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• 高血脂高血压吃什么好

  高血脂和高血压，目前发病率都是非常的高，而且非常容易同时发生。因为高血脂和高血压都属于生活方式病，都是由不健康的生活方式导致的。比如说包括缺乏运动抽烟喝酒、睡眠不足再加上不健康的一个饮食习惯，爱吃肉、不吃菜等等。过度油腻的饮食这些过度咸的饮食，口味过重这些都是导致高血压和高血脂的一个重要因素。所以说高血压、高血脂一旦得了以后，经常是容易同时发生。因为它们是经常，原因是非常一致的。所以高血压、高血脂的人群都要非常重视控制饮食，一定要低盐、低脂饮食同时要增加运动，尽量不要抽烟，不要喝酒，保证睡眠等等。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 3945次

• 高血脂不能吃什么

  对于高脂血症不能吃什么，那要分患者是高胆固醇血症，还是高甘油三酯血症，是不一样的。这里所说的不能吃什么，也不是绝对的不能吃，而是要适当地控制，对于高胆固醇血症的患者来讲，不要吃高胆固醇的食物，比如红肉，这里指牛肉、羊肉、猪肉，还有动物内脏，肺、肝、脑、肾，还有蛋黄、鱼子、软体动物等，使胆固醇增高的食物一定要少吃。对于甘油三酯增高的患者，一定要控制进食量，保持理想体重，不要吃太多，尤其不要吃单糖、多糖等糖类食物，因为糖可以在肝脏转变成脂肪，尽量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含饱和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黄油等等。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 72326次

• 高血脂高血压不能吃什么
  高血脂、高血压的患者不能吃含胆固醇或者是甘油三酯高的食物，比如蛋黄、动物内脏，奶油，黄油等。高血压，高血脂的患者还不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，患者可以多吃一些高纤维素、高钙、低脂肪，低胆固醇，低盐的食物。高血压的患者饮食主要是以减少钠盐，减少膳食脂肪，并补充适量的优质蛋白质，要注意补充钙元素和钾元素，可以多吃一些蔬菜和水果，不能抽烟喝酒，不能喝浓茶和咖啡。要坚持长期合理的服用药物，要定期监测血压、血脂，来及时调整药物的剂量。
  语音时长 01:12”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-08-19 3228次

• 高血脂高血压吃什么
  高血脂，高血压的患者，建议低盐，低脂饮食，每天一定要保持热量均衡分配，可以吃一些谷类食物，可以增加粗粮的含量，可以适当吃一些玉米，燕麦等粗粮。另外建议患者可以适当的吃一些豆类食品，比如豆腐，豆腐干等等。另外，高血脂，高血压的患者，吃动物性食物时，建议选用含脂肪酸低，但是蛋白质较高的食物，比如鱼肉或者牛羊的瘦肉等等。另外，高血脂的患者，建议每天尽量食用植物油为主，每人每日用量以25-30克为宜，建议高血脂，高血压的患者，大量的摄入一些新鲜的水果和蔬菜。
  语音时长 01:12”
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-27 1328次

• 高血脂高血压不能吃什么
  病情分析：高血压高血脂不能吃高胆固醇，高脂肪的食物，不要吃油炸食物，不能吃动物内脏，会加重高血压症状。需要低盐低脂饮食，清淡易于消化的食物。意见建议：高血压的患者在平时要注意适当的锻炼身体提高免疫力增强体质，需要做有氧运动，不要做剧烈运动，要保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-10-21 903次

• 高血压高血脂高血糖不能吃什么
  病情分析：高血压高血脂高血糖患者不可以进食太多含有较高胆固醇的食物，例如海产品、动物内脏等。患者也不可以吃太多的油炸食品。同时含有较高糖分的水果例如西瓜等，患者也应该尽可能控制摄入的量。意见建议：饮食方面，高血压高血脂高血糖患者可以适当吃一些含有较少糖分的水果，例如猕猴桃，西红柿，柚子等。患者也可以适当吃一些牛奶，鸡蛋等食物，这些食物都可以帮助患者稳定血压血糖血脂，同时，在日常生活中，建议患者定期测量自身的血压血脂血糖，将其控制在稳定的范围之内。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-07-02 1104次

• 高血脂高血压吃什么好
  高血脂高血压要注意低盐低脂和清淡饮食，不吃油腻性食物，动物脂肪和动物内脏。多吃蔬菜水果，可以每日进食一至两个西红柿能够降脂降压。胡萝卜、红薯、南瓜、玉米等，每天要适量使用其中的一种，多食用深绿色蔬菜，多喝水，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物。积极参加体育锻炼避免过度劳累和煎熬、熬夜，保持良好的心
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 871次

• 高血脂高血压吃什么好
  高血压和高血脂的患者所吃的食物类型不同，对于高脂血症患者建议多吃富含膳食纤维的食物，例如鱼肉、虾肉、玉米、小麦、黑米、菠菜、番薯、谷物、豆腐及其制品、鸡蛋、精瘦肉等。而对于高血压患者建议多吃富含钾离子的水果及蔬菜，例如香蕉、芒果、西红柿、土豆、菠菜、紫菜、海带等。高血压患者常见的降压药物有以下几类，
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-12-10 4453次