中午睡不着觉的原因是什么

女, 60岁

2019-04-29 3865次

病情描述:

中午睡不着觉的原因是什么

医生回答

病情分析:

中午睡不着觉,出现这样的情况原因较多,有的朋友平时没有养成中午睡午觉的习惯,因此突然中午想要睡觉可能有一定的困难。

意见建议:

而部分患者喜欢在睡觉前玩手机、玩电脑,这样容易导致脑皮层过于兴奋,从而造成难以正常入睡,因此建议在睡觉前尽量不要选择玩手机玩电脑。

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