问高血压可以吃芝麻糊吗

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• 吃黑芝麻糊会长胖吗

  吃黑芝麻糊是会长胖的。其实从科学的角度来说，没有哪个食物是绝对会导致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不会导致肥胖，任何食物如果吃的量特别多，都是有可能导致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是买到现成的，芝麻的成分肯定是没有问题的，但是芝麻本身就是高油脂的东西，热量含量比是很高的，吃一点就相当于吃了很多粮食。其次黑芝麻糊因为现在好多都是成品，里边会加有糖分，这样既会让吃完之后血糖迅速升高，胰岛素迅速分泌，导致热量堆积、脂肪堆积，而且因为摄入的总热量比较多，所以后续还会有脂肪的堆积。所以黑芝麻糊对于体重确实不利，尤其是吃的量比较大的时候，对于体重就更不利了。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 24455次

• 芝麻糊吃了会上火吗

  芝麻糊吃了不会上火的，也不会使人发胖。中医认为芝麻是，味是甘的，性质是平的。芝麻有补血、润肠、通乳、养发的功效，一般的是用于治疗身体虚弱或者是头发早白。另外对于贫血或者是大便燥结，或者是头晕耳鸣的人，也有一定的功效，芝麻糊的效果更胜于一些鲜奶。芝麻糊多吃会让皮肤滑溜、少皱纹，而且还会让皮色红润白净。另外因为芝麻含油比较多，所以对于一些肠燥便秘，有很大的疗效。另外芝麻中，还含有一些防止人发胖的物质，这种物质叫蛋黄素、胆碱和肌糖，所以芝麻吃了再多也不会发胖。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 11742次

• 高血压可以吃芝麻糊吗
  高血压患者可以吃黑芝麻糊。黑芝麻糊，它具有补肝肾，治五脏，益精血，润肠燥等功效，它含有丰富的优质蛋白，还有丰富的矿物质。另一方面，它因为含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素A和芝麻素及黑色素，所以说对于身体的一些营养补充能够起到很重要的作用。高血压患者平时适当的吃一些芝麻糊，它能够起到润肠，补血，调节血脂的作用。但是不要吃得太多，因为芝麻糊含油脂比较多，吃太多有可能会造成血脂异常。平常适当的吃一些，对于高血压非常有利。平时除了吃一些保健食品以外，在生活用餐方面也要注意，少吃肉，多吃菜，多吃一些粗粮杂粮，这样能够补充大量的维生素以及纤维素，对通便润肠都能起到一定的效果。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-04-18 3956次

• 孕妇可以吃芝麻糊吗
  孕妇是可以吃芝麻糊的。因为黑芝麻营养价值很高，含有多种微量元素和氨基酸，适当吃一些还有助于胎儿的正常发育，因为胎儿发育期的第一到第三个月正是骨骼和牙齿初步形成的阶段，芝麻中营养全面，而且比较合理，与胎儿营养需求相适应。怀孕期间多吃一些粗粮，有助于胎儿的发育。建议多注意休息，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒、咖啡，戒烟，保持心情舒畅，定期产检。
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  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2019-11-26 7803次

• 高血压能吃黑芝麻糊吗
  病情分析：对于存在高血压的患者是可以食用黑芝麻糊的。由于黑芝麻糊当中富含丰富的钾元素，在某种程度上有助于进一步的降低血压、稳定血压。意见建议：对于存在高血压的患者，平日里要注意按时规律口服降压药物，首选一线长效降压药，比如建议患者可以口服依那普利、氨氯地平、美托洛尔等类型的药物。如果患者单一服药不能将血压控制达标，建议其要进行联合用药。除此之外，要注意监测血压，定期体检化验。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2024-08-03 11202次

• 高血压可以吃芝麻吗
  病情分析：高血压是可以吃芝麻的，因为芝麻粥富含的营养成分是比较多的，但是因为考虑到油性比较大，所以说还是要少吃一些适量就可以了，饮食当中还是要做到营养全面均衡，但是要以清淡为主。意见建议：高血压患者除了在饮食当中要注意以外，在日常的生活当中一定要养成良好的生活习惯，适当的锻炼身体，控制体重，同时要在医生的指导下使用相关的药物长期服用。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-20 1702次

• 高血压可以吃芝麻吗
  高血压患者可以吃芝麻，高血压患者常吃芝麻能够起到补肝肾，治五脏，润肠燥等保健功效，一方面是因为芝麻含有优质的蛋白质和丰富的矿物质，一方面是因为还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素e和珍贵的黑芝麻素以及黑色素。高血压的病因是多方面，其中最重要的就是高盐饮食，营养专家一般推荐每日食盐的数量不要超过五克，实际
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 1269次

• 孕妇可以吃芝麻糊吗
  孕妇可以吃芝麻糊。芝麻糊含有丰富的营养，如蛋白质、钙、铁等。蛋白质有助于胎儿的生长发育，钙能帮助胎儿骨骼和牙齿的发育，铁可以预防孕妇缺铁性贫血。不过，芝麻糊含有一定的糖分，孕妇吃的时候要适量，尤其是患有妊娠期糖尿病的孕妇更要谨慎。最好选择没有添加过多糖分和添加剂的芝麻糊，食用后也可以适当运动，避免血
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-20 0次