问高血压能吃黑芝麻糊吗

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• 吃黑芝麻糊会长胖吗

  吃黑芝麻糊是会长胖的。其实从科学的角度来说，没有哪个食物是绝对会导致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不会导致肥胖，任何食物如果吃的量特别多，都是有可能导致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是买到现成的，芝麻的成分肯定是没有问题的，但是芝麻本身就是高油脂的东西，热量含量比是很高的，吃一点就相当于吃了很多粮食。其次黑芝麻糊因为现在好多都是成品，里边会加有糖分，这样既会让吃完之后血糖迅速升高，胰岛素迅速分泌，导致热量堆积、脂肪堆积，而且因为摄入的总热量比较多，所以后续还会有脂肪的堆积。所以黑芝麻糊对于体重确实不利，尤其是吃的量比较大的时候，对于体重就更不利了。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 24453次

• 黑芝麻糊的功效与作用

  黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉。芝麻它所含有的脂肪，大多是不饱和脂肪酸，因此我们保存芝麻的时候，最好采用密封的方法，因为它很容易氧化变质。密封以后放在阴凉的地方，避免光照或者是高温。中医认为芝麻性甘，有补血、润肠、通乳、养发的功效，是补益类的一种食品，适合于咱们身体虚弱、头发早白还有贫血、大便干燥、头晕耳鸣等等这些疾病。多食用黑芝麻糊，可能使皮肤变得更加的柔嫩，有光泽。黑芝麻糊治疗便秘非常好，女性用黑芝麻糊，它不但能够美容养颜，而且还能节食减肥，因此可以在生活当中适当地食用一些黑芝麻、黑芝麻糊来补益身体。但是黑芝麻糊如果里面，加的糖过多或者是过于甜的话，热量就比较高，这样的话反而容易有增加体重的副作用，因此我们不可以把黑芝麻糊，加过多的甜类的糖和其他的物质。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-26 416045次

• 高血压能喝黑芝麻糊吗
  高血压患者平时的饮食原则，低脂低盐，低热量，低胆固醇主要与标准。对一些黑芝麻糊，而这样的些食物来说，是可以适当的喝一些的，但是不能够喝的太多。因为黑芝麻喝了太多，可能会造成热量，糖分摄入过多，对于高血压本身的病情也是不利的，适当的喝一些对于身体还是有作用的。平常适当的喝些黑芝麻糊，能够补肝脏，治五脏润肠道，因为它含有丰富的优质蛋白，还有丰富的矿物质。同时还含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素A和芝麻素以及黑色素，所以说对身体还是有很好的滋补作用的，能够润肠，补血，调节血脂。像平常除了吃一些黑芝麻糊外高血压患者在生活用餐上也可以少吃肉，多吃蔬菜和水果，以及一些粗粮杂粮，这样都能够补充大量的维生素以及纤维素。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-25 6645次

• 高血压能吃黑芝麻
  高血压能吃黑芝麻，但是不要吃太多。因为芝麻里面含有的脂肪成分是非常高的，要少吃，不要吃的太多。对于高血压的患者在食物的种类上没有什么特殊的要求，只要是干净卫生的，其实都可以吃。单纯的一些高血压没有什么特别忌口，只是对于特别油腻、特别咸的食物一定要尽量少吃或者尽量不吃。太油腻的食物容易引起血脂升高，血脂升高容易引起血压的波动，吃得太咸会导致水钠潴留。高血压患者有可能是水钠潴留导致血压升高，所以说吃盐太多，水钠潴留，会影响到血压的波动。高血压患者也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，平时要规律的服用降压药物。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-02 4865次

• 孕妇能吃黑芝麻糊吗
  病情分析：孕妇在怀孕期间是可以吃黑芝麻糊的，黑芝麻含有较高的铁元素和钙元素能够预防缺铁性贫血的发生，补充钙剂。孕妇也可以多吃一些核桃一类的坚果，有助于胎儿大脑的生长发育。意见建议：孕妇在怀孕期间一定要注意营养均衡，新鲜的蔬菜、水果是必不可少的，同时在怀孕中期要适当的补充钙剂，怀孕晚期增加碘的摄入。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-28 2803次

• 胃炎能吃黑芝麻糊吗
  病情分析：胃炎一般情况下是能吃黑芝麻糊的。胃炎是常见疾病，一般情况下吃黑芝麻糊不会加重胃炎病情，不会影响胃炎正常康复。胃炎在饮食方面要少吃辣椒、大蒜、洋葱、韭菜、芥末这类辛辣刺激性的食物。意见建议：胃炎需要在医师指导下正确使用克拉霉素、奥美拉唑、西咪替丁、阿莫西林这类药物治疗。康复期间要以清淡的食物和容易消化的食物为主。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2023-09-02 1201次

• 慢性胃炎能吃黑芝麻糊
  慢性胃炎的患者是可以吃黑芝麻糊的，因为黑芝麻糊中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，为各类食物之冠。黑芝麻中含有多种抗衰老的成分，如亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸。黑芝麻中所含的芝麻素及维生素E可抗氧化，经常使用可以对心脏肝脏等起到保护的作用。慢性胃炎的人建议要经常吃一些清淡的食物，忌食辛辣刺激性的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 688次

• 狼疮肾炎能吃黑芝麻糊吗
  狼疮性肾炎，是继发性肾小球肾炎，它继发于狼疮。狼疮是一个系统性疾病，可以累及全身多个系统，最常累及的脏器就是肾脏，可以表现为血尿，蛋白尿，水肿，高血压，肾功能异常。狼疮性肾炎的病人，如果肾功能正常，完全可以喝黑芝麻糊。但一定要注意，狼疮性肾炎如果有水肿，并且尿量不是很多，建议在严格限盐的基础上减少黑
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 136次