高血脂指的是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加,那么高血脂这个确实是现在也非常的多见。高血脂也受饮食的影响非常的大无论是甘油三酯还是胆固醇,都受饮食的影响,尤其是甘油三酯受饮食的影响更大。比如说头一天到饭馆吃饭去了吃火锅涮肉了、吃烤肉了,第二天一抽血,甘油三酯就可以重度的升高,可以升到十几个或者二十几都是有可能的。那么通过控制饮食,甘油三酯可能很快就能降到3点几。所以甘油三酯的波动非常大,受饮食的影响也是非常的大。那么吃什么可以导致高血脂呢,主要是过度油腻的饮食包括火锅、涮肉、烤肉或各种肉类吃得过多,油炸的食物吃得过多或者动物内脏吃得过多或者炒菜放油过多等等,这些都可以导致血脂的升高。
吃什么可以降高血脂
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吃什么可以降低高血脂高血脂是指的血液中的胆固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高,长期高血脂会导致动脉粥样硬化,尤其是心脑血管会出现问题。比如说心梗、脑梗等等,这些比较严重的心脑血管病,所以说控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和饮食一定是有很大的一个关系,因为血脂的来源和食物有很大的关系,食物中的血脂或者胆固醇含量过高就会导致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者胆固醇的含量过高呢。比如说像各种的肉类、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等等各种肉类。尤其是一些肥肉包括是羊的、猪的等等,这些肥肉的油脂的含量更高,所以说各种肉类肯定是含有高血脂。再有就是动物的内脏包括肝、肚、肺、肠等等,这些也是高胆固醇的一个饮食。再有就是油炸的食物也是导致高血脂的食物。01:30
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高血脂吃什么可以降低高血脂吃什么可以降血脂,高血脂主要就指的是血液中的血脂含量的升高,包括甘油三酯和胆固醇。那么血液中血脂含量的升高,除了这种先天的遗传的因素有关,还有非常大的一部分原因就是一些生活方式的不健康导致的。比如说包括过度油腻的饮食,以及缺乏运动过度肥胖等等。那么这种在饮食方面来说高血脂主要是和吃的鱼、肉,就是过度油腻有很大的关系。比如说火锅、涮肉、烤肉、动物内脏、油炸的食物、点心或者说是炒菜放油过多等等,这些食物都是导致高血脂的非常重要的原因。所以说我们如果有高血脂的话,应该非常的重视、合理的饮食,所以尽量不要吃这些食物过度油腻的饮食,对高血脂都是非常的不利的。01:21
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高血脂吃什么可以降降脂药可以降低高血脂水平,比如说他汀类的药物可以降低血清总胆固醇,或者是低密度脂蛋白水平,比如说阿托伐他汀钙等。而贝特类的药物,比如说非诺贝特等药物,可以降低血的甘油三酯水平,另外依折麦布以及中成药之类的药物,比如说血脂康胶囊等,也可以降低血脂水平。到底需要选用哪种药物,建议应该到医院就诊,在大夫的指导下进行口服,而且需要定期门诊复查。饮食方面的干预,以及加强体育锻炼,控制好体重,作息规律,戒烟、限酒等,对降低患者的血脂也是非常有帮助的。患者平素也可以适当多吃一些洋葱之类的,或者是山楂之类的,对降低血脂也是有帮助的。语音时长 01:13”
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吃什么可以降高血脂目前来讲,在临床当中有很多药物是可以降低血脂水平的,但是要结合患者自身的情况,来选择最为适合的降脂药物。对于存在冠心病、糖尿病或者是脑梗的患者,建议其首选他汀类的降脂药,比如说可以口服像阿托伐他汀或者是辛伐他汀这类的药物,因为这类药物除了可以降低患者的血脂之外,还有助于稳定斑块,改善血管的内皮功能。如果患者目前主要是以甘油三酯升高为主,那么这个时候建议患者可以先口服贝特类的降脂药,比如说可以口服像苯扎贝特或者是,非诺贝特。如果患者在服用贝特类或者是他汀类药物的时候,会出现比较严重的肝损害或者是下肢无力这种不适症状,那么也可以选择口服中成药物血脂康,它的主要成分是红曲。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:14”
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吃什么可以降高血脂病情分析:首先就是口服降脂药物可以降低血脂,比如说当患者出现总胆固醇升高的话,可以口服他汀类降脂药物,如阿托伐他汀钙。另外,饮食方面的控制,比如说多吃新鲜蔬菜,增加一些粗粮作为主食的话,也可以降低患者的血脂水平。想要降低血脂的话,患者还应该戒烟限酒,不要吸入二手烟,需要参加锻炼,需要作息规律,保持一个良好的心态。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议:患者口服药物之后需要观察有无出现不良反应,比如说有没有肌肉的疼痛,有无过敏等。需要定期到专科门诊复诊,需要复查肝肾功以及血脂水平等。
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高血脂吃什么可以降病情分析:高血脂的患者可以多吃新鲜蔬菜,有利于降低血脂水平,比如说洋葱、芹菜等。酌情进食新鲜的应季水果。但是有糖尿病的患者,需要在血糖控制比较理想的情况下,在两餐之间进食少许含糖分并不是特别高的水果。必要的时候,高血脂的患者需要遵医嘱口服降脂药物来降低血脂水平,如阿托伐他汀钙,非诺贝特等药物,具体用药应该结合患者具体病情。意见建议:高血脂的患者首先应该养成一个健康的生活方式,这是治疗该疾病的最基本的、而且应该做到持之以恒的一种措施。如低盐低脂清淡饮食,参加锻炼,控制体重,戒烟限酒,作息规律等。
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高血脂吃什么可以降低有利于降低患者血脂水平的食物,就是那些低盐低脂低糖的食物。另外,多进食新鲜蔬菜,水果,谷物杂粮以及深海的鱼类等,也可以降低患者的血脂水平。比如说可以吃苹果,猕猴桃,草莓,香菇,芹菜,西红柿玉米,荞麦等食物。烹饪用油的话,也可以选择橄榄油等。另外,患者也不要喝鱼汤,不能喝骨头汤,不要喝肉汤等,这些汤类
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高血脂多久可以降下来高血脂的患者在通过积极的饮食控制以及运动锻炼等方法,患者有可能在7-10天左右血脂水平可以下降下来,一般轻度的高血脂患者,平时注意低脂饮食,并且加强运动锻炼,患者大多血脂水平可以降到正常。如果通过饮食和运动等方法血脂水平仍然明显升高,则需要口服降脂药物对症治疗,口服降脂药物,建议患者两周左右复查血脂