问高血脂可以什么

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• 高血脂患者可以吃什么

  高血脂，主要是由于血清中的胆固醇，和甘油三酯水平的升高，所以叫做高血脂。长期高血脂会造成动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，会导致心脑血管的堵塞，也就是造成心梗、脑梗等等。所以高血脂是应该，越早控制越好。那么现在有很多年轻人就会血脂升高，和年轻人的生活方式的不健康有很大的关系。那么主要表现就是缺乏运动量，体重过高，过度肥胖，再有就是饮食是过度地油腻等等。那么高血脂，应该吃什么样的饮食呢，高血脂的人的饮食，应该说是应该比较清淡的饮食，虽然清淡并不是说一口肉都不能吃，指的是尽量少吃肉，而且要多吃蔬菜和水果，肉和菜的比例尽量能够做到1比5，就是菜一定要多于肉，不要光吃肉不吃菜，而且不能吃油炸的食物，动物内脏是尽量不吃，鸡蛋一天最多一个。

  

  01:24
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 1808次

• 吃什么可以降高血脂

  高血脂指的是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加，那么高血脂这个确实是现在也非常的多见。高血脂也受饮食的影响非常的大无论是甘油三酯还是胆固醇，都受饮食的影响，尤其是甘油三酯受饮食的影响更大。比如说头一天到饭馆吃饭去了吃火锅涮肉了、吃烤肉了，第二天一抽血，甘油三酯就可以重度的升高，可以升到十几个或者二十几都是有可能的。那么通过控制饮食，甘油三酯可能很快就能降到3点几。所以甘油三酯的波动非常大，受饮食的影响也是非常的大。那么吃什么可以导致高血脂呢，主要是过度油腻的饮食包括火锅、涮肉、烤肉或各种肉类吃得过多，油炸的食物吃得过多或者动物内脏吃得过多或者炒菜放油过多等等，这些都可以导致血脂的升高。

  

  01:17
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 2444次

• 高血脂可以吃什么
  对于高血脂这类疾病的患者，宜食的食物是低油，低脂，低糖的食物，例如油脂类的食物，建议进食玉米油，因为玉米油相比于动物油来说，更利于高脂血症的患者使用，而蔬菜方面建议使用油麦菜，白菜，藕等，含有膳食纤维比较丰富的食物。在其他的食物，比如干果，还有奶制品，蛋类，豆制品，肉类等食物方面，就应该控制进食的数量，因为这些食物还是会含有一定量的脂肪，进食之后会加重高脂血症患者的病情。
  语音时长 01:09”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-04 1800次

• 高血脂可以出现什么
  高血脂的患者可以发生黄色瘤，黄色瘤是一种异常的局限性皮肤隆起，它的颜色可以是黄色，橘黄色或者棕红色。如果位于肌腱，跟腱等部位，我们称之为肌腱黄色瘤，它大多是圆形或卵圆形的皮下结节，质地较硬。如果发生在手掌部的黄色瘤，大多是线条状扁平黄色瘤，呈橘黄色，轻度凸起。另外还可以发生于身体的伸侧，比如肘部，膝盖部等处，我们称之为结节性的黄色瘤，它大多是圆形状，结节样，大小不一，边界清楚，早期质地较软，后期质地可以出现变硬。另外还可以出现于肘部，四肢伸侧和臀部，这种皮损也称为结节疹性黄色瘤。
  语音时长 01:16”
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-04 1252次

• 高血脂可以喝什么
  病情分析：高血脂的患者可以多喝一些蔬菜汤，另外也可以喝淡茶，也可以采用山楂代茶饮等，对降低血脂水平也是有帮助的。高血脂的患者平素应该限制胆固醇，限制脂肪的摄入，需要增加膳食纤维的摄入。总体来说应该以低盐少油饮食为主，需要多吃新鲜蔬菜，可以适当的增加一些粗粮作为主食。意见建议：高血脂患者平素也应该参加锻炼，控制体重。另外，也应该戒烟限酒，同时不要吸入二手烟。必要时需要遵医嘱口服药物，来控制好血脂水平，来预防心脑血管意外。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-05-30 502次

• 高血脂可以吃什么
  病情分析：高血脂的患者可以吃芹菜、油菜、菠菜、油麦菜等新鲜蔬菜。如果血脂水平异常升高，可以口服阿托伐他汀片，或者非诺贝特胶囊来降血脂治疗。意见建议：建议高血脂的患者一定要合理饮食，不能吃一些油炸食物。平时炒菜尽量选用植物油。平时要加强户外运动。如果通过饮食、运动，血脂水平仍较高，则可以在医生的医嘱下用药降血脂治疗。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-15 1002次

• 高血脂可以出现什么
  高血脂的患者可以发生黄色瘤，黄色瘤是一种异常的局限性皮肤隆起，它的颜色可以是黄色，橘黄色或者棕红色。如果位于肌腱，跟腱等部位，我们称之为肌腱黄色瘤，它大多是圆形或卵圆形的皮下结节，质地较硬。如果发生在手掌部的黄色瘤，大多是线条状扁平黄色瘤，呈橘黄色，轻度凸起。另外还可以发生于身体的伸侧，比如肘部，膝
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 149次

• 高血脂可以吃什么水果
  有高血脂的患者可以适量增加新鲜水果的摄取，有利于控制好患者的血脂水平。比如说患者可以进食山楂，葡萄，草莓，香蕉，猕猴桃，石榴等。若患者同时有血糖增高的话，进食水果的时候应该把握一个度，不能太多，否则容易导致患者血糖过高，而且进食的时间建议可以选择在两餐之间。高血脂的患者平常也应该增加新鲜蔬菜的摄取，
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 286次