健步行走对膝盖肯定是有影响,尤其现在很多的都市人群都适合进行快走,在晚上的时候有时候快走能达到持续至少两个小时以上。这种情况下就容易导致膝关节的滑膜反复的受到摩擦以及挤压,从而就会导致局部充血水肿,形成无菌性的炎症。
前列腺素因此而释放炎性液体渗出,就会导致局部的滑膜炎,就会产生局部的红热肿痛。如果液体渗出增多,还容易导致关节腔内的压力升高,出现更加明显的肿胀,快步行走对于膝关节的关节软骨也会产生一定程度的磨损。时间长了就会形成关节炎症,从而会引起关节的结构发生变化,结构不稳定容易导致半月板的损伤以及交叉韧带,侧副韧带的损伤,继续就会出现继发性的一些骨质增生刺激关节炎症。