怎么快速缓解运动后的酸痛

男, 52岁

2018-11-24 2349次

病情描述:

怎么快速缓解运动后的酸痛

医生回答

病情分析:

运动之后会引起局部的酸痛,主要就是由于肌肉劳损所产生的同时,也有可能会有酸性产物堆积。首先一定要积极的注意休息,抬高患肢,避免过度下垂,使用活血的中药进行热敷烫洗,适当的进行推拿、按摩,可以口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠,改善局部酸性环境的药物碳酸氢钠片,避免受凉,加强保暖。

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