问脂肪肝如何减

为你推荐

• 脂肪肝如何调理

  脂肪肝的调理主要是通过生活干预及增加运动量，此外，重度脂肪肝还需要药物治疗及手术治疗。一、生活干预，如果长期的摄入过多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能会导致脂肪肝的发生。因此首先是要注意生活方式的干预，一定要注意低脂饮食，控制饮食中热量、糖量，减轻体重的增长，每日三餐要合理调配，做到粗细搭配，营养均衡，提倡高蛋白、高维生素饮食，多吃新鲜的绿叶蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加运动量，每周做5次以上的有氧运动，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少坚持30分钟以上，以减少脂肪在肝脏中的沉积，从而改善脂肪肝的病情。轻中度脂肪肝一般可以通过生活干预，及增加运动量来消除脂肪肝，重度脂肪肝则同时需要配合药物治疗或手术治疗。

  

  01:45
  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 9251次

• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通过改变饮食和生活方式，增加体育锻炼、减体重，必要时还需要配合药物治疗，以达到消除脂肪肝的目的。轻度的脂肪肝是不需要药物治疗的，只要调整饮食、加强锻炼就可以了，但中度和重度的脂肪肝，则需要配合药物治疗。脂肪肝的治疗首先从饮食调整开始，少吃油腻、油性大的食物；其次需增加体育锻炼，连续每天做有氧运动30分钟，才能使体内脂肪转化为葡萄糖，从而减少脂肪在肝脏的沉积；减体重对消除脂肪肝也很关键，减体重可以逆转单纯性脂肪肝，也可以改善肝功能，还可以逆转肝纤维化；中重度脂肪肝的病人需要配合药物的治疗；如果存在糖尿病、高血压、高血脂等，还需要服用药物进行对症的处理。

  

  01:34
  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-28 2474次

• 脂肪肝如何减脂
  脂肪肝患者减脂的主要关键在于，控制饮食和适当的运动。控制饮食和适当运动是治疗脂肪肝的关键。脂肪肝患者需要调整饮食结构，饮食主要以清淡饮食为主，避免进食一些高糖，高热量，高脂肪油腻的食物，多进食一些新鲜的蔬菜水果。可以适当的补充一些优质蛋白质，例如瘦肉，鸡胸肉，鱼肉，牛奶，酸奶，鸡蛋等。禁止饮酒以及饮用碳酸饮料。脂肪肝的患者可以饮用绿茶，生普洱茶，山楂决明子茶来帮助减脂。
  语音时长 01:20”
  农华 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2020-03-19 1913次

• 如何减肝脏脂肪肝
  脂肪肝的病理基础，主要是因为机体摄入的脂肪过多，沉积于肝脏，肝细胞脂质化，然后出现肝脏的炎症，所以我们要尽量的减少人体对脂肪的摄入。同时加强运动，从而使脂肪代谢増快，也能减少脂肪沉积于肝细胞膜内，从而减少脂肪肝的发生率，从而减少脂肪肝的发生。
  语音时长 01:08”
  张嵩 主治医师上饶市人民医院

  2019-03-19 2282次

• 如何减脂肪肝
  病情分析：脂肪肝是一种常见的慢性肝病，最重要的是饮食管理和适当的锻炼身体，还可以口服保肝降酶及调脂药物来治疗，通过综合管理及治疗是可以改善脂肪肝的。意见建议：脂肪肝的饮食管理包括低盐低脂低糖饮食，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、油腻食物等，定期进行体育锻炼，同时定期复查肝功能、血脂、肝彩超等。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-15 701次

• 怎么减脂肪肝
  病情分析：要想减掉脂肪肝首先要养成良好的饮食习惯，尽量避免吃高脂、高糖、高能量食物，其次加强运动锻炼，定期进行有氧运动，通过这些是可以改善脂肪肝的。意见建议：脂肪肝患者要定期查肝功能、血脂、血糖、肝彩超等，出现肝功能异常或血脂过高可以加用保肝药物或调脂药物治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-18 701次

• 吃什么减脂肪肝
  燕麦含有极丰富的亚油酸和丰富的皂苷素，可降低血清、胆固醇、甘油三酯。玉米含有丰富的钙、锌、卵磷脂、维生素e等具有降低血清胆固醇的作用。海带含有丰富的牛磺酸，可以降低血以及肝胆中的胆固醇，食物纤维和藻酸可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。大蒜含硫化钼的混合物，可减少血中的胆固醇，阻止血栓的形成，有助于增
  颜炳柱 主任医师哈尔滨医科大学附属第二医院

  2022-06-22 150次

• 减脂肪肝的药
  脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，治疗脂肪肝的药物包括降血脂的药物和保肝抗炎的药物。常用降血脂的药物包括阿托伐他汀，辛伐他汀，非诺贝特，血脂康等等，可以根据自身血脂的情况来选用降脂的药物，同时也可以通过中医进行调理。如果出现肝功能异常时，还可以服用一些抗炎保肝的药物，这都有利于消除脂肪肝，可以选择双环醇，
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2022-01-24 205次