼有利于患者的身体健康。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-21 1602次

• 晚上睡觉腿抽筋是怎么回事
  病情分析：晚上睡觉腿抽筋，可能是由于患者身体内缺乏钙元素或某些微量元素，也可能是由于下肢肌肉存在功能紊乱的症状。意见建议：患者可以先到正规医院做一下微量元素化验，看身体内是否缺乏钙、铁、锌等元素。饮食方面也可以多吃一些含有这些元素的食物。当腿抽筋时可以用手揉搓按摩，缓解症状。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-06-24 802次

• 晚上睡觉腿抽筋是要长个子吗
  晚上睡觉腿抽筋一般不是要长个子，当腿出现抽筋症状后，应及时查明具体的病因并作出针对性的治疗方案。如果在晚上睡觉时没有做好腿部保暖，受到寒风侵袭会导致腿部的肌肉以及血管出现痉挛性收缩引起抽筋。如果长期过度偏食，可能会引起缺钙的情况，当体内的钙容量不足后，会导致肌肉神经异常兴奋，也会出现抽筋的症状。出现
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-24 0次

• 睡觉左腿抽筋是咋回事
  睡觉左腿抽筋可能是缺钙导致的，也可能是肌肉劳损导致，需要积极就诊治疗。1、缺钙：如果平时摄入的营养元素不足，就会导致缺钙的发生。当身体的钙元素不足时就会造成肌肉的兴奋性增高，然后就会导致腿部抽搐、疼痛，也可表现为睡觉左腿抽筋的情况。可以在医生的指导下服用补钙药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液等。也
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 1000次