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• 脂肪肝如何食疗

  脂肪肝的食疗方法包括：一、控制总热量，要低脂饮食，要以低脂肪、碳水化合物食物为主，并要注意全天热量的合理分配，早餐占全天热量的30%，午餐占全天热量的40%，晚餐占全天热量的30%。二、三餐有节，定时定量，粗细搭配，要保证充分的蛋白质，充分的维生素和矿物质。三、清淡饮食，减重时适当的减少钠盐的摄入，并忌食腌制的食品。四、要主动饮水，不喝饮料，多喝白开水，每天至少两升，促进脂肪的代谢，减少脂肪在肝脏内的沉积。此外脂肪肝患者还要积极参加运动，每周至少运动5次，每次至少坚持30分钟以上，以促进体内脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 2775次

• 脂肪肝如何检测

  脂肪肝是比较常见的肝脏病变，对于脂肪肝的检查，包含括抽血生化学方面的检查，以及影像学，甚至是组织病理学方面的检查。脂肪肝的发现，大多是通过影像学的检查，比较常用的为肝胆系统的彩超。在进行体检时，彩超可以发现肝脏脂肪病变，这也是脂肪肝筛查的首选检查项目。同时，需要进一步检查肝脏的功能，明确患者有没有肝脏的损伤。如果转氨酶升高就称为脂肪性肝炎。另外还要检查血糖、血脂、血常规、凝血功能、肾脏功能，甚至肝脏硬度的测定，必要时还要进行肝活检，组织病理学的检查，以全面了解脂肪肝的病变程度，以及有没有一些靶器官的损伤，然后根据检查结果做进一步的处理。脂肪肝的治疗不可以操之过急，要循序渐进的进行，饮食上要少油少盐，以清淡为主，同时坚持锻炼，有助于脂肪肝的恢复。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 5149次

• 如何快速减掉脂肪肝
  这就需要针对脂肪肝的病因进行病因的处理，以及调整饮食的结构，必要的时候需要联用一些药物。一般来说没有进展的肝硬化腹水的脂肪肝，经过长期的去除诱因，大部分都能恢复的完全正常的状态。脂肪肝的患者分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝首先要进行严格的戒酒。其次要调整饮食的结构，要遵循高热量、低脂肪、高蛋白质、高纤维、高维生素的饮食，调整患者的营养状态。一般来说经过四周以上的戒酒，调整饮食的结构，很多指标就可以明显的改善。那么如果是非酒精性脂肪肝，可能是和肥胖代谢综合征有关系，这个时候需要进行相应的检查。如果出现血脂升高，就需要进行降血脂处理，同时要进行减肥，降低体重。
  语音时长 01:23”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-28 8848次

• 如何快速消除脂肪肝
  脂肪肝的治疗没有捷径可走，目前不存在快速的消除脂肪肝的办法，它主要还是一个笨方法，也就是积极的改善生活方式，严格控制每天的能量摄入，调整饮食结构，控制特别是各种油类食物以及动物油脂、油炸食品和奶油等。要适当的吃富含维生素的水果，适当的增加饮水，严格的禁止喝酒。然后进行积极的有氧运动，比如跑步、游泳等，同时要循序渐进，不要短时间大量的运动，有可能造成身体的负担，造成运动系统的损伤。通过积极的改善生活方式，让我们的体重逐渐的下降到正常的范围，大部分的脂肪肝的病人病情可以得到良好的控制，一般不需要用药。当然如果肝功能明显的异常，出现转氨酶升高，则可以选择性使用多烯磷脂酰胆碱、双环醇、复方甘草酸苷等一些护肝降酶的药物，同时注意复查肝功能。
  语音时长 01:29”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-03-27 10396次

• 脂肪肝如何减
  病情分析：减轻脂肪肝的方式比较多。首先要养成良好的饮食习惯，尽量不要吃油腻的食物，适当的体育锻炼，控制体重，不要喝酒，定期的检查肝功能。如果出现肝功能异常，就需要服用一些抗炎保肝的药物进行治疗，比如双环醇、水飞蓟宾等等。意见建议：一旦确诊为脂肪肝，就需要积极的控制脂肪肝，脂肪肝大多数是由于肥胖引起，有些脂肪肝是由于长期的饮酒造成，所以一定要注意预防，如果如果长期的饮酒，就有可能造成酒精性脂肪肝，所以要戒酒，平常要定期检查肝功能。如果肝功能提示转氨酶升高，就需要注意休息，不要劳累。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-21 1102次

• 如何减脂肪肝
  病情分析：脂肪肝是一种常见的慢性肝病，最重要的是饮食管理和适当的锻炼身体，还可以口服保肝降酶及调脂药物来治疗，通过综合管理及治疗是可以改善脂肪肝的。意见建议：脂肪肝的饮食管理包括低盐低脂低糖饮食，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、油腻食物等，定期进行体育锻炼，同时定期复查肝功能、血脂、肝彩超等。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-15 901次

• 如何快速去除脂肪肝
  快速去除脂肪肝，最好的办法就是减肥，适当的锻炼和合理的饮食，并且戒酒，对于脂肪肝的恢复尤为重要，可以适当搭配服用治疗脂肪肝的药物进行治疗。建议脂肪肝患者降低体重不要通过节食，通过节食减肥会让脂肪酸大量释放，从而导致肝脏代谢功能异常加重，不利于脂肪肝的恢复，因此想要减肥应该通过合理的运动。
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-24 0次

• 怎样减脂肪肝
  减脂肪肝需要消耗患者肝部堆积的脂肪，因此需要加强体育锻炼，并长期坚持下去，在饮食上也要减少脂肪含量高的食物摄入，控制体重，可以吃一些优质蛋白和高维生素，高纤维的食物。建议患者要定期去医院检查肝功能、B超或者其他检查，防止脂肪肝引起其他的并发症，例如高血糖，高血脂等疾病。
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-24 0次