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• 高血脂症饮食注意

  高血脂是指血液中的胆固醇和甘油三酯水平的升高，是血液中油脂的过多，所以高血脂的原因，一部分和遗传基因有关系。另一部分主要的原因就是不健康的生活方式，其中不健康的生活方式包括一个是过度油腻的饮食，一个就是缺乏运动、过度肥胖。所以说高血脂症的人控制饮食是非常必要的，而且是非常重要的。那么高血脂的人群，应该饮食注意什么呢。应该注意不要过度油腻的饮食，所谓不要过度油腻的饮食就是大鱼大肉不要吃得过多，像火锅、涮肉、烤肉、动物内脏等等，这些都不适合吃得过多，或者说尽量少吃、不吃。再有就是炒菜放油也不要过多，像一些点心等等也不要吃这些都是导致高血脂的饮食。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4554次

• 高血压高血脂饮食禁忌

  高血压和高血脂往往同时存在、同时发生，那么它们的机制，也经常有非常一致的情况。比如高血压和高血脂，都属于生活方式病，所谓的生活方式病，指的就是不健康的生活方式，包括吸烟、饮酒，睡眠不足，或者是活动量过少、过度的肥胖；再有就是高盐、高脂的饮食，都可以导致高血压和高血脂。所以说高血压、高血脂的饮食禁忌，肯定是不能吃得过咸，不能吃得过度油腻。那么不能吃得过咸，我们在家炒菜做饭的过程中，就要严格把控盐的用量。不能过度油腻，就是各种肉类不能吃得过多，不能吃得太油腻，火锅、涮肉、烤肉等等，要尽量少吃，一些动物的内脏不能吃，油炸的食物不能吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 9485次

• 高血脂饮食注意什么
  对于高血脂这类疾病出现之后，其实也是可以做到荤素搭配进食的。进食方面需要调整食用油改为米糠油以及玉米油等。建议摄入的精米白面被杂粮、杂豆替代，而且少量的进食瘦肉类的食品，不吃动物内脏，肥肉以及动物外皮这些含有脂肪丰富的食物，而且要多摄入油麦菜以及白菜等富含膳食纤维的蔬菜，在烧菜的时候最好采取蒸，煮，拌等食用方式，减少油炸等方法。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-06 1312次

• 高血脂注意什么饮食
  高脂血症的患者应当给予低盐、低脂、低糖饮食。在饮食上要清淡，适当多进食新鲜的蔬菜、水果，适当的多进食粗粮。避免进食高钠食物，如咸菜、熏制品等等，避免进食高脂肪、高热量的食物，如动物内脏、油炸食品等等。避免进食高糖的食物，如奶油、巧克力等等。同时，患者还要适当的进行锻炼，戒烟戒酒，定期到医院复查血脂，遵医嘱进行相关的治疗。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-02-27 3073次

• 高血脂注意哪些饮食
  病情分析：高血脂饮食要低胆固醇、低脂、低盐，减少摄入油炸食品、腌制食品、蛋类、动物油、动物内脏等，所含胆固醇和油脂比较多，不适合高血脂的患者食用。意见建议：血脂高要多摄入粗粮、蔬菜、水果。日常生活中要增加一些体育锻炼，能够促进身体新陈代谢，控制体重，对调理血脂也有一定帮助。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-14 902次

• 高血脂饮食注意什么
  病情分析：高血脂的饮食要注意减少动物脂肪，肥肉这些饱和脂肪酸，胆固醇的摄入。像鸡蛋黄或者肝脏里面就有丰富的胆固醇，就要少吃或不吃。意见建议：多吃一些蔬菜水果，五谷杂粮，适当的增加蛋白质，碳水化合物的比例，尽可能的选择，可溶性纤维，植物甾醇等降低低密度脂蛋白的食物。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-29 1101次

• 高血脂饮食怎么注意
  合理饮食是防治高血脂症的有效措施，还可以通过药物控制、锻炼等方法进行调理。高血脂的患者应限制胆固醇的摄入，应低脂、低盐、低胆固醇饮食，不要进食脂肪高的食物，宜多吃一些新鲜的蔬菜和水果。应戒烟戒酒，坚持多到户外活动，增加体育锻炼，减少肥胖的发
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-12 0次

• 高血脂高胆固醇如何注意饮食？
  高血脂、高胆固醇的患者平日里要注意低盐低脂的饮食，要注意不要吃肥肉以及动物的内脏，还有像熏酱腌制油炸的食品，尽量不去食用或者是尽量少食用，比如像炸鸡翅，还有像一些熏制的红肠，这些都是高盐、高胆固醇的，会使患者的血脂进一步的升高。除此之外，建议患者在饮食当中，如果需要吃一些肉制品，可以选择吃红色的牛羊
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 292次