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• 腿抽筋是缺钙吗？

  腿抽筋又称为肌肉痉挛，最多见的原因是低钙血症，是缺钙的表现。但是引起肌肉痉挛的原因很多，比如过度劳累，下肢动静脉血管闭塞，局部受凉等。所以必须及时就医进行微量元素，骨密度等检查，明确诊断后继续治疗。人体缺钙时会引起肌肉神经兴奋性增高，从而腿就会发生肌肉痉挛抽筋现象，需及时补钙进行治疗。平时建议及时补充钙和蛋白质，多进食含蛋白质和钙以及维生素D丰富的食物，促进钙的吸收利用。如不能进食，或进食困难的小孩或老人，以及需要补钙的人群，可以通过口服补钙药品进行补钙。常见的有钙片，葡萄糖酸钙锌口服溶液等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸钙锌口服溶液是液体制剂，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增强抵抗力。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松，骨发育不全，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 2683次

• 晚上睡觉小腿抽筋是什么原因

  晚上睡觉小腿抽筋，是缺钙或是着凉的原因，和体位、平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。晚上睡觉小腿抽筋多数与缺钙或者与着凉有关系，由于寒冷的刺激，会使肌肉的应答变得敏感，会容易产生肌梭的收缩反应，造成小腿抽筋。晚上睡觉的时候由于体位的因素，比如卧床的时候，踝关节很难背屈，一般都是折屈，在折屈的状态下，小腿肌肉特别容易抽筋。晚上睡觉小腿抽筋，除了着凉以外，和体位也有关系，和平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝关节，使肌肉绷住，持续的牵张，才能使肌梭放开，使抽筋得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8544次

• 睡觉腿抽筋是长个吗
  对于病人睡觉时出现的腿部抽筋的症状，如果是发生于处于生长发育期的青少年，这种情况主要是在增长发育期间导致的钙质缺乏引起的肌肉筋膜抽筋的情况。所以这种情况是说明有长个的情况。如果是发生于成年人，以及中老年人，这种情况多是由于腿部过度的受力引起的劳损以及腿部骨质异常地脱钙，骨质疏松所引起的。所以睡觉时出现腿部抽筋，是不是长个主要是看病人是不是处于生长发育期，如果处于生长发育期，说明身体发育的表现。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-28 4982次

• 晚上睡觉腿抽筋是怎么回事
  晚上睡觉腿抽筋：第一，不晒太阳，人们接触阳光的机会越来越少。尤其是秋冬季节，人们在进行户外活动的时间普遍减少，日照时间明显缩短，钙质无法很好的吸收，进而导致抽筋。这种情况多见于中老年人，现在不论什么季节都要接受日照，但也不必要暴晒。每天上午十点到十一点的时候紫外线偏弱，此时晒太阳最好。此外日常饮食中，也要适当的多喝一些奶制品补充钙质。第二，疲劳过度，眼皮跳也是抽筋的一种，一般发生在疲劳过度或睡眠不足的时候，经过良好的睡眠调理就会好转。但如果眼皮跳个不停，脸同半侧面部肌肉，眉毛以及口角皆抽动，可能是颜面神经受到刺激所引起的痉挛现象，应该到神经外科就诊。第三，运动量过大，如果平时很少运动，突然增大运动量，夜间肌肉紧张，未必得到改善，就会自己小腿引起抽筋。运动量过多的时候，肌细胞膜上的钙分布异常也会引起劳累性的抽筋。
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  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-18 43640次

• 睡觉腿抽筋是长个吗
  是不存在你说的这种情况的，睡觉的时候腿抽筋，可能是由于在睡眠的时候，小腿部位不注重保护导致小腿部位受风着凉，继而出现的这种情况。对于这种情况的话，建议还是要养成合理的生活习惯，平时多做一些运动锻炼有利于患者的身体健康。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-21 1602次

• 晚上腿抽筋是怎么回事
  病情分析：夜间出现下肢肌肉不自主抽搐中老年人和孕妇需要考虑缺钙引起的可能性大了，单侧肢体出现这样也有可能是睡觉姿势不良压迫神经血管引起的肌肉缺血引起的，如果是白天经常有久坐和站立走路太多等慢性疲劳过度也需要考虑肌肉慢性疲劳过度损伤引起的无菌性炎症引起的，还有可能是下肢血管疾病引起的。意见建议：具体情况最好是先去当地公立三甲医院骨科门诊医生查体检查一下看看就可以初步判断一下了，怀疑什么就会进一步检查明确原因才可以尽早针对性治疗的，现在建议你平时不要过度疲劳，回家后局部热疗轻轻按摩，痛了可以口服非甾体消炎止痛药治疗的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-03-28 3501次

• 晚上睡觉腿抽筋是要长个子吗
  晚上睡觉腿抽筋一般不是要长个子，当腿出现抽筋症状后，应及时查明具体的病因并作出针对性的治疗方案。如果在晚上睡觉时没有做好腿部保暖，受到寒风侵袭会导致腿部的肌肉以及血管出现痉挛性收缩引起抽筋。如果长期过度偏食，可能会引起缺钙的情况，当体内的钙容量不足后，会导致肌肉神经异常兴奋，也会出现抽筋的症状。出现
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-24 0次

• 晚上小腿抽筋是长高吗
  晚上小腿抽筋并不是长高，没有任何科学依据。晚上小腿抽筋可能是白天活动量过大或者是长时间做剧烈运动，使肌肉一直处于紧张状态，小腿肌肉得不到充分的休息，容易出现小腿肌肉痉挛的症状，所以引起晚上小腿抽筋。晚上小腿抽筋还有可能是室内温度过低，小腿肌肉受到冷空气的影响，造成小腿肌肉异常收缩，从而形成小腿抽筋的
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-12 224次