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• 吃什么可以降高血脂

  高血脂指的是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加，那么高血脂这个确实是现在也非常的多见。高血脂也受饮食的影响非常的大无论是甘油三酯还是胆固醇，都受饮食的影响，尤其是甘油三酯受饮食的影响更大。比如说头一天到饭馆吃饭去了吃火锅涮肉了、吃烤肉了，第二天一抽血，甘油三酯就可以重度的升高，可以升到十几个或者二十几都是有可能的。那么通过控制饮食，甘油三酯可能很快就能降到3点几。所以甘油三酯的波动非常大，受饮食的影响也是非常的大。那么吃什么可以导致高血脂呢，主要是过度油腻的饮食包括火锅、涮肉、烤肉或各种肉类吃得过多，油炸的食物吃得过多或者动物内脏吃得过多或者炒菜放油过多等等，这些都可以导致血脂的升高。

  

  01:17
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 2513次

• 高血脂患者不能吃什么

  高血脂是现在非常常见的，一种疾病，是通过血液化验检查而发现的，也就说血液中的胆固醇，和甘油三酯的水平升高了，长期的高血脂，会导致动脉粥样硬化的形成，那么斑块的形成，会引起来心梗或者脑梗，所以控制饮食控制生活方式，来降低血脂是非常必要的，那么现在高血脂的人群，应该非常注重是这种，健康的饮食的方式，和健康的饮食的习惯，那么高血脂的人，能够吃什么呢，高血脂应该说是，尽量清淡地饮食，高血脂并不是说一口肉都不能吃，我们有些人一旦高血脂以后，吓得就完全吃素，完全吃素会造成营养不良，或者是饮食的不平衡等等，那么所以说高血脂可以吃，少量的肉，或者吃一些瘦肉，尽量不要吃肥肉，不要吃油炸的食物，不要吃动物的内脏，可以吃的主要是蔬菜水果，可以尽量多吃一些。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 2392次

• 高血脂患者可以吃什么
  高血脂的患者应该进食那些低盐低脂低糖的食物等，可以增加新鲜蔬菜水果以及粗粮的摄取，比如说可以吃苹果，草莓，香蕉，猕猴桃，芹菜，香菇，西红柿，玉米，荞麦等食物。另外，也可以适量进食深海的鱼类，比如说沙丁鱼，带鱼等。患者不能吃鱿鱼、螃蟹、鱼籽之类的，因为含的胆固醇比较高。患者也不能喝肉汤，不要喝骨头汤以及鱼汤等，可以喝蔬菜汤，比如说荠菜汤、冬瓜汤等。发生了高血脂的患者，平素的话饮茶的话可以饮淡茶，可以从一定程度上帮助患者控制好血脂水平。比如说，也可以用山楂泡茶饮等对降低患者的血脂水平也是有帮助的。
  语音时长 01:16”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-22 1670次

• 高血脂可以吃什么
  对于高血脂这类疾病的患者，宜食的食物是低油，低脂，低糖的食物，例如油脂类的食物，建议进食玉米油，因为玉米油相比于动物油来说，更利于高脂血症的患者使用，而蔬菜方面建议使用油麦菜，白菜，藕等，含有膳食纤维比较丰富的食物。在其他的食物，比如干果，还有奶制品，蛋类，豆制品，肉类等食物方面，就应该控制进食的数量，因为这些食物还是会含有一定量的脂肪，进食之后会加重高脂血症患者的病情。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-04 1833次

• 高血脂患者可以吃什么东西
  病情分析：高血脂的患者可以吃的东西还是比较多的，首先可以多吃新鲜的应季蔬菜。比如说大白菜，芹菜，蒜苔，冬瓜，黄瓜，茄子之类的。另外，根据个人情况，适当的进食新鲜的应季水果。适当的补充优质蛋白，不能吃辛辣、刺激、油腻之物。不能吃动物内脏，不要吃油炸之类的食品。坚果之类的可以少量摄入，不要过多。食用油方面应该以植物油为主。意见建议：高血脂患者平素首先应该养成一个健康的生活方式，包含低盐低脂清淡饮食，戒烟限酒，适当锻炼，控制体重，保持一个好的心态，作息规律，不要熬夜等。必要时需要遵医嘱用药。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-05-18 603次

• 高血脂可以吃什么
  病情分析：高血脂的患者可以吃芹菜、油菜、菠菜、油麦菜等新鲜蔬菜。如果血脂水平异常升高，可以口服阿托伐他汀片，或者非诺贝特胶囊来降血脂治疗。意见建议：建议高血脂的患者一定要合理饮食，不能吃一些油炸食物。平时炒菜尽量选用植物油。平时要加强户外运动。如果通过饮食、运动，血脂水平仍较高，则可以在医生的医嘱下用药降血脂治疗。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-15 1202次

• 高血脂患者可以吃什么
  高血脂患者可以吃苦瓜、西瓜、梨、苹果以及玉米面、荞麦、绿豆等新鲜的蔬菜水果以及一些五谷杂粮，对身体健康有一定的好处。对于高血脂来说，往往是由于不良的生活习惯以及饮食习惯导致，所以治疗时应规律饮食，规律生活，避免吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，必要时可以遵医嘱口服辛伐他汀调理。患者在治疗期间要注意休
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次

• 高血脂可以吃什么水果
  高血脂可以吃柚子、菠萝、山楂、橘子、猕猴桃、酸梨、苹果等水果，对身体比较好。高血脂往往与不良的生活以及饮食习惯有关，平时还应保持低脂、低盐、低胆固醇、低热量饮食，能够有效的控制血脂上升，必要时还要在医生的指导下口服辛伐他汀调理，具体用药以面
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次