为你推荐

• 高血脂症吃什么水果

  高血脂症现在的人群越来越多，就是因为现在的生活水平提高了，人们可能吃得过度油腻了，所以高血脂的人越来越多。高血脂指的是血液中的胆固醇的含量和甘油三酯的含量增加，长期这样下去会导致心脑血管出问题，得心梗、脑梗的几率就会增加。所以现在非常重视控制血脂，不要血脂高。为了使血脂不高或者血脂更低一些，应该多吃一些蔬菜、水果。那么水果来说，大多数的水果，高血脂症都是可以吃的，因为水果中的胆固醇和脂肪的含量都是比较低的，所以高血脂症水果方面没有什么禁忌，应该尽量多吃一些水果。

  

  01:16
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 3932次

• 高血脂可以吃哪些水果

  高血脂一般肯定是吃出来的，大家都这么认为，大多数高血脂的患者，可能都有不健康的一个饮食习惯，比如说有过度油腻的饮食，爱吃鱼爱吃肉爱吃火锅涮肉，或者爱吃动物内脏，爱吃油炸食品等等，这些可能都是导致高血脂的不良的饮食习惯，所以高血脂的人群，应该是清淡饮食，清淡饮食包括，鱼肉要尽量少吃一点，油炸的不要吃，动物内脏不要吃，或者鸡蛋一天最多吃一个，而且尽量要多吃蔬菜和水果，那么说到水果，高血脂的人群，可以吃什么样的水果呢，大多数的水果，主要的成分都是维生素纤维素，还有一些水分，几乎不含胆固醇脂肪等等，所以各种水果高血脂的人群，都是可以吃的。

  

  01:14
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 28621次

• 高血脂可以吃什么水果
  有高血脂的患者可以适量增加新鲜水果的摄取，有利于控制好患者的血脂水平。比如说患者可以进食山楂，葡萄，草莓，香蕉，猕猴桃，石榴等。若患者同时有血糖增高的话，进食水果的时候应该把握一个度，不能太多，否则容易导致患者血糖过高，而且进食的时间建议可以选择在两餐之间。高血脂的患者平常也应该增加新鲜蔬菜的摄取，比如说可以吃胡萝卜，冬瓜，芹菜，香菇等。适量的谷物杂粮以及深海的鱼类等，也是有必要进行摄取的。患者平素饮食上总体来说应该以低盐，低脂，清淡饮食为主，需要限制胆固醇的摄入。
  语音时长 01:09”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-22 2025次

• 高血脂吃什么水果
  高脂血症是由于血清里面的胆固醇和甘油三酯含量过高引起的，所以我们吃水果的时候，必须要能够降低胆固醇的含量的水果，很多水果都可以降低胆固醇，所以水果成了降低胆固醇食物的重要之一。那我们介绍几种水果就是：第一苹果，老年冠心病的患者一天吃一个苹果的话，冠心病的发生危险降低一半，这是因为苹果里面含有丰富的类黄酮，它可以抑制低密度脂蛋白的氧化，从而发挥抗动脉粥样硬化的作用。第二就是山楂，山楂里面也是富含类黄酮，还有丰富的维生素c，也是具有抗血管壁，扩张血管，降胆固醇和甘油三酯以及降压的作用。第三就是香蕉。第四是荔枝，猕猴桃等等，这些都有很好的降血脂作用。
  语音时长 1:29”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-16 10966次

• 高血脂可以吃什么水果
  病情分析：血糖正常的高血脂患者，新鲜的应季水果一般都是可以进食的，比如说苹果，草莓，猕猴桃，桃子等。高血脂的患者应该多吃新鲜的蔬菜，建议每天进食的蔬菜要达到一斤以上，如芹菜，蒜苔，大白菜，油菜，冬瓜等。意见建议：高血脂的患者需要限制胆固醇和脂肪的摄入，不要吃动物内脏，不要吃油炸之类的食品，应该低盐低脂清淡饮食，戒烟限酒，参加运动，控制体重，作息规律。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-11 502次

• 高血脂吃什么水果
  高血脂的患者可以吃一点含糖量比较低的水果，如猕猴桃、葡萄柚、山楂、橘子、桃子等水果，这些水果中富含维生素，可以补充人体所需的维生素以及微量元素。山楂具有健胃消食、活血化瘀的作用，可以防治心血管疾病，可以降低胆固醇。橘子中的营养成分也具有抗动脉粥样硬化的作用。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-28 1902次

• 高血脂可以吃什么水果
  高血脂患者可以吃的水果有很多，常见的有李子、桃、樱桃、西梅、草莓等。高血脂是高脂血症的俗称，指血脂水平过高，是血脂异常的常见形式。该病对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的，它直接损害的是加速全身动脉粥样硬化。此外，也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。患病后患者应该合理饮食，减
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 7003次

• 高血脂吃什么水果
  高血脂一般指高脂血症，高脂血症患者可以吃苹果、火龙果、猕猴桃、橙子、草莓、柚子、哈密瓜、甘蔗、桃子、西瓜等水果。高脂血症是指血浆中胆固醇和甘油三酯的水平高，形成原因主要考虑遗传因素、脂肪摄入过多、脂蛋白合成及代谢过程异常所引起的。而水果的种类比较多，常见的一般有苹果、猕猴桃、草莓、哈密瓜以及西瓜等，
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-08-10 0次