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• 高血脂症注意事项

  高血脂是现在非常常见的一种代谢病，也是一种生活方式病，现在的人由于生活方式不健康，所以会导致从年轻时候就发生高血脂，表现为甘油三酯的升高，胆固醇低密度脂蛋白的升高。那么高血脂长期这样，会导致动脉粥样硬化的发生，动脉斑块的形成，甚至心梗、脑梗，这种严重的心脑血管病。所以一旦发现高血脂，就应该积极的治疗。那么积极治疗除了药物治疗以外，还有健康的生活方式非常的重要。所谓健康的生活方式主要是，一个是要增加运动量，每天要尽量多走路，多走路，多活动，减肥，控制体重是非常重要的，再有一个就是要控制饮食，一个是食量不要太多，一个是太油腻的食物不要吃，比如大鱼大肉，油炸的食物，动物内脏不要吃，可以多吃一些蔬菜和水果等等。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2724次

• 高血脂症患者饮食注意事项有哪些

  高脂血症的患者饮食当中，首先要控制总的热量，其次饮食要清淡，要少吃油腻的食物，少吃高胆固醇的食物，比方说动物内脏、猪手、蛋黄、鱼籽等等，这些高胆固醇的食物尽量要少吃，还有要少吃煎、炸、烧、烤的食物。另外对于糖果类或者甜食也尽量要少吃，平时可以多吃一些洋葱、木耳、黑木耳这些食品，有助于降血脂。当然饮食注意的同时，要适当的运动，有助于咱们进一步的降低血脂。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-21 4694次

• 高血脂症饮食注意
  对于高血脂症，饮食一般建议少服用咖啡、茶，因为咖啡会增加体内的胆固醇。建议高血脂患者饮食多样，饮食多样以谷类为主、粗细搭配，粗粮中可适当增加玉米，燕麦等，少吃单糖，蔗糖和甜食。多吃新鲜蔬菜及瓜果类，常吃奶类，豆类及其制品，经常吃适量鱼禽，瘦肉，少吃肥肉和荤油，肉汤类应在冷却后除去上面的脂肪层，少用动物脂肪，限量食用植物油，少吃肥肉，动物内脏，奶油点心等。
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  李鹤 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 1579次

• 高血脂症饮食
  合理而健康的饮食，是预防和治疗高脂血症的基础，始终应该坚持。首先，高血脂的患者应该限制胆固醇的摄入。不要进食那些含胆固醇比较高的食物，比如说动物内脏。另外，也不要吃那些高盐、高热量的食物。总体来说，应该以低盐低脂饮食为主，食用油的话可以选择植物油。另外，高血脂的患者也应该多吃新鲜蔬菜，增加膳食纤维的成分，对控制血脂水平是非常有帮助的。患者也需要戒烟，避免吸入二手烟，同时也应该限制饮酒，饮酒的话可以导致患者的甘油三酯水平进一步升高，所以患者应该限制酒精的摄入。患者也应该进行运动治疗，根据个人情况参加一定的运动，控制好体重。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-21 1222次

• 高血脂症饮食应注意什么
  病情分析：高血脂患者应低脂饮食，尽量避免摄入过多动物内脏、动物脂肪；适量食用坚果，多吃富含维生素的水果、蔬菜。同时饮用含花青素饮品或红酒，对改善高密度脂蛋白有一定帮助。意见建议：患者要坚持运动，每周5~7天，每次30分钟中等强度体育运动。周内复查血脂、肝功能、肌酸激酶水平；如血脂达标，可逐渐延长至6~12个月复查1次。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-24 1202次

• 高血脂症注意什么
  病情分析：高血脂症患者应该注意适当调整饮食结构，远离含有高胆固醇的食物，例如动物内脏，蛋黄，虾皮等。高血脂症患者应该严格遵循医生的指导，选择合适的药物服用，帮助治疗高血脂症。意见建议：建议高血脂症患者定期监测自身的血脂水平，将血脂控制在理想范围之内。需要注意的是，患者不可以因为病情得到了控制儿，擅自停止服用药物，或者擅自减少药物剂量，否则可能会导致更加严重的后果。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-29 1101次

• 高血脂症注意什么
  高脂血症的患者，首先应该注意饮食，总体来说应该低盐低脂饮食，不要吃那些过度油腻的以及辛辣刺激的食物等。需要减少胆固醇的摄入，以及高热量食品的摄入。平常也应该加强体育锻炼，控制好体重，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，若是患者同时有糖尿病，也应该限制糖分的摄入。另外患者也应该作息规律，多喝水，戒烟限酒，保持一
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-24 99次

• 高血脂症应注意什么
  高血脂症患者要注意饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，像动物内脏、油炸食品要少吃，多吃富含膳食纤维的食物，如全麦面包、蔬菜等。同时，要加强锻炼，像快走、游泳等有氧运动能帮助降低血脂。另外，要戒烟限酒，保持良好的生活习惯，避免熬夜，并且定期检查血脂，关注血脂的变化情况。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-11-22 0次