为你推荐

• 中年人记忆力下降怎么办

  中年人经常会说，记忆力下降的比较明显，或者比以前来说有明显的下降，这种情况我们应该怎么办呢，首先我们要看看自己记忆力下降，是一个长期缓慢的过程，逐渐的循序的这种记忆力下降，还是说非常严重的记忆力下降，是不是会对我们日常的工作、生活有影响。如果说不是这种快速的，严重的记忆力下降，这种慢性的过程，我们可以通过一些方式，来改善记忆力，包括我们长期生活方式的改变，包括我们健康的运动，都会改善我们的记忆力。

  

  01:08
  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 5014次

• 中年人记忆力下降原因

  中年人经常会有一定的主诉说，觉得自己的记性跟年轻的时候比，差了非常多，我觉得这是一个非常常见的现象，这个跟我们本身的，脑部机能的逐渐地下降，是有一定的关系的，但是同时也跟我们中年人的，这种生活方式工作的类型，也有关系。因为中年人普遍压力比较大，生活的负担和工作的负担比较重，精神压力大，也会造成记忆力的下降，同时中年人如果他缺乏体育锻炼，长期久坐的生活方式，也会造成记忆力下降。所以说中年人记忆力下降，一个是跟脑功能有关，第二个是跟这种长期的，不良的生活习惯有关，同时如果说我们出现了，这种急性的记忆力下降，还是要尽快地就诊，查明原因。

  

  01:24
  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 4917次

• 中年人便秘怎么办
  中年人便秘首先要从饮食习惯和生活习惯进行相关的调整，最好能够戒烟戒酒，在平时的生活中少吃辛辣刺激，油煎油炸的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，促进胃肠道的蠕动，防止便秘的发生。要注意适当的运动，因为运动有利于人体的健康，可以促进人体胃肠道的蠕动，有利于大便的排出。除了这些以外，在生活习惯上也要注意，比如说不要熬夜，保证充足的睡眠，使得人体处于稳定平衡的状态，这样都能够有效的缓解便秘的相关症状。
  语音时长 01:12”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-12-14 3292次

• 中年人肺炎怎么办
  中年人出现肺炎，患者可能会有一些临床症状，比如发热，咳嗽，咳痰，胸闷，胸痛等等，所以出现之后，要给及时的治疗。首先，患者必须注意休息，不要抽烟，不要饮酒，不要熬夜。吃一些容易消化的食物，补充一定的热量，蛋白和维生素，不要吃过于辛辣刺激的食物，以免症状加重。第二个要及时的完善检查，明确肺炎的病因，针对病因给予积极的治疗，细菌性肺炎就要及时的使用抗生素，真菌性肺炎就要尽早的抗真菌治疗。第三，要给予支持和对症治疗，咳嗽咳痰，要使用一些止咳化痰的药物来减轻咳嗽的症状，如果有发热可以使用退热药物来帮助体温的控制。
  语音时长 01:13”
  黄鹏 主治医师宜春市人民医院

  2019-03-26 2061次

• 中年人失眠怎么办
  中年人失眠多为更年期，失眠应保持心情平静，不要多虑或紧张，睡前建议吃些安神的食物，不建议服用药物，可以结合中药材调理，药材沉香，檀香、灵香草、夜交藤，薰衣草等，针对失眠有不错的改善安神助睡眠的效果也不错。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 1801次

• 中年人脱发怎么办
  病情分析：中年人脱发可以服用养血生发胶囊、天麻首乌片、固肾生发丸等药物进行改善。这是一种具有遗传因素参与且依赖雄激素作用的特征性脱发，男女皆可患病，多见于男性。意见建议：建议不要熬夜，注意休息，少吃甜食、脂肪含量高的食物，多吃一些维生素、蛋白质、微量元素等含量比较高的食物。在医生的指导下服用养血生发胶囊、当归补血丸等药物。脱发症状特别严重的话可以到正规医院的皮肤科就诊，让医生确定是哪一类型的脱发。每天摄入富有营养的食物，保证头发生长所需的维生素和营养，来预防和减少脱发。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2023-10-12 201次

• 中年人腰腿痛怎么办
  中年人腰腿痛是由于不同原因导致的，需要采取不同的手段进行治疗，若是由于骨质疏松引起的腰腿疼痛，可通过补钙的药物进行恢复，若是风湿性疼痛，可选择口服药物以及热敷缓解局部疼痛。日常生活中避免过度劳累，避免着凉，若着凉会引起病情加重，减少长时间的站立，合理搭配饮食，多吃钙含量比较高的食物，如豆制品、瘦肉类
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次

• 中年人风湿该怎么办
  风湿一般是风湿病，中年人风湿病可通过加强生活护理、口服药物、手术方式等方法处理。1、加强生活护理：中年人风湿病的形成原因考虑与遗传因素、自身免疫异常等有关。患病后可累及骨关节周围组织，比如肌腱、肌肉等，主要表现为肌肉、关节疼痛、活动障碍等症
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-06-21 0次