问高血压的人吃什么水果好
病情描述:
高血压的人吃什么水果好
答医生回答
病情分析:
高血压的患者可以适量的吃一些柚子,菠萝,香蕉,山楂,火龙果,猕猴桃,葡萄,桃子等水果。适量的吃一些这样的水果,不会引起血压升高,而且这些水果还含有丰富的膳食纤维,维生素,微量元素,适量的吃一些可以预防动脉粥样硬化,对血压的控制是有帮助的。
意见建议:
高血压的病人要注意调整饮食,多吃一些富含膳食纤维的粗粮,如燕麦片,高粱,玉米等,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。每日食盐摄入量控制在6克以内,避免吃脂肪含量较高的食物。
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妊娠高血压吃什么水果妊娠高血压疾病吃什么水果,没有特殊的一个要求,不是某一个水果,就会导致高血压疾病的发生,也不是某一种水果,就会治疗高血压疾病,但是我们研究发现,这种维生素的摄取,对于血管的保护,对于高血压疾病的发生,是有很大的帮助的,比方说维生素E,比方说维生素c,所以我们在孕期选择饮食的时候,你要选择含有维生素E、维生素C、b族维生素比较多的这样的,丰富的这样的食物,比方说我们的苹果、橘子、猕猴桃,很多的水果,只要是维生素C的,含量丰富的胡萝卜素含量丰富的,都可以在营养上面,对于高血压疾病有一个很好的预防,或者治疗的一个作用的。01:09
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血压低的人吃什么好一般只是血压低,没有出现其他症状的情况,是不需要担心的。如果需要补,可以多喝点鸡汤,放点人参等,另外还可以吃1、核桃仁40克,党参30克,生姜3片,水煎服,每日1次。2.莲子20克,大枣6枚,生姜6片,水煎服,每日2次。3、人参、莲子各10克,冰糖30克,隔水炖熟,吃莲子喝汤。中成药调理方面,可以服用补中益气丸或者天王补心丸都可以。治疗低血压病,尚无特效的药物。体育疗法和饮食疗法“双管齐下”,才是治愈本病的有力措施,可逐渐提高病者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。01:48
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高血压的人吃什么水果好对于存在高血压的患者,相对来讲建议其食用应季的水果,比如在日常生活中可以吃桃子,草莓,李子,西瓜,苹果,葡萄,芒果,以上这些水果相对来讲都富含丰富的营养元素,微量元素以及矿物质,有助于更好的稳定血压,提高自身抵抗力。除了以上这些水果之外,其实对于高血压的患者,没有完全不能吃的水果,只要掌握好适量原则,饮食上注意低盐、低脂的饮食,相对来讲高血压的患者没有过多的忌口,而是主张对于高血压的患者吃的食物种类丰富多彩一些,相对来讲才是更健康的选择。语音时长 01:14”
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高血压的人吃什么水果好?高血压的病人可以多吃一些维生素A、维生素C含量比较丰富的水果,例如西瓜,葡萄,苹果,梨,橘子,橙子等。也可以吃一些蔬菜,目前部分的蔬菜有一定的降压作用,例如芹菜,菠菜,冬瓜,红小豆,玉米须等。主要功效是通过利尿,减轻血容量来控制血压,尤其是玉米须冬瓜皮有明显的降压作用,有一定的利尿消肿作用。高血压患者建议低盐饮食,少吃腌制品。目前高盐饮食是导致高血压的关键的因素,每天盐的摄入量应该控制在六克以内,少吃腌的咸菜,榨菜,鸡蛋,鸭蛋等,可以适当的吃一些豆制品,例如豆浆、豆腐脑。语音时长 01:11”
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高血压的人早餐吃什么水果好病情分析:血压的患者早餐可以适量的吃一些水果,如火龙果,猕猴桃,香蕉,橙子,柚子都是可以的这些水果,含有丰富的维生素,膳食纤维。适量的吃一些能够补充人体所需要的营养物质,还能够预防动脉粥样硬化。意见建议:高血压的患者要注意养成良好的饮食习惯,低盐低脂饮食,避免脂肪含量比较高的食物。另外,还需要在医生的指导下应用药物控制血压。
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高血压吃什么水果好高血压时可以多吃点柿子、梨、苹果、木瓜、橙子等水果,其中含有可以保护血管、降低胆固醇以及血压的营养物质,但若血压偏高还是建议遵医嘱服用降压药物治疗为好。高血压对食用水果的种类并没有限制,香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾
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高血压的人吃什么油好高血压患者在平时烹调用油上最好是选择植物油,对于些动物油一定要禁食。植物油上可以首选橄榄油,橄榄油它是人体营养比较适合的一种油类,但是它的价格比较高,像平时经常地食用一些橄榄油,有助于预防高血压,防治高血压并发症,降低外周围血管疾病,改善大脑功能。第二个植物油就是菜籽油,菜籽油,而它含有丰富的维生素