问儿童补钙食谱有哪些

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• 对于儿童补钙有什么好处

  补钙的好处有很多，主要就是通过补充钙剂，可以使身体达到一个很好的状态，不容易骨折等情况。小儿补钙会避免出现生长痛、抽筋、精力不集中、盗汗、夜惊、枕秃、等缺钙现象；老年人补钙，会避免出现骨骼易变形，如腿弯、驼背、牙齿松动等情况。钙是组成骨骼的重要元素，补钙是一项需要长期的工作。生活中的很多食物，大多都有补钙的效果，但关键是钙的有效吸收量。孩子的生长发育期和中老年人一定要注意钙的补充。儿童可以服用牛初乳加钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服液等。四岁以下的儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液，服用方便，易吸收。牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小时内分泌的乳汁，含有各种免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白约2.97g，具有增强免疫力功能，适合4岁以上的儿童。除此之外还应积极锻炼身体，来促进钙的吸收，有利于增强免疫功能。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 9246次

• 儿童吃什么补钙

  儿童缺钙是困扰很多家长的一个常见问题，因为儿童生长发育快，所需要的钙量多。在日常生活中可以吃鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品、喝牛奶，而且海产品的含钙量也非常高，包括海带、紫菜、虾皮等。但是，如果儿童缺钙过多，会出现出汗多、X或O型腿、影响智力发育，反应迟钝等症状，需要及时结合药物治疗。临床上常用的儿童维D钙咀嚼片，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时它还含有维生素D，可以促进吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。在平时可以多晒太阳，多做户外活动，促进钙的吸收。少喝饮料，少吃油炸、膨化食品。同时，大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，所以，补钙的同时还需要注意饮食的搭配。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 1411次

• 儿童补钙食谱
  儿童补钙方法有很多，主要是食补是最好的。牛奶，牛奶是补钙最好的选择，半斤牛奶含钙三百毫克，还含有多种氨基酸，乳酸，矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收，而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此牛奶应该作为日常补钙的主要食品，其他奶类制品，如酸奶，奶酪，奶片都是良好的钙来源。海带和虾皮，海带和虾皮是高钙海产品，每天吃25克就可以补钙三百毫克，并且能够降血脂，预防动脉硬化，海带与肉类同煮，或者是煮熟后拌凉拌都是不错的美食，虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有五百毫克的钙，所以用虾皮做汤或做馅都是日常补钙不错的选择。
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  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2018-11-21 5382次

• 儿童补钙的食谱
  婴儿补钙的食谱首先就是适合六个月到一岁宝宝的补钙食谱，建议蛋花，豆腐羹，选择鸡蛋，豆腐，骨汤150克小葱末等，他的做法就是将鸡蛋打碎，豆腐捣碎，骨汤煮开下入豆腐，小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后再点缀点小葱末。营养分析就是鸡蛋和豆腐，不仅含有丰富的钙吃起来又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的七个月左右的宝宝吃。再为大家介绍一款，鱼菜米糊，米粉或者是如皋，鱼肉和青菜各15到25克左右，江米逐加清水，搅为糊状入锅，火烧沸约八分钟左右，将青菜鱼肉洗净后分别剁泥，放入锅中煮至鱼肉熟透调味后即可。鱼肉中富含钙不仅能够促进宝宝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可以促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给六个月以上的宝宝做一些吃。
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  王素梅 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-08-04 5259次

• 儿童补钙有哪些误区
  病情分析：儿童发育期补钙的误区有许多，由于儿童是一个成长发育的过程，缺钙正常的，可以适当的补钙，但是不能过度的补，同时要注意补充维生素d。意见建议：儿童生长发育期，容易缺乏维生素d和钙，要及时的给予补充以利于儿童的健康成长，但是不能过度的补，建议在平时注意饮食，多锻炼身体。
  肖胜伟 主任医师洛阳市中心医院

  2020-03-25 1302次

• 儿童补锌补钙药有哪些
  体内缺锌，可以服用甘草锌胶囊，硫酸锌片等药物进行治疗。体内缺钙，可以服用朗迪钙。如果出现缺锌，临床可以表现为食欲不振，头发枯黄，抵抗力下降，口腔溃疡，容易出现感冒等症状。如果缺锌严重，食欲不振，间接影响身体发育。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-04 1902次

• 7-12岁儿童补钙食谱
  钙元素是人体需要量最多的微量元素，与人体的骨骼和牙齿的成长发育有极其重要的作用。由于某些原因引起钙的摄入不足或者损失增多就会出现缺钙的现象。小婴儿缺钙会出现婴儿手都抽搐症，大一些的孩子缺钙会引起佝偻病，成年人缺钙会引起骨质疏松症。所以经常性的适当摄入含维生素d和钙比较多的食物是有必要的。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-12 21964次

• 儿童补钙的水果和蔬菜有哪些
  儿童补钙的水果和蔬菜一般有苹果、香蕉、牛油果、菠菜、韭菜、香菇等，但是只通过食物补充效果不佳，还需要积极配合医生使用药物进行治疗。水果和蔬菜的种类比较多，其中含钙元素较为丰富的通常有苹果、香蕉、牛油果、菠菜、香菇以及韭菜等，适当食用，可以为身体补充一定的钙元素。除了可以吃水果和蔬菜以外，还可以适当吃
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-06-26 0次