问五谷豆浆有营养吗

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• 五谷养命多喝小米粥

  《黄帝内经》指出，“五谷为养，五果为助，五畜为益。”人要健康，就一定要吃五谷，五谷是养命的；五果是帮助消化的；五畜起到补益的作用。中国自古以来就说“得谷者昌，失谷者亡，食五谷治百病”。可以说，拒绝五谷杂粮就是没病找病。五谷杂粮中，小米味甘、咸，性凉，能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便，是最理想不过的滋补品。而小米熬粥也一直有“黄金粥”的美称，对于体弱多病，气血不足，脾胃虚弱的老人十分有益。难怪北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎直言：“小米最养人。”

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-17 7058次

• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 24676次

• 五谷豆浆的好处
  五谷豆浆里面含有非常丰富的粗粮，而且它是防治高血压，高血脂，动脉硬化以及缺铁性贫血，气喘等疾病的理想的食品，而且五谷豆浆当中还有非常丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素b1，b2和烟酸，对于人体的健康是非常有好处的。具有强身健体，提高自身抵抗力，防治糖尿病，防治高血压，防治冠心病，防治中风，防治癌症，还能够防治支气管炎，延缓衰老，对于防止老年痴呆，还有便秘，肥胖都有一定的好处。所以建议大家可以每天早上喝一杯五谷豆浆，对于养生来说也是有很好的功效，能够补充人体所需的多种维生素以及纤维素，提高自身抵抗力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-08 16036次

• 适合糖尿病的五谷豆浆
  对于糖尿病患者来说，谷类应该为主要的主食，并且最好应该选用吸收比较慢，并且升糖指数较低的多糖，比如说燕麦。患者如果长期口服以小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦、大豆等等为基础的五谷杂粮，对于糖尿病患者是有很多帮助的。首先可以缓解糖尿病，改善和逆转糖尿病并发症。因为五谷杂粮中含有较多的膳食纤维，比较适合糖尿病患者饮用。而膳食纤维作为人体每天所必需的七大营养素之一，能够增加食物的粘滞性，减少糖类和脂类在肠道的吸收速度，从而能起到促进排便、降低血糖血脂，减肥和排毒的作用。另外，五谷豆浆将谷类以及豆类混合，可以实现彼此营养上的互补，因而能够促进优质蛋白的吸收，延缓血糖吸收的速度。
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  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-05 13090次

• 五谷鱼粉吃了有营养吗
  病情分析：五谷鱼粉吃了有营养，五谷鱼粉是由高粱、燕麦、荞麦、小米、玉米等五谷杂粮和鱼粉混合制成，低脂高钙，营养多样，具有养生保健的作用，是健康的食物。意见建议：吃五谷粉可起到益气养神、健脾开胃、滋阴补肾等功效，但患有胃溃疡或其他消化系统疾病的人，体内钙、铁等元素缺乏的人，免疫力低下的人不宜长期大量食用，以免加重症状，身体健康的人也不宜一次性大量食用，以免引起胃肠道不适。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-21 4611次

• 宝宝吃五谷粉有营养吗
  病情分析：宝宝吃五谷粉也是有营养的，五谷粉当中含有非常丰富的膳食纤维，能够补充纤维素，同时还能够促进宝宝肠道的蠕动，帮助消化与吸收。但是一定要注意，不要过量吃，有可能会加重宝宝的肠道负担。意见建议：建议家长在日常生活当中做到孩子的饮食均衡，营养全面，尽量让孩子多吃一些富含蛋白质，富含维生素以及纤维素的食物。增强孩子抵抗力，促进身体发育。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-08-11 2108次

• 五谷粥和五谷豆浆哪个更有营养
  五谷粥和五谷豆浆一般五谷豆浆更有营养。五谷粥是用小米、玉米、糙米、荞麦、黑豆、绿豆、豌豆、燕麦等熬制的粥品，其中含有丰富的植物蛋白质、脂肪、膳食纤维、淀粉等营养成分。五谷豆浆是用上述谷物再加上大豆通过研磨、熬煮制作而成的饮品，五谷豆浆比五谷粥中多了大豆的营养成分，大豆中含有钾、磷、钙、镁等微量元素，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次

• 五谷豆浆的好处
  五谷豆浆里面含有非常丰富的粗粮，而且它是防治高血压，高血脂，动脉硬化以及缺铁性贫血，气喘等疾病的理想的食品，而且五谷豆浆当中还有非常丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素b1，b2和烟酸，对于人体的健康是非常有好处的。具有强身健体，提高自身抵抗力，防治糖尿病，防治高血压，防治冠心病，防治中风，防治癌症，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 434次