10岁孩子晚上睡不着是睡眠障碍,睡不着原因主要分为以下几种情况:
第一,学习压力大,导致情绪紧张、心情不畅,或者有其他压力引起孩子入睡困难;
第二,有没有焦虑症、神经衰弱,出现睡不着、做噩梦、梦中惊醒、早醒等症状,必要时可以给予心理辅导,进行安慰,也可以给调节植物神经紊乱的药物,比如谷维素等可以改善睡眠症状;
第三,可能是生活环境改变,睡眠环境改变导致的,通过改善睡眠环境使睡眠得到改善;
另外,有些疾病,比如严重贫血、低钙血症或胃肠疾病也可以引起晚上睡不着觉的症状。
对于出现头痛、恶心,或其他不适症状的孩子,应该到医院进行相应检查,排除身体器质性疾病。