问健步走广场舞会造成运动损伤吗

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• 肩周炎是运动损伤吗

  狭义的肩周炎，它是粘连性的肩关节囊炎，它是一个自身免疫性的疾病，它有一定的自限性。对于广义的肩周炎，像肩峰撞击症，像肩袖肌腱炎，像二头肌的长头腱鞘炎，跟我们的不良的运动方式，不良的运动习惯有关系。所以如果肩关节疼痛，肩关节活动受限，患者又有这种运动的病史，那我们考虑他可能是广义的肩周炎。可能是一个由于运动以后，导致的肌腱，或者是肩袖的损伤。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2020-04-16 1557次

• 是什么原因造成的膝关节运动损伤

  一般来说，按照临床的一些诊治的条件，常常把它分为急性运动损伤和慢性运动损伤。急性运动关节损伤是大家在做羽毛球运动、网球运动、篮球运动过程中，出现膝关节的急性扭伤，这个时候往往表现为局部关节的肿胀，甚至一些严重的病人，可以出现关节的功能障碍。另外一种类型就是我们常说的慢性运动损伤，这部分患者比如马拉松的爱好者，或者户外的登山运动的爱好者。这部分患者往往来就诊的时候，并没有明显的运动损伤的过程，他们来就诊的时候，时间也比较久了，但是这种疼痛，或者膝关节损伤所带来的日常生活的障碍，是比较明显的。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-19 3785次

• 健步走广场舞会造成运动损伤吗
  一般来讲适当的并且正确的健步走以及广场舞，不会导致运动损伤，适当的进行这些锻炼，对于加强关节的稳定性，增强周围韧带的强度具有积极的作用，同时还能够有效的调节关节腔内的压力，在一定程度上也是可以减轻关节的疼痛。但是如果健步走比较频繁，强度比较大，进行广场舞也是比较频繁的话，那么这种情况下有可能会导致运动损伤。首先有可能会形成急性运动损伤，比如出现了关节韧带以及半月板的损伤，也有可能会导致关节的慢性损伤，比如出现了关节的骨性关节炎，出现了关节的滑膜炎，也有可能会导致交叉韧带以及半月板的不同程度的慢性损伤。这些运动损伤都会导致关节的疼痛，肿胀以及功能障碍，需要积极的注意休息，必要时完善检查，根据检查的结果再进行相应的治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-17 1253次

• 跳广场舞会损伤膝关节
  跳广场舞对膝关节是会产生损伤的。因为在跳广场舞的过程中，膝关节会受到反复的挤压，以及身体旋转时会出现关节内部反复的摩擦情况。而这种情况就会使关节部位的软骨及内部的半月板受到反复的刺激，并且周围的韧带，关节囊会受到反复的牵拉。而这种情况就会导致韧带关节囊出现损伤、退变，以及内部的软骨半月板出现损伤，水肿的情况。如果长时间反复地受到刺激，就会导致内部的软骨，半月板出现变性，甚至出现断裂、剥脱。而周围的韧带，关节囊就会出现劳损、痉挛、粘连的情况。从而就会导致膝关节部位明显的损伤、疼痛的情况。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-23 8152次

• 跳广场舞会损伤膝关节吗
  病情分析：一般来说正常的运动是不会损伤膝关节的，包括跳广场舞。但是不建议长期剧烈运动，长期剧烈运动会导致膝关节的损伤啊，会引起膝关节的肿胀疼痛。意见建议：在日常生活中也要注意，尽量避免关节部位长期处于功能位，以免产生不必要的损伤。也可以多吃点新鲜的水果蔬菜的。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-24 2501次

• 健步走会不会损伤膝关节
  病情分析：适量的健步走如果说走平路，一般对关节损伤不大，但是如果说经常性健步走，而且超负荷活动，肯定会对膝关节造成影响。另外是否对膝关节造成影响，还包括很多因素，诸如体重，年龄，运动强度。意见建议：对于膝关节的保护主要是根据个人的体重、年龄等因素选择合适的运动方式，像是体重大、高龄人群尽量减少膝关节负重，同时注意减少爬山、爬坡、登楼等运动方式。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-05-29 1001次

• 健步走是危害还是健康
  健步走是危害还是健康需要根据具体的情况决定，如果姿势不当，通常是危害，如果规范健步走，则是健康。健步走是一种比较常见的有氧运动，是一种对心肺功能有益的健身运动，但是如果在健步走的过程中姿势不当，大步前行，这样走路就容易拉伤大腿内侧的韧带，而且走路时间过长，也容易导致膝盖损伤，严重者会影响膝关节功能，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2023-10-08 0次

• 健步走对膝盖有影响吗
  健步行走对膝盖肯定是有影响，尤其现在很多的都市人群都适合进行快走，在晚上的时候有时候快走能达到持续至少两个小时以上。这种情况下就容易导致膝关节的滑膜反复的受到摩擦以及挤压，从而就会导致局部充血水肿，形成无菌性的炎症。前列腺素因此而释放炎性液体渗出，就会导致局部的滑膜炎，就会产生局部的红热肿痛。如果液
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1062次