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• 中年人记忆力下降怎么办

  中年人经常会说，记忆力下降的比较明显，或者比以前来说有明显的下降，这种情况我们应该怎么办呢，首先我们要看看自己记忆力下降，是一个长期缓慢的过程，逐渐的循序的这种记忆力下降，还是说非常严重的记忆力下降，是不是会对我们日常的工作、生活有影响。如果说不是这种快速的，严重的记忆力下降，这种慢性的过程，我们可以通过一些方式，来改善记忆力，包括我们长期生活方式的改变，包括我们健康的运动，都会改善我们的记忆力。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 5023次

• 女性腰椎骨质增生怎么办

  患者：您好，我妈腰椎部位有骨质增生，遇到阴天下雨天便会感觉疼痛，应该怎么办呢？药师：骨质增生遇到寒冷天气会疼痛，首先要注意，在天气变化时做好充分的保暖，避免受凉，疼痛发作时可以用一些止痛的膏药，比如奇正消痛贴膏弹力款，它是纯藏药成分的湿敷剂型，药效经皮肤直接吸收，起效迅速，止痛时间长，弹力布贴于腰椎舒服亲肤。平时还要注意避免长时间坐着或站立，避免提重物，减少对腰椎的压力。患者：好的，我回去告诉她好好注意，您说她好端端的怎么就骨质增生了呢？药师：骨质增生是中老年人的常见病、多发病，多是由于关节老化导致，其实这是一种自然反应，一般情况下是没有症状的，如果压迫到了周围神经，可能会出现疼痛、麻木等不适，这时候一般需要使用止痛药。有骨质增生的患者平时要注意避免过度劳累，选择适合自己的运动，减轻对增生部位的压力。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 12356次

• 中年人骨质疏松怎么办
  中年人骨质疏松是有很多原因组成，中年人由于平时饮食营养不充足或者是缺乏体育锻炼，加之年龄过大，钙流失量是非常大，容易出现缺钙，导致骨头营养不足，而出现骨质疏松。一般这个可以多吃点硫酸氨基葡萄糖，同时配合吃点钙片，都可以防止骨质疏松加重。饮食方面多吃营养丰富的食物，含钙量高的食物，要多喝骨头汤，多吃海带，虾皮等食物，来补充自身所需要的能量。此外适当的体育锻炼可以预防骨质疏松的发生，可以抵制骨质疏松的加重，适当的锻炼，还可以增强自身的体质增加自己的免疫力。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-31 5109次

• 中年人失眠怎么办
  对于中年人失眠，是一种常见现象，所以说我们建议是用饮食疗法，这个饮食疗法改善失眠，推荐以下几种方法：第一，食醋，就是劳累难眠时，可以取食醋一汤勺放入温开水内慢服，这个饮用时进行闭目，片刻即可安然入睡。第二，核桃，核桃味甘性温，常吃核桃能够治疗这个神经衰弱健忘失眠，所以说建议给咱们这个中年人服用一些这个核桃。第三，红枣，红枣性味甘平，养胃健脾，补中益气的，所以这个失眠者可以单用红枣，三十到六十克加白糖少许煎汤，每晚睡前服用。第四，莲子，莲子有养心安神的作用，对于心悸症，睡眠不实并兼有脾胃虚弱者，可以用莲子少许加上糯米适当的煮粥。第五，百合汤，百合汤的就是要生百合一百克，加水五百毫升文火煎熟，分两次服用，对于轻度的精神分裂症，还有这个有肺结核病史的失眠患者那是更加的。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 28772次

• 中年人骨质增生怎么办
  病情分析：中年人骨质增生后也可以选择两种治疗方法。一是保守治疗方法；二是手术治疗方法，尽量能保守治疗的不建议手术治疗，只有在保守治疗无效的情况下才可行手术治疗，可以采取关节置换术效果很好。意见建议：保守治疗可以选择中药黑骨藤，追风葫芦颗粒抗骨质增生丸等治疗。服用药物的同时，可以外用万通筋骨贴贴敷患部。同时要尽量减少关节活动量，注意保暖，避免受风寒。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-12-06 1102次

• 中年人骨质疏松怎么办
  骨质疏松首先要积极的完善检查，明确是什么原因导致的骨质疏松，如果是继发性骨质疏松，需要积极的进行治疗原发性的基础性疾病。如果是没有什么原因导致的，需要积极的抗骨质疏松治疗，口服一些碳酸钙D3、阿法骨化醇软胶囊，可以应用鲑鱼降钙素注射液以及唑来膦酸注射液。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-25 2001次

• 中年人骨质增生怎么办
  骨质增生是因为外伤，劳损等因素引起的骨关节退行性改变，一般40岁以上中年人有很多都会有骨质增生。大多骨质增生患者平时没有临床症状，一般不需要特殊的处理。如果出现腰痛，关节疼痛等，可以进行局部理疗或者也可以口服非甾体抗炎药，以及活血化瘀，疏经通络的药物来改善症状。如果骨质增生特别严重，引起局部的血管或
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 197次

• 中年人便秘怎么办
  中年人便秘首先要从饮食习惯和生活习惯进行相关的调整，最好能够戒烟戒酒，在平时的生活中少吃辛辣刺激，油煎油炸的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，促进胃肠道的蠕动，防止便秘的发生。要注意适当的运动，因为运动有利于人体的健康，可以促进人体胃肠道的蠕动，有利于大便的排出。除了这些以外，在生活习惯上也要注意，比如说不
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 357次