高血压吃什么水果好

高血压时可以多吃点柿子、梨、苹果、木瓜、橙子等水果,其中含有可以保护血管、降低胆固醇以及血压的营养物质,但若血压偏高还是建议遵医嘱服用降压药物治疗为好。

高血压对食用水果的种类并没有限制,香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道。

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