儿童缺钙是困扰很多家长的一个常见问题,因为儿童生长发育快,所需要的钙量多。在日常生活中可以吃鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品、喝牛奶,而且海产品的含钙量也非常高,包括海带、紫菜、虾皮等。但是,如果儿童缺钙过多,会出现出汗多、X或O型腿、影响智力发育,反应迟钝等症状,需要及时结合药物治疗。临床上常用的儿童维D钙咀嚼片,可以提高钙的吸收摄入量,促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状,有三种水果口味,口感好,容易被儿童接受。同时它还含有维生素D,可以促进吸收,调节钙、磷代谢,预防佝偻病。在平时可以多晒太阳,多做户外活动,促进钙的吸收。少喝饮料,少吃油炸、膨化食品。同时,大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收,所以,补钙的同时还需要注意饮食的搭配。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。
儿童吃什么补钙
医生主讲实录
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儿童补钙吃什么好大家好,今天和大家说一下,就是关于儿童补钙的一些食物,其实对于儿童在发育过程中,他对钙的含量要求比较高,所以说我们常规的就是包括母乳,然后还有奶粉,也是有一定的补钙的作用的,但是由于孩子的发展过快,可能会引起钙的缺乏,因为毕竟钙它在吸收后,然后经过身体的代谢,也是有一定的丢失的,所以说钙我们首先药物疗法是一种,然后食物疗法也是不可错过的,当然有一些家属会问到我们,我们对大一点的孩子,吃骨头什么有没有用,然后还有就是小一点的孩子,我们是不是必须得吃药什么的,然后有没有其他方法,其实选择啃骨头,或者就是一些骨头汤等,这种是不科学的,因为这种往往起不到补钙的作用,会有大量的脂肪摄入,反而增加一些肝脏负荷等,引起肥胖的情况。所以说我们还是建议合理的饮食,比如最常见的食物就是牛奶,这是一个补钙比较好的一种食物,然后对于孩子来说,没有肠道过敏等情况,然后我们可以通过服用牛奶,然后就是鸡蛋,这里边含有大量的钙,当然如果说蛋黄里边可能也有大量的胆固醇等,所以说我们摄入也要适当,然后还有就是我们可以通过服用一些植物性的,比如香菇,然后还有就是一些其他的植物,也是能够起到补钙的作用的,然后我们需要注意的就是,补钙的同时一定要促进孩子多照阳光,因为只有这样,才能促进钙更好地吸收,补钙后照阳光促进吸收,这是一个搭配比较好的过程,所以说作为家属,我们一定要引起注意。02:19
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儿童补钙吃什么钙片好儿童缺钙会影响智力、骨骼发育。儿童补钙可以吃牛初乳加钙咀嚼片、葡萄糖酸钙锌口服溶液以及儿童维D钙咀嚼片等,但是,不同钙片的侧重点有所不同。牛初乳加钙咀嚼片含有钙、免疫球蛋白,既可以补钙又可以提高免疫力,降低生病的风险。葡萄糖酸钙锌口服溶液可以用于治疗因缺钙、缺锌引起的疾病,包括骨质疏松、抽搐、骨发育不全、佝偻病、厌食症等疾病,婴幼儿以及成人孕妇都可以服用。而牛初乳加钙咀嚼片适合和儿童维D钙咀嚼片,适合4岁以上可以自己咀嚼的儿童服用。儿童维D钙咀嚼片含有碳酸钙、维生素D,既可以补充钙的摄入量,又可以促进吸收,促进骨骼发育。所以,婴幼儿可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙锌口服溶液。4岁以上可以咀嚼的儿童,吸收差可以遵医嘱口服儿童维D钙咀嚼片。免疫力低可以在医生指导下口服牛初乳加钙咀嚼片。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。01:43
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儿童补钙吃什么好如果孩子有缺钙的症状,缺钙不是特别严重,可以通过食补的方法来进行补充钙剂,含有钙剂比较丰富的食物,包括牛奶,蛋类,瘦肉,鱼,虾这些是含有钙剂比较丰富的食物,而且要给孩子多晒太阳,因为人体的维生素d,是由日光照射皮肤之后形成的,维生素d制剂,有促进钙吸收的作用。如果孩子缺钙症状比较明显,会有一些如,o型腿,x型腿,方颅,漏斗胸,鸡胸等症状,这种时候要补充钙剂给孩子治疗,只用食谱的方法是不够的,常用的补充钙剂的药物,包括钙片,葡萄糖酸钙口服液些都是可以的,也可以在补充一些维生素低的制剂,能够促进钙剂的吸收。语音时长 1:37”
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儿童补钙食谱儿童补钙方法有很多,主要是食补是最好的。牛奶,牛奶是补钙最好的选择,半斤牛奶含钙三百毫克,还含有多种氨基酸,乳酸,矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收,而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此牛奶应该作为日常补钙的主要食品,其他奶类制品,如酸奶,奶酪,奶片都是良好的钙来源。海带和虾皮,海带和虾皮是高钙海产品,每天吃25克就可以补钙三百毫克,并且能够降血脂,预防动脉硬化,海带与肉类同煮,或者是煮熟后拌凉拌都是不错的美食,虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有五百毫克的钙,所以用虾皮做汤或做馅都是日常补钙不错的选择。语音时长 1:37”
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儿童补钙吃什么好病情分析:儿童的生长发育是比较快的,所以对于营养的要求也是比较大,如果想要进行补钙,那么患者在平时可以多吃含钙量较多的食物,比如黄豆,黑豆,豆腐,虾皮,花生等。同时还可以吃钙片进行补充。意见建议:患者在日常中要养成良好的饮食习惯和生活习惯,做到不偏食,不挑食的现象,可以多吃肉类,多吃新鲜的蔬菜和水果。适当的到户外晒太阳,促进钙质的吸收。
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儿童补钙吃什么好病情分析:儿童补钙可以从饮食和药物两方面补充,药物方面可使用适合儿童咀嚼的钙片儿或者冲剂,饮食可多吃一些鸡蛋,牛奶,虾仁等。还要适当的增加体育活动,多晒太阳。意见建议:建议平时饮食要均衡,多吃一些水果蔬菜及高蛋白的食物,避免辛辣刺激以及过多的反季蔬菜水果等。晚上头睡之前可饮用一杯牛奶。而且还要有充足的睡眠,不要过度劳累,不要饮用茶,防止钙流失。
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儿童吃什么补钙儿童一般可以吃大虾、豆腐、紫菜、碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等食物和药物补钙,应定期带儿童去医院做体检,能了解儿童的生长发育情况。1、大虾:这是一种海产品,不仅含有丰富的蛋白质,而且钙含量也比较高,儿童吃了以后,可以起到补钙的作用,吃的时候需要控制好摄入量。2、豆腐:这是一种豆制品,主要是由大豆制作而
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儿童想要长高补钙吃什么钙片最好并不存在儿童想要长高补钙吃什么钙片最好这种说法。儿童想要长高补钙可以吃碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液、龙牡壮骨颗粒、牡蛎碳酸钙片等药物。如果需要使用这些药物,建议在医生的指导下使用。1、碳酸钙D3片:该药是由碳酸钙和维生素D3组成,含钙量比较高,而维生素D3可以促进钙的吸收和利用,