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• 儿童吃什么补钙

  儿童缺钙是困扰很多家长的一个常见问题，因为儿童生长发育快，所需要的钙量多。在日常生活中可以吃鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品、喝牛奶，而且海产品的含钙量也非常高，包括海带、紫菜、虾皮等。但是，如果儿童缺钙过多，会出现出汗多、X或O型腿、影响智力发育，反应迟钝等症状，需要及时结合药物治疗。临床上常用的儿童维D钙咀嚼片，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时它还含有维生素D，可以促进吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。在平时可以多晒太阳，多做户外活动，促进钙的吸收。少喝饮料，少吃油炸、膨化食品。同时，大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，所以，补钙的同时还需要注意饮食的搭配。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 1411次

• 儿童贫血补血食谱大全

  儿童贫血，因为儿童是在生长发育过程当中，他对有些营养成分的需求比较大，临床上比较常见的这种，缺铁性贫血就要补铁，所以儿童应该多吃猪肝，猪血，或者肉类的，这是第一。第二，还有叶酸B12，这个缺乏也会引起巨幼细胞性贫血，所以我们也要补充叶酸B12。这些也是要靠食物里面，蔬菜类含这些，蛋黄这些都是含叶酸B12比较多的。除此之外其它的类型的贫血，就没有什么特别的食谱，可以补充的了，所以食物主要解决我们一个，营养元素不足引起的那一类贫血。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 124178次

• 儿童补钙食谱
  儿童补钙方法有很多，主要是食补是最好的。牛奶，牛奶是补钙最好的选择，半斤牛奶含钙三百毫克，还含有多种氨基酸，乳酸，矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收，而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此牛奶应该作为日常补钙的主要食品，其他奶类制品，如酸奶，奶酪，奶片都是良好的钙来源。海带和虾皮，海带和虾皮是高钙海产品，每天吃25克就可以补钙三百毫克，并且能够降血脂，预防动脉硬化，海带与肉类同煮，或者是煮熟后拌凉拌都是不错的美食，虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有五百毫克的钙，所以用虾皮做汤或做馅都是日常补钙不错的选择。
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  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2018-11-21 5382次

• 儿童增高补钙食谱
  想要孩子长高就必须先补钙，补钙的食谱。第一，鸡蛋黄粉粥，新鲜鸡蛋一个煮熟后出去蛋白留下，蛋黄将蛋黄研细，加入已煮好的米粥均匀，每天一至两次。蛋黄中含有丰富的卵磷钙磷和维生素多种脂类，色香味俱全适合婴幼儿使用。第二，猪肝鸡蛋，新鲜的猪肝五十克新鲜鸡蛋一个，大米一百克。先将大米在锅内煮到开花为度，将猪肝研泥状用少量食用油炒热备用，将鸡蛋制成蛋花与热猪肝一起放进，待温调味后使用隔日一次。猪肝含丰富优质的蛋白质，鸡蛋则是婴幼儿成长需要的卵蛋白，铁钙磷等无机盐含量也是非常丰富，是儿童增高的理想食品。
  语音时长 1:24”
  王素梅 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-16 8978次

• 儿童补钙食谱有哪些
  钙是儿童长高的必要元素，骨骼生长需要钙，同时钙还决定了骨骼的硬度，能够补钙的食物很多： 1、牛奶及牛奶制品，奶类不但含钙丰富，而且吸收率较高，是补钙的佳品。 2、蛋黄和鱼类、贝类、虾皮含钙量也极高。 3、大豆类制品和坚果类食物如花生、核桃仁。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-24 1803次

• 儿童紫癫食谱
  禁食富含异体蛋白质的食物，如鱼、虾、蟹、蛋、牛奶、蚕豆、菠萝等，也不要食用与这些食物接触的炊具和餐具。应多吃富含蛋白质及补血食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜、西红柿、海带等。多吃高维生素C的食物，如柑橘、苹果、柠檬、草莓等。
  冯继荣 主治医师新疆维吾尔自治区人民医院

  2018-11-29 1101次

• 7-12岁儿童补钙食谱
  钙元素是人体需要量最多的微量元素，与人体的骨骼和牙齿的成长发育有极其重要的作用。由于某些原因引起钙的摄入不足或者损失增多就会出现缺钙的现象。小婴儿缺钙会出现婴儿手都抽搐症，大一些的孩子缺钙会引起佝偻病，成年人缺钙会引起骨质疏松症。所以经常性的适当摄入含维生素d和钙比较多的食物是有必要的。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-12 21964次

• 儿童脾虚食谱
  1，红枣小米粥，取红枣十克，小米三十克，先将小米洗净后用小火炒成略黄，然后加入水，其红枣用大火，烧开后小火熬成粥食用，适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。2，莲子山药粥，取莲子三十克，山药八十克，粳米五十克，将莲子去皮及芯，加山药，粳米及水做成粥食用，适合消瘦，食欲不振，脾胃虚弱的小孩。3，沙参麦扁豆
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 1305次