鲳鱼孕妇可以吃吗

女, 35岁

2021-06-20 1400次

病情描述:

鲳鱼孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃鲳鱼。鲳鱼含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,能够促进胎儿脑部及视力的发育,其中的钙、磷还有助于胎儿骨骼的发育。

意见建议:

建议孕妇在选择鲳鱼时通过正规渠道购买,一定要清洗干净,烹饪熟透之后才可以食用,而且在烹饪鲳鱼的时候尽量少放盐,因为鲳鱼本身就含有较多的钠元素,如果再加入过量的食盐,可能会导致钠元素摄入过多。

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