高血脂高血压不能吃什么

医生主讲实录

高血脂和高血压是非常容易并得的,或者一起存在的两个疾病。虽然这两个疾病之间并没有直接的因果关系,但是两个疾病的发病机制是共同的,比如都包括年龄的因素,或者包括遗传的因素,父母有高血压、高血脂,子女也容易有高血压、高血脂。

另一方面,高血压和高血脂都属于生活方式病,也就是现在不健康的生活方式,可以导致高血压和高血脂。包括运动量的减少,过度的肥胖,以及过度油腻的饮食,或者吃得太咸、食量过大等等。高血压、高血脂尽量要清淡饮食。清淡饮食,一个是油脂含量不要过多,另外就是盐的成分不要太多。因为高盐饮食对高血压也是不利的,所以清淡饮食比较适合高血压高血脂的病人。

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