问如何减脂肪肝
病情描述：
如何减脂肪肝
答医生回答
黄津主治医师
福建中医药大学附属第二人民医院感染内科
2020-05-15
病情分析：
意见建议：
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脂肪肝如何食疗脂肪肝的食疗方法包括：一、控制总热量，要低脂饮食，要以低脂肪、碳水化合物食物为主，并要注意全天热量的合理分配，早餐占全天热量的30%，午餐占全天热量的40%，晚餐占全天热量的30%。二、三餐有节，定时定量，粗细搭配，要保证充分的蛋白质，充分的维生素和矿物质。三、清淡饮食，减重时适当的减少钠盐的摄入，并忌食腌制的食品。四、要主动饮水，不喝饮料，多喝白开水，每天至少两升，促进脂肪的代谢，减少脂肪在肝脏内的沉积。此外脂肪肝患者还要积极参加运动，每周至少运动5次，每次至少坚持30分钟以上，以促进体内脂肪的消耗，消除脂肪肝。
01:54
陆海英
主任医师北京大学第一医院
2022-06-24 2821次
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脂肪肝如何检测脂肪肝是比较常见的肝脏病变，对于脂肪肝的检查，包含括抽血生化学方面的检查，以及影像学，甚至是组织病理学方面的检查。脂肪肝的发现，大多是通过影像学的检查，比较常用的为肝胆系统的彩超。在进行体检时，彩超可以发现肝脏脂肪病变，这也是脂肪肝筛查的首选检查项目。同时，需要进一步检查肝脏的功能，明确患者有没有肝脏的损伤。如果转氨酶升高就称为脂肪性肝炎。另外还要检查血糖、血脂、血常规、凝血功能、肾脏功能，甚至肝脏硬度的测定，必要时还要进行肝活检，组织病理学的检查，以全面了解脂肪肝的病变程度，以及有没有一些靶器官的损伤，然后根据检查结果做进一步的处理。脂肪肝的治疗不可以操之过急，要循序渐进的进行，饮食上要少油少盐，以清淡为主，同时坚持锻炼，有助于脂肪肝的恢复。
01:41
钟华平
副主任医师厦门医学院附属第二医院
2020-03-12 5220次
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脂肪肝如何减脂脂肪肝患者减脂的主要关键在于，控制饮食和适当的运动。控制饮食和适当运动是治疗脂肪肝的关键。脂肪肝患者需要调整饮食结构，饮食主要以清淡饮食为主，避免进食一些高糖，高热量，高脂肪油腻的食物，多进食一些新鲜的蔬菜水果。可以适当的补充一些优质蛋白质，例如瘦肉，鸡胸肉，鱼肉，牛奶，酸奶，鸡蛋等。禁止饮酒以及饮用碳酸饮料。脂肪肝的患者可以饮用绿茶，生普洱茶，山楂决明子茶来帮助减脂。语音时长 01:20”
农华
主治医师中国人民解放军第一八七中心医院
2020-03-19 1985次
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如何减肝脏脂肪肝脂肪肝的病理基础，主要是因为机体摄入的脂肪过多，沉积于肝脏，肝细胞脂质化，然后出现肝脏的炎症，所以我们要尽量的减少人体对脂肪的摄入。同时加强运动，从而使脂肪代谢増快，也能减少脂肪沉积于肝细胞膜内，从而减少脂肪肝的发生率，从而减少脂肪肝的发生。语音时长 01:08”
张嵩
主治医师上饶市人民医院
2019-03-19 2375次
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脂肪肝如何减病情分析：减轻脂肪肝的方式比较多。首先要养成良好的饮食习惯，尽量不要吃油腻的食物，适当的体育锻炼，控制体重，不要喝酒，定期的检查肝功能。如果出现肝功能异常，就需要服用一些抗炎保肝的药物进行治疗，比如双环醇、水飞蓟宾等等。意见建议：一旦确诊为脂肪肝，就需要积极的控制脂肪肝，脂肪肝大多数是由于肥胖引起，有些脂肪肝是由于长期的饮酒造成，所以一定要注意预防，如果如果长期的饮酒，就有可能造成酒精性脂肪肝，所以要戒酒，平常要定期检查肝功能。如果肝功能提示转氨酶升高，就需要注意休息，不要劳累。
黄津
主治医师福建中医药大学附属第二人民医院
2020-04-21 1102次
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怎么减脂肪肝病情分析：要想减掉脂肪肝首先要养成良好的饮食习惯，尽量避免吃高脂、高糖、高能量食物，其次加强运动锻炼，定期进行有氧运动，通过这些是可以改善脂肪肝的。意见建议：脂肪肝患者要定期查肝功能、血脂、血糖、肝彩超等，出现肝功能异常或血脂过高可以加用保肝药物或调脂药物治疗。
黄津
主治医师福建中医药大学附属第二人民医院
2020-05-18 901次
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怎样减脂肪肝减脂肪肝需要消耗患者肝部堆积的脂肪，因此需要加强体育锻炼，并长期坚持下去，在饮食上也要减少脂肪含量高的食物摄入，控制体重，可以吃一些优质蛋白和高维生素，高纤维的食物。建议患者要定期去医院检查肝功能、B超或者其他检查，防止脂肪肝引起其他的并发症，例如高血糖，高血脂等疾病。
王东
主任医师北京大学人民医院
2024-10-24 0次
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吃什么减脂肪肝燕麦含有极丰富的亚油酸和丰富的皂苷素，可降低血清、胆固醇、甘油三酯。玉米含有丰富的钙、锌、卵磷脂、维生素e等具有降低血清胆固醇的作用。海带含有丰富的牛磺酸，可以降低血以及肝胆中的胆固醇，食物纤维和藻酸可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。大蒜含硫化钼的混合物，可减少血中的胆固醇，阻止血栓的形成，有助于增
颜炳柱
主任医师哈尔滨医科大学附属第二医院
2022-06-22 150次
