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医生主讲实录

鲳鱼孕妇可以吃。

鲳鱼含有丰富的蛋白质,孕妇食用后能够补充能量;鲳鱼具有益气养血,补胃益精,滑利关节,柔筋利骨之功效,对消化不良、贫血、筋骨酸痛等很有效;鲳鱼中富含不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效;含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并且可以延缓机体衰老,预防癌症的发生,还可以帮助孕妇消除疲劳和改善食欲不振的情况。

但是,孕妇食用时要注意鲳鱼的鱼籽是不能食用的,因为里边有毒,食用后会导致中毒的症状,出现腹泻等不适症状。

以上内容仅供参考

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