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• 儿童吃什么补钙

  儿童缺钙是困扰很多家长的一个常见问题，因为儿童生长发育快，所需要的钙量多。在日常生活中可以吃鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品、喝牛奶，而且海产品的含钙量也非常高，包括海带、紫菜、虾皮等。但是，如果儿童缺钙过多，会出现出汗多、X或O型腿、影响智力发育，反应迟钝等症状，需要及时结合药物治疗。临床上常用的儿童维D钙咀嚼片，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时它还含有维生素D，可以促进吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。在平时可以多晒太阳，多做户外活动，促进钙的吸收。少喝饮料，少吃油炸、膨化食品。同时，大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，所以，补钙的同时还需要注意饮食的搭配。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 1370次

• 儿童补钙吃什么好

  大家好，今天和大家说一下，就是关于儿童补钙的一些食物，其实对于儿童在发育过程中，他对钙的含量要求比较高，所以说我们常规的就是包括母乳，然后还有奶粉，也是有一定的补钙的作用的，但是由于孩子的发展过快，可能会引起钙的缺乏，因为毕竟钙它在吸收后，然后经过身体的代谢，也是有一定的丢失的，所以说钙我们首先药物疗法是一种，然后食物疗法也是不可错过的，当然有一些家属会问到我们，我们对大一点的孩子，吃骨头什么有没有用，然后还有就是小一点的孩子，我们是不是必须得吃药什么的，然后有没有其他方法，其实选择啃骨头，或者就是一些骨头汤等，这种是不科学的，因为这种往往起不到补钙的作用，会有大量的脂肪摄入，反而增加一些肝脏负荷等，引起肥胖的情况。所以说我们还是建议合理的饮食，比如最常见的食物就是牛奶，这是一个补钙比较好的一种食物，然后对于孩子来说，没有肠道过敏等情况，然后我们可以通过服用牛奶，然后就是鸡蛋，这里边含有大量的钙，当然如果说蛋黄里边可能也有大量的胆固醇等，所以说我们摄入也要适当，然后还有就是我们可以通过服用一些植物性的，比如香菇，然后还有就是一些其他的植物，也是能够起到补钙的作用的，然后我们需要注意的就是，补钙的同时一定要促进孩子多照阳光，因为只有这样，才能促进钙更好地吸收，补钙后照阳光促进吸收，这是一个搭配比较好的过程，所以说作为家属，我们一定要引起注意。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-10-15 59032次

• 补钙有什么好处
  钙是人体的生命之源，是人体含量最丰富的无机元素，总量超过1千克，有人体生命元素的美誉，钙的作用：一、形成强健的骨骼和牙齿，有效的骨质的流失，舒缓骨质疏松的症状。二、减少铝质在体内的积累，降低胆固醇，预防老年痴呆，高血压等心脑血管疾病。三、有助于神经系统运作正常，即栓后血液凝固。四、有助于肌肉收缩与扩张，帮助调节心跳，随餐吃饭溶于水溶性的会随着汗液和尿液流失，人体每天所需的钙是八百毫克。
  语音时长 1:34”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-15 21009次

• 感冒对于人体有好处吗？
  一般来说感冒对于人体是没有好处的，感冒对于人体的健康会产生一定的影响，会给患者的身体带来不适的情况，因为感冒会对于人体产生一定的刺激，特别是一些身体抵抗力比较差的人来说，感冒往往会诱发其他的疾病，甚至会导致原有疾病症状的加重。所以对于普通人来说平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，特别是在感冒流行的季节，要注意相关的防护，避免出现感冒和反复感冒的情况。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-07-09 1315次

• 儿童补钙有哪些误区
  病情分析：儿童发育期补钙的误区有许多，由于儿童是一个成长发育的过程，缺钙正常的，可以适当的补钙，但是不能过度的补，同时要注意补充维生素d。意见建议：儿童生长发育期，容易缺乏维生素d和钙，要及时的给予补充以利于儿童的健康成长，但是不能过度的补，建议在平时注意饮食，多锻炼身体。
  肖胜伟 主任医师洛阳市中心医院

  2020-03-25 1302次

• 儿童补钙食谱有哪些
  钙是儿童长高的必要元素，骨骼生长需要钙，同时钙还决定了骨骼的硬度，能够补钙的食物很多： 1、牛奶及牛奶制品，奶类不但含钙丰富，而且吸收率较高，是补钙的佳品。 2、蛋黄和鱼类、贝类、虾皮含钙量也极高。 3、大豆类制品和坚果类食物如花生、核桃仁。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-24 1803次

• 补钙的好处有哪些
  在日常生活中，补钙常常被视为增强身体健康的重要一环。钙是人体不可或缺的一种微量元素，它对我们的整体健康也有着多方面的影响。本文将详细介绍补钙的多种好处，并提供一些补钙时的注意事项。补钙的好处1、促进骨骼发育：钙是构成骨骼的主要成分，对儿童和青少年尤为重要。青少年时期是骨骼发育的关键时期，摄入足够的钙
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-10-10 0次

• 补钙的好处有哪些
  补钙的好处有促进骨骼发育、让人更有力气、改善神经衰弱、预防高血压、辅助减肥等。1、促进骨骼发育：钙是骨骼发育重要营养元素，尤其是对于儿童和青少年而言想要长高，需保证摄入足够的钙，这样可增加骨骼密度，有助于促进骨骼健康发育。2、让人更有力气：钙可以维持肌肉和神经的兴奋性，适当补钙可以让人更有力气。3、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-16 0次