问哪些是高血压患者优选的食物

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• 高血压患者哪些检查是必须的

  对于一个新诊断的高血压患者，如果血压特别高，要查一下高血压的原因。查高血压的原因，我们主要是针对这么几方面：首先化验一下肾素-血管紧张素-醛固酮系统、内分泌系统、甲功。其次要做一个肾动脉的超声，看有没有肾动脉的狭窄；要做一个肾上腺的超声，看肾上腺有没有腺瘤之类的。针对没有发现特殊原因的，要做这些检查。已经确诊高血压的，我们要针对把器官的情况进行一些检查，包括心、脑、肾、眼底、大动脉，这些相应的检查都是必须的，看有没有靶器官的相应的一些损伤，或者进行靶器官的一些功能的评估。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 2986次

• 高血压不能吃哪些食物

  其实高血压患者没有什么绝对不能吃的食物，只是吃的时候我们要注意一些。首先对高血压的患者不能吃太多的咸的东西，不能摄入太多的盐分。因为盐分吃多了会让体内水分潴留，那么体内水分潴留多了，血压会更高，不容易控制。高血压的患者往往还合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么饮食肯定要清淡一些，不要吃太多油腻的东西。如果合并了高血糖，你肯定是尽量要少吃甜的和碳水化合物多的东西。如果合并高尿酸血症，或者是痛风的患者，你要尽量少吃海鲜、涮锅子，尽量不要喝酒。所以高血压的患者没有什么不能吃的，只是咱们饮食要注意一些。因为高血压和高血脂、高尿酸等等这些都跟代谢有关系，我们过去有个词叫代谢综合征，那么对于这些人群，我们饮食一定要控制，同时运动也要跟得上。

  

  01:45
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 122736次

• 哪些是高血压患者优选的食物
  一、荞麦，含有芦丁、烟酸以及丰富的矿物质，具有降脂、降压、降胆固醇的作用。二、燕麦，富含有膳食纤维能量低，具有降血脂、降胆固醇的作用，适用于心血管疾病、高血压、糖尿病患者使用。三、玉米，富含钙、维生素e、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2和烟酸，适用于高血压、冠心病患者，抗衰老者使用。四、茄子，含钙、维生素a、维生素c可以降低胆固醇，提高微血管的抵抗能力，具有保护心血管的功能，五、黄瓜，有清热利尿解毒之功效。六、冬瓜，含钙，每一百克含有钙的量为19毫克，还有维生素c是番茄的1.2倍，七、苦瓜，是保健食品，富含维生素c比草莓柠檬还要高，苦瓜含有钾，对于高血压患者也是十分有利的。八、紫菜，具有降低胆固醇和防治高血压的作用。九、芹菜，可以调理肠胃，促进新陈代谢，保护血管，并有去脂以及降血压的作用，适合高血压冠心病患者。
  语音时长 1:43”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-16 1373次

• 高血压患者 食物
  ​高血压患者要多吃防治高血压的食物，比如叶菜类的食物比如青菜、苋菜、韭菜、黄花菜、菠菜等。根茎类食物有茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、马蹄。也可以吃一些菌类食物比如油灵芝、黑木耳、白木耳、香菇。种子类食物有西瓜籽、莲心、莲子心、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦。水产类的食物有海带、紫菜、海蜇、鲍鱼、虾皮、银鱼。动物可以选择吃猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋和一些豆制品。可以多吃防治高血压的水果比如有苹果、西瓜、鲜梅和牛奶，可以适量的多吃一些含优质蛋白和维生素的食物比如有鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类以及豆制品，饮食中要多吃一些含钾的食物。
  语音时长 1:37”
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 1610次

• 高血压患者不能吃哪些食物
  病情分析：高血压患者不建议进食高盐饮食，因为高盐很容易导致水钠潴留，诱发血压升高，所以高血压人群不能吃咸菜，酱菜，腌菜，不能吃油炸食物，如汉堡，薯条等，建议多吃绿色蔬菜以及水果，如芹菜，白菜，西蓝花，洋葱，西瓜，苹果等食物。意见建议：高血压的患者除了饮食上需要注意，还应该加强运动，可以进行中等强度的运动，如快走，慢跑，骑车，登山，游泳，太极拳等。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-05 1403次

• 高血压患者适合的降压食物有哪些
  高血压它是以血压升高为主要临床表现的伴有或者不伴有心脑血管危险因素的综合征，它是多种心脑血管疾病的重要的危险因素，可以引起心脑血管等功能衰竭，严重的可以危及生命。对于高血压饮食方面主要还是以低盐低脂清淡饮食为主，多吃蛋白含量丰富的食物，多吃含钾丰富的水果。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 1402次

• 高血压患者不能吃哪些食物
  高血压的患者不能吃脂肪含量比较高的食物，尤其是动物脂肪含量比较高的食物，如肥肉，猪蹄，肉皮，油炸食品，动物的内脏，蛋黄等，这些食物所含的脂肪以及胆固醇含量比较高，如果经常吃这样的食物，有可能会引起血脂异常，导致动脉粥样硬化，从而导致血压进一步升高。另外，患有高血压的患者，要避免吃辛辣刺激的食物，要注
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 2243次

• 高血压患者吃的食物
  第一，低盐饮食，控制在六克以内，食盐会引起小动脉痉挛、血压升高，并促使小动脉硬化过程加快，摄盐过多还容易使水钠在体内潴留而引起水肿。第二，多食新鲜蔬菜和瓜果等富含钾、维生素b、维生素c的食物，如豆芽和海带、紫菜等。第三，多食具有降压作用的食品，如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、葫芦、西瓜、海带
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 126次