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• 高血脂高血压不能吃什么

  高血脂和高血压是非常容易并得的，或者一起存在的两个疾病。虽然这两个疾病之间并没有直接的因果关系，但是两个疾病的发病机制是共同的，比如都包括年龄的因素，或者包括遗传的因素，父母有高血压、高血脂，子女也容易有高血压、高血脂。另一方面，高血压和高血脂都属于生活方式病，也就是现在不健康的生活方式，可以导致高血压和高血脂。包括运动量的减少，过度的肥胖，以及过度油腻的饮食，或者吃得太咸、食量过大等等。高血压、高血脂尽量要清淡饮食。清淡饮食，一个是油脂含量不要过多，另外就是盐的成分不要太多。因为高盐饮食对高血压也是不利的，所以清淡饮食比较适合高血压高血脂的病人。

  

  01:18
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2745次

• 高血脂高血压吃什么好

  高血脂和高血压，目前发病率都是非常的高，而且非常容易同时发生。因为高血脂和高血压都属于生活方式病，都是由不健康的生活方式导致的。比如说包括缺乏运动抽烟喝酒、睡眠不足再加上不健康的一个饮食习惯，爱吃肉、不吃菜等等。过度油腻的饮食这些过度咸的饮食，口味过重这些都是导致高血压和高血脂的一个重要因素。所以说高血压、高血脂一旦得了以后，经常是容易同时发生。因为它们是经常，原因是非常一致的。所以高血压、高血脂的人群都要非常重视控制饮食，一定要低盐、低脂饮食同时要增加运动，尽量不要抽烟，不要喝酒，保证睡眠等等。

  

  01:15
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 3951次

• 高血脂高血压吃什么
  高血脂，高血压的患者，建议低盐，低脂饮食，每天一定要保持热量均衡分配，可以吃一些谷类食物，可以增加粗粮的含量，可以适当吃一些玉米，燕麦等粗粮。另外建议患者可以适当的吃一些豆类食品，比如豆腐，豆腐干等等。另外，高血脂，高血压的患者，吃动物性食物时，建议选用含脂肪酸低，但是蛋白质较高的食物，比如鱼肉或者牛羊的瘦肉等等。另外，高血脂的患者，建议每天尽量食用植物油为主，每人每日用量以25-30克为宜，建议高血脂，高血压的患者，大量的摄入一些新鲜的水果和蔬菜。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-27 1332次

• 高血压高血脂高血糖不能吃什么
  有高血压，高血脂，高血糖的患者，一定要注意不能够吃加糖的食物，应该要严格控制饮食，降低血糖。同时应该要放慢吃饭的速度，细嚼慢咽，少吃多餐，不要暴饮暴食，以免导致三高的发生。同时患有三高的患者，要多吃一些新鲜的蔬菜，少吃一些肉类，同时要保持心情舒畅，不要有太大压力。像一些辛辣，油腻，生冷，刺激性的食物，脂肪含量过高的食物，还有一些动物的内脏或者是一些动物油最好都不要吃，而且像一些浓茶，咖啡，烈酒，碳酸饮料也最好都不要喝。注意适当的运动，增强体质，提高自身的抵抗力。另外还应该要适当的喝水，促进代谢物的排出，而且在治疗期间放松心情，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-20 1779次

• 高血脂高血压不能吃什么
  病情分析：高血压高血脂不能吃高胆固醇，高脂肪的食物，不要吃油炸食物，不能吃动物内脏，会加重高血压症状。需要低盐低脂饮食，清淡易于消化的食物。意见建议：高血压的患者在平时要注意适当的锻炼身体提高免疫力增强体质，需要做有氧运动，不要做剧烈运动，要保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-10-21 903次

• 高血压高血脂高血糖不能吃什么
  病情分析：高血压高血脂高血糖患者不可以进食太多含有较高胆固醇的食物，例如海产品、动物内脏等。患者也不可以吃太多的油炸食品。同时含有较高糖分的水果例如西瓜等，患者也应该尽可能控制摄入的量。意见建议：饮食方面，高血压高血脂高血糖患者可以适当吃一些含有较少糖分的水果，例如猕猴桃，西红柿，柚子等。患者也可以适当吃一些牛奶，鸡蛋等食物，这些食物都可以帮助患者稳定血压血糖血脂，同时，在日常生活中，建议患者定期测量自身的血压血脂血糖，将其控制在稳定的范围之内。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-07-02 1104次

• 高血脂高血压吃什么好
  高血脂高血压要注意低盐低脂和清淡饮食，不吃油腻性食物，动物脂肪和动物内脏。多吃蔬菜水果，可以每日进食一至两个西红柿能够降脂降压。胡萝卜、红薯、南瓜、玉米等，每天要适量使用其中的一种，多食用深绿色蔬菜，多喝水，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物。积极参加体育锻炼避免过度劳累和煎熬、熬夜，保持良好的心
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 871次

• 高血脂高血压吃什么好
  高血压和高血脂的患者所吃的食物类型不同，对于高脂血症患者建议多吃富含膳食纤维的食物，例如鱼肉、虾肉、玉米、小麦、黑米、菠菜、番薯、谷物、豆腐及其制品、鸡蛋、精瘦肉等。而对于高血压患者建议多吃富含钾离子的水果及蔬菜，例如香蕉、芒果、西红柿、土豆、菠菜、紫菜、海带等。高血压患者常见的降压药物有以下几类，
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-12-10 4453次