问感冒可以运动吗

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• 感冒可以跑步运动吗

  感冒期间是可以跑步运动的，但是跑步的运动量一定要适度，因为像跑步等运动可以适度的发汗，提高人体的代谢，提高人体机能，在一定程度上可以让感冒症状减轻，感冒进一步缓解。但是大运动量的剧烈的无氧运动，会导致大汗淋漓，就容易受凉，也会导致电解质的过度流失，全身的无力，全身肌肉的酸痛，都会加重感冒等不适的症状的出现。所以在感冒期间合理运动，适量的运动是最关键的。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-19 5158次

• 痛风可以运动吗

  在急性期，你肯定是尽量的要制动，因为你活动之后可能会加重患者的一个局部的炎症。但是在缓解期的时候是可以运动的，而且就是我们运动一定要就是科学的来运动。不能说就是我想就是减体重，突然的增加运动的量，然后剧烈的运动，这些肯定是不可取的。那么循序渐进的一个运动，那么对于我们体重的控制有好处，那么同时对于我们的痛风也是有很好的帮助的。

  

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  杨惠琴 主任医师武汉市中西医结合医院

  2018-11-16 17509次

• 感冒可以运动吗
  感冒的患者是不能进行过分剧烈的运动的，因为如果感冒的时候过度的剧烈运动就会消耗过多的精力，这样身体就没有足够的精力去杀灭病毒，可能会导致感冒加重，对病情不利。适度的运动是可以的，感冒的时候身体的体力和精力都会有严重的下降，这个时候进行适度的运动可以提升我们的精神，增强我们的体力，而且适当的运动也可以排汗，让机体运转良好，这样可以使感冒痊愈的速度更快一些。感冒的时候每天的跑步时间最好不要超过二十分钟，感冒的患者也需要补充营养，补充能量，人体消灭病毒是需要大量的能量的，如果营养不足不利于病情的恢复。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-09-15 25365次

• 感冒咳嗽可以运动吗
  感冒咳嗽不可以运动，虽然适当的运动对身体健康有益，但是感冒咳嗽期间由于身体素质较弱，进行运动反而可能加重患者乏力，肌肉酸痛以及咳嗽等相关的症状，对病情恢复不利，感冒咳嗽时进行运动，出汗以后在消退的过程中还可能会导致受凉，有可能会加重病情，甚至增加感冒导致的并发症。所以，感冒咳嗽期间建议以休息为主，还需要规律的作息，避免熬夜等，对于疾病的恢复可能会有一定的帮助，感冒好了以后适当的进行运动，对于增强体质，预防感冒的发生可能会有一定的作用。
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  安勇鹏 副主任医师开封市中心医院

  2022-07-21 1860次

• 感冒发烧可以运动吗
  病情分析：感冒、发烧主要是由病毒感染引起的，包括由鼻病毒、冠状病毒腺病毒、呼吸道合胞病毒等引起的普通感冒，还包括由流感病毒引起的流行性感冒。患者会出现乏力、咽痛、打喷嚏、流鼻涕、全身酸痛等症状。意见建议：感冒发烧患者，可以做轻微的运动如散步，简单的家务。不建议跑步、游泳、跳绳等剧烈运动。
  袁红娟 副主任医师天津市第一中心医院

  2019-04-10 2302次

• 感冒可以运动健身吗?
  病情分析：感冒时尽量避免运动健身。感冒时要注意休息，如果进行高强度的运动，有可能会导致身体过度劳累，导致免疫力下降，不利于感冒的恢复。过度劳累，还有可能会引起感冒进一步加重，从而有可能会延长感冒的病程。意见建议：感冒期间还要注意避免熬夜，保证充足的睡眠。要多吃一些新鲜以消化的食物，多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果。清淡饮食，均衡营养。另外，还需要应用一些抗感冒的药物进行治疗。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-09-07 1204次

• 感冒可以运动吗
  感冒一般不可以运动，可能会导致病情加重，不利于恢复。感冒时一般不可以运动，因为感冒期间患者会出现身体抵抗力低下的现象，如果在运动后出现出汗的现象，很有可能会导致病情加重，另外感冒期间机体处于应激状态，身体各个脏器都处于负荷、劳累的状态，这个时候如果再运动可能会增加脏器的负担，不利于恢复。感冒可能与受
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-18 4784次

• 感冒可以运动吗？
  最近我在坐诊时，遇到一位19岁的女孩，她说自己老打喷嚏、咳嗽，特别难受，我让她做了检查，最后诊断为感冒。但平时她有运动的习惯，就问我感冒期间还可以运动吗？你是不是也遇到过这种疑问？下面就让我具体给大家说明一下吧！感冒主要是由不同病原菌感染所
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-03-05 0次