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• 高血脂高血压不能吃什么

  高血脂和高血压是非常容易并得的，或者一起存在的两个疾病。虽然这两个疾病之间并没有直接的因果关系，但是两个疾病的发病机制是共同的，比如都包括年龄的因素，或者包括遗传的因素，父母有高血压、高血脂，子女也容易有高血压、高血脂。另一方面，高血压和高血脂都属于生活方式病，也就是现在不健康的生活方式，可以导致高血压和高血脂。包括运动量的减少，过度的肥胖，以及过度油腻的饮食，或者吃得太咸、食量过大等等。高血压、高血脂尽量要清淡饮食。清淡饮食，一个是油脂含量不要过多，另外就是盐的成分不要太多。因为高盐饮食对高血压也是不利的，所以清淡饮食比较适合高血压高血脂的病人。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2607次

• 高血脂不能吃什么

  对于高脂血症不能吃什么，那要分患者是高胆固醇血症，还是高甘油三酯血症，是不一样的。这里所说的不能吃什么，也不是绝对的不能吃，而是要适当地控制，对于高胆固醇血症的患者来讲，不要吃高胆固醇的食物，比如红肉，这里指牛肉、羊肉、猪肉，还有动物内脏，肺、肝、脑、肾，还有蛋黄、鱼子、软体动物等，使胆固醇增高的食物一定要少吃。对于甘油三酯增高的患者，一定要控制进食量，保持理想体重，不要吃太多，尤其不要吃单糖、多糖等糖类食物，因为糖可以在肝脏转变成脂肪，尽量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含饱和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黄油等等。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 71981次

• 高血脂高血压不能吃什么
  高血脂、高血压的患者不能吃含胆固醇或者是甘油三酯高的食物，比如蛋黄、动物内脏，奶油，黄油等。高血压，高血脂的患者还不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，患者可以多吃一些高纤维素、高钙、低脂肪，低胆固醇，低盐的食物。高血压的患者饮食主要是以减少钠盐，减少膳食脂肪，并补充适量的优质蛋白质，要注意补充钙元素和钾元素，可以多吃一些蔬菜和水果，不能抽烟喝酒，不能喝浓茶和咖啡。要坚持长期合理的服用药物，要定期监测血压、血脂，来及时调整药物的剂量。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-08-19 3131次

• 高血压和高血脂吃什么
  高血压和高血脂的患者建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以选择颜色较深，绿色的蔬菜，比如菠菜，油菜，油麦菜，生菜，芹菜等等，建议吃蔬菜时，尽量少放调料。像生菜可以生吃，或者凉拌来吃。建议患者吃蔬菜时细嚼慢咽，生菜里面含有大量的纤维素，可以很好的帮助患者排出体内的宿便，可以增强患者肠蠕动，加快体内油脂分解代谢。另外，高血压和高血脂的患者还可以多吃一些当季的水果，如果可以，尽量连果皮一块食用，这样可以增加水果里的营养成分。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-26 1221次

• 高血压和高血脂不能吃什么
  病情分析：高血压和高血脂患者应该少进食腌制品，可以帮助患者控制摄入的钠盐含量。另外，患者也应该少吃油炸的食物，例如油炸花生米等。患者还需要少进食动物脂肪，可以控制患者摄入的胆固醇含量。意见建议：建议高血压高血脂患者在咨询医生后，结合自身的具体情况，选择合适的运动方式，定期进行锻炼，帮助控制体重。同时，建议患者定期监测自身的血压血脂，一旦出现异常波动，应该尽快就医治疗。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-07-02 602次

• 高血压高血脂不能吃什么
  高血压高血脂的患者饮食方面还是以低盐低脂，清淡饮食为主，平时不能吃的太油腻，也不能吃得太咸，动物的内脏不要吃。要多吃蛋白质含量非常丰富的食物和含钾丰富的水果或者蔬菜。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 1601次

• 高血压高血脂能吃什么
  对高血压、高血脂的患者来说，可以吃一些优质蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鱼肉、瘦肉等，患者平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、白菜、胡萝卜、苹果、猕猴桃等。患者平时可以吃植物油，但是要避免吃动物油。患者还可以多吃一些粗粮，比如小米、燕麦等。对有高血压、高血脂的患者来说，平时要避免吃一些太过油
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 196次

• 高血压和高血脂吃什么好
  建议高血压患者多吃富含钾离子的新鲜水果以及蔬菜，例如芒果、香蕉、樱桃、香瓜、土豆、西红柿、菠菜、芹菜、鹅肉等。建议血脂过高的的患者多吃富含膳食纤维的食物，例如豆腐及其制品、鸡蛋、精瘦肉、小麦、玉米、海带、丝瓜、黑米等。除上述建议以外，还建议患者在日常饮食生活中养成少吃多餐的饮食习惯、严格戒烟戒酒、切
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-12-25 4164次