高血压的人吃什么水果好

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医生主讲实录

对于存在高血压的患者,相对来讲建议其食用应季的水果,比如在日常生活中可以吃桃子,草莓,李子,西瓜,苹果,葡萄,芒果,以上这些水果相对来讲都富含丰富的营养元素,微量元素以及矿物质,有助于更好的稳定血压,提高自身抵抗力。

除了以上这些水果之外,其实对于高血压的患者,没有完全不能吃的水果,只要掌握好适量原则,饮食上注意低盐、低脂的饮食,相对来讲高血压的患者没有过多的忌口,而是主张对于高血压的患者吃的食物种类丰富多彩一些,相对来讲才是更健康的选择。

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