中午睡不着觉的原因

女, 34岁

2018-11-20 3035次

病情描述:

中午睡不着觉的原因

医生回答

病情分析:

这种情况一般来说,是常见于夜间睡眠过久的情况,冬季夜间时间比较长,如果夜间睡眠比较多的话,中午睡眠时间是会比较短,白天注意力不能集中,是需要给予锻炼,另外避免一些容易引起不集中刺激的因素,晚上避免熬夜,白天适当的锻炼身体。

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