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• 吃黑巧克力会发胖吗

  适量的吃黑巧克力并不会发胖，但是要注意一点黑巧克力吃多了也会引起人的发胖的。黑巧克力跟普通的巧克力的区别就是里边含的糖分是特别的少的，一般75%、80%，甚至于更高比例的黑巧克力里，糖分甚至于可以完全没有。但是巧克力毕竟是由可可豆做成的，所以里边含有大量的脂肪成分，热量其实是很高的。如果对于黑巧克力的摄入只是每天一小块或两小块，不超过一天摄入的总热量，肯定是不会引起发胖的。但是如果大量的摄入黑巧克力，每天吃好几大块，这时摄入的热量超过了人体消耗的热量，比如一天摄入除了食物之外，加上黑巧克力能有2000大卡的热量摄入，对于绝大多数人而言热量就会发生堆积，就会引起体重的增加。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 58269次

• 例假能吃巧克力吗

  巧克力是可以吃的，因为巧克力有一些，一个是含有热量，再有一个它营养很丰富，能够缓解，它能够抵抗我们体内，分泌的一些不良的激素，产生愉悦感，所以在来例假的时候，吃一些巧克力对身体是有好处的，尤其那个黑巧克力，吃上可能更舒适，可以吃一些，巧克力含有很丰富的氨基酸，在来月经的时候，会刺激体内的雌激素的分泌，雌激素和孕激素的分泌，这个时候应该这个雌激素，刺激我们的体内的，营养物质变成肌肉，所以吃巧克力以后，能够增加这种作用，能够让我们可以把，体内的营养物质变成肌肉，减少变成脂肪的这个过程。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 119595次

• 高血压吃黑巧克力
  高血压患者不建议吃巧克力，也不建议吃黑巧克力，因为黑巧克力含有的能量比较多，热量比较大，在体内可以迅速转化为脂肪，可引起血脂的升高，建议高血压患者低盐、低脂饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内。适当的有氧运动，戒烟戒酒，多吃一些维生素a、c含量比较丰富的蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、苹果、梨、橘子、橙子等，少吃油腻食物，例如肥肉、排骨、五花肉、鱼籽以及腊肉熏肉等，少吃火腿肠。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-10-05 7635次

• 高血压能吃巧克力吗
  高血压患者尽量的少吃巧克力，因为里面含糖量比较高。高血压病人建议低盐饮食每天控制在6克以内，并且要适当的多吃一些维生素c维生素a和维生素e含量比较丰富的蔬菜水果，减轻体重，戒烟戒酒，避免进食胆固醇过高的食物。要多吃一些优质蛋白例如鱼肉，鸭肉鸡肉，还有一些豆制品，尽量的少吃巧克力以及喝茶，尤其是浓茶里面含有大量茶碱可以引起心率增快现象可以导致血压升高。
  语音时长 1:07”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-09-06 3210次

• 高血压能吃黑巧克力吗
  病情分析：高血压的患者尽量不要吃太多的黑巧克力，因为黑巧克力含糖量比较高，而且脂肪含量较高，吃太多的黑巧克力有可能会导致血脂异常，这样就容易引起动脉粥样硬化，从而有可能会加重高血压患者的病情。意见建议：高血压的患者要养成良好的饮食习惯，避免吃脂肪含量较高的食物，避免吃含盐量较高的食物。多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗粮。另外，还需要积极的参加一些体育锻炼，控制体重。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-26 1604次

• 高血压能吃巧克力吗
  高血压患者是不建议吃过多的巧克力的，对于身体来说以及血压的水平都没有什么好处，还是要做到清淡的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜。要避免少吃一些油炸的食品以及胆固醇含量比较高的食物，要坚持进行体育锻炼，对控制血压有好处。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-28 1402次

• 高血压能吃巧克力吗
  一般高血压患者能吃巧克力，但是要注意摄入量不能过多，以免加重病情。高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。患者多表现为头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力等症状。高血压患者可以是因为遗传因素引起的，也可能是因为患者经常吃高脂肪、
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-28 529次

• 高血压能吃黑米粥吗
  高血压患者是可以适当的食用黑米的。1、黑米是一种粗粮，适当的食用可以一定程度上控制三高，还可以预防疾病。2、黑米还有降低血脂的作用，其内含有较多的膳食纤维，可以改善人类胃肠的代谢吸收，降低脂肪的过度吸收。3、黑米属于谷物，有坚硬的外壳，食用时一定要确保黑米已经煮熟，避免出现食物中毒或者消化不良的情况
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2018-12-25 6751次