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• 睡觉的时候腿抽筋怎么回事

  睡觉时腿抽筋原因如下：一，过度疲劳，腿在前一天应用较多，比如走路、运动多，或者工作劳累、干活比较多，会导致腿部肌肉过度疲劳，在睡觉时容易在不经意活动腿的过程中出现小腿肌肉痉挛，就是俗称的抽筋。平时要多注意休息，也可以口服维生素或者睡前热敷或者按摩腿部。二，受寒冷刺激，比如夏天晚上长时间开空调或者白天游泳水温过低，也会引起腿部肌肉痉挛，建议平时注意保暖。三，比较常见的就是缺钙，钙含量摄入不足也可能引起抽筋，平时要多补充含钙量高的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等。四，中枢神经系统的病变，比如脑梗塞、脑出血，会导致腿部的神经受到刺激，或者癫痫、震颤麻痹、帕金森综合征也会导致脑部放电，最终引起腿部抽筋，需要到医院做相关检查，确定病因。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 3515次

• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有这几个方面：第一个就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我们下肢肌肉容易收缩，容易持续的收缩来抽筋。第二个就是快速的运动，特别对于田径运动员，快速的奔跑可以导致抽筋，这个在咱们运动场上也经常能够遇到。第三个就是过多的出汗，出汗过多使我们体内的一些电解质容易丢失，也可以诱导腿抽筋。第四个就是长期的过度的活动，比如我们长期的登山，长期的徒步，也可以导致腿抽筋儿。第五个就是缺钙，特别小儿或者老年人缺钙比较多见，缺钙后腿抽搐比较常见。第六个原因还有一些就是我们在睡眠当中可能会出现腿抽筋儿的表现，也不少见，这个往往由于是睡眠的姿势不对，使某一些肌肉持续的用力，也可以导致腿抽筋儿。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 85590次

• 腿抽筋咋回事
  对于病人出现了腿抽筋的情况，主要是由以下几方面原因导致的，一是见于劳损、受凉，特别是腿部的肌肉在从事重体力劳动及长时间的蹲起、跑跳活动过程中遭受了反复的牵拉，引起肌细胞水肿以及肌纤维损伤的情况，就会导致腿部肌肉有明显抽筋的情况出现，特别是在休息时症状格外明显。再就是见于缺钙，特别是在生长发育期的青少年以及中老年人出现了骨骼钙质的流失，就会导致体内缺钙引起肌肉痉挛的情况，而这种情况就容易导致腿抽筋的情况出现，特别是在夜间睡觉时，行腿部的活动抽筋的症状格外明显。
  语音时长 01:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-08 7294次

• 肾炎腿抽筋咋回事
  肾炎一般出现腿抽筋可能是缺钙所导致的，低钙血症是导致腿部痉挛的主要因素，因为肾炎的病人一般有肾脏功能的不好。一旦肾脏的某一部分功能缺失以后，可能会导致分泌的25α羟化酶酶减少，25α羟化酶减少以后会导致体内的维生素D3吸收利用障碍，最终会引起钙利用的障碍，最后会导致低钙血症。一旦出现缺钙一般都需要补充钙片，还有活性维生素D3，是可以治疗缺钙的，大部分经过补钙以后腿抽筋都会好转。特别是对于使用激素治疗的病人，激素治疗会加重低钙血症，需要及时的补充钙，如果是补充钙以后仍然不缓解的，需要注意除外有没有血管严重的钙化。可以进行血管彩超还有钙离子相关检测，来明确到底是什么原因，一般大部分都是低钙所导致的，但是也有一些比较特殊的，可能有一些其他原因。
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  胡春艳 主治医师河南大学第一附属医院

  2018-08-25 6130次

• 腿抽筋咋回事
  病情分析：腿抽筋大多是因为着凉使肌肉强烈收缩导致的，也有可能是腰椎间盘突出或者骨质疏松症。意见建议：如果是因为着凉而腿抽筋，可以通过中医针灸，推拿或者按摩来治疗，效果很不错。另外再腿抽筋的当时，可以进行局部热敷，热敷时温度是感觉到热感即可，以免损伤皮肤，热敷后立即擦干水分，避免受凉。如果症状严重，可以服用药物进行治疗。如果是腰椎间盘突出或者骨质疏松，就需要手术治疗了。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-15 2101次

• 晚上睡觉腿抽筋是怎么回事
  病情分析：晚上睡觉腿抽筋，可能是由于患者身体内缺乏钙元素或某些微量元素，也可能是由于下肢肌肉存在功能紊乱的症状。意见建议：患者可以先到正规医院做一下微量元素化验，看身体内是否缺乏钙、铁、锌等元素。饮食方面也可以多吃一些含有这些元素的食物。当腿抽筋时可以用手揉搓按摩，缓解症状。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-06-24 802次

• 睡觉时小腿抽筋或脚趾头抽筋是咋回事该咋办
  睡觉时小腿抽筋或脚趾头抽筋可能是过度劳累、受凉、缺钙等原因导致，可以通过一般治疗以及药物治疗等方式改善。1、过度劳累：如果白天做了比较重体力的劳动，肌肉会长期处于紧绷状态，即便是在睡觉的时候，也会有肌肉不自觉的痉挛，属于正常现象，可以通过充分休息以及局部按摩等方式缓解，不需要进行特殊治疗。2、受凉：
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-26 0次

• 睡觉的时候腿抽筋是怎么回事
  睡觉的时候腿抽筋是由于腿部的腓肠肌不由自主的强制收缩所引起的，由于肌肉的收缩会引起肌肉过度僵硬，有明显的疼痛感觉。最常见的原因是睡觉时没有盖好被子，小腿部的肌肉受到寒冷刺激就会发生明显的收缩而出现抽筋疼痛。缺钙的人群很容易在睡觉的时候出现腿抽筋的现象，由于缺钙时血液当中钙离子的浓度明显降低，过低的钙
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-01 13681次