问高血压患者不能吃哪些食物
病情描述:
高血压患者不能吃哪些食物
答医生回答
病情分析:
高血压患者不建议进食高盐饮食,因为高盐很容易导致水钠潴留,诱发血压升高,所以高血压人群不能吃咸菜,酱菜,腌菜,不能吃油炸食物,如汉堡,薯条等,建议多吃绿色蔬菜以及水果,如芹菜,白菜,西蓝花,洋葱,西瓜,苹果等食物。
意见建议:
高血压的患者除了饮食上需要注意,还应该加强运动,可以进行中等强度的运动,如快走,慢跑,骑车,登山,游泳,太极拳等。
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高血压不能吃哪些食物其实高血压患者没有什么绝对不能吃的食物,只是吃的时候我们要注意一些。首先对高血压的患者不能吃太多的咸的东西,不能摄入太多的盐分。因为盐分吃多了会让体内水分潴留,那么体内水分潴留多了,血压会更高,不容易控制。高血压的患者往往还合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂,那么饮食肯定要清淡一些,不要吃太多油腻的东西。如果合并了高血糖,你肯定是尽量要少吃甜的和碳水化合物多的东西。如果合并高尿酸血症,或者是痛风的患者,你要尽量少吃海鲜、涮锅子,尽量不要喝酒。所以高血压的患者没有什么不能吃的,只是咱们饮食要注意一些。因为高血压和高血脂、高尿酸等等这些都跟代谢有关系,我们过去有个词叫代谢综合征,那么对于这些人群,我们饮食一定要控制,同时运动也要跟得上。01:45
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高血压不能吃的食物高血压目前随着社会发展,生活水平提高,血压高的患者越来越多,这样的患者常常有体重增加。这样的患者如果说在临床上,我们就鼓励患者,控制少吃多盐的食物,少吃咸的食物,少吃油腻的食物,要控制体重,血压高的患者。目前就是胖的病人多,血脂代谢很多都不正常,这样的患者就是这样的人,我们就建议是减体重。减体重,主要是通过控制饮食,减少食物中脂肪的摄入,热量的减少,这样的话同时还有,配合低钠饮食,低钠饮食的话,一般盐的摄入量6克到3克以下,这样的话可能会帮助病人,很好地控制血压。01:08
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高血压患者不能吃哪些食物高血压的患者不能吃脂肪含量比较高的食物,尤其是动物脂肪含量比较高的食物,如肥肉,猪蹄,肉皮,油炸食品,动物的内脏,蛋黄等,这些食物所含的脂肪以及胆固醇含量比较高,如果经常吃这样的食物,有可能会引起血脂异常,导致动脉粥样硬化,从而导致血压进一步升高。另外,患有高血压的患者,要避免吃辛辣刺激的食物,要注意戒烟戒酒,要避免吃含盐量比较高的食物,如腌制的食品,香肠等,要控制食盐的摄入量,每天食盐摄入不超过6克,要做到清淡饮食,均衡营养。高血压的患者还要注意适当的锻炼身体,控制体重,这样也有助于控制血压。语音时长 01:19”
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高血压哪些食物不能吃高血压患者平时的饮食要求是以清淡饮食为主,像一些这个比较油腻、热量、脂肪、胆固醇比较高的这些食物,最好是不要吃。尤其是含有盐比较高的,像腌制的的咸菜、榨菜、腌的鸡蛋、鸭蛋以及咸鱼这些腌制品,他们都含有大量的钠盐,摄入过多可能会造成我们的身体,这个水钠潴留而引起这个血压的升高。所以说,这个腌制的食品最好要控制,最好是不吃。食盐的摄入量最好控制在每天五克以内。还有就是一些这个肥肉还有动物的内脏,以及蛋黄这些,都含有大量的脂肪,还有胆固醇。摄入过多对我们的血脂、血压也都会有影响,这些食物最好也不要吃。还有就是像一些比较油腻的,还有油炸的、烟熏的这种刺激性的一些食物也要少吃,这样在饮食方面做到清淡,这样才能够把我们的血压控制在正常的范围。语音时长 01:28”
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高血压不能吃哪些食物病情分析:高血压不能吃的食物主要是包括一些过于肥腻的食物,包括肥肉、动物的内脏、蛋黄鱼子,这些食物要少吃,也要少吃一些过于辛辣刺激的食物,包括一些海鲜类的产品和发物以及一些腌制的食品,比如咸菜,这样的东西都是要少吃的。意见建议:因为高血压的饮食原则还是要做到清淡为主,多吃富含维生素和纤维素含量比较高的食物,韭菜、芹菜、西兰花、苹果等这些可以多吃一些。
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高血压哪些食物不能吃高血压患者不建议吃一些含盐比较高的食物,例如腌制的咸菜,榨菜,腌的鸡蛋,鸭蛋,以及咸鱼等,因为腌制品还有大量的盐,在体内越多就可以引起钠水潴留而引起血压升高。高血压患者每天盐的摄入量应该控制在六克以内,如果合并有心功能不全,应该控制在四克以内。
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高血压患者不能吃哪些食物高血压的患者不能吃脂肪含量比较高的食物,尤其是动物脂肪含量比较高的食物,如肥肉,猪蹄,肉皮,油炸食品,动物的内脏,蛋黄等,这些食物所含的脂肪以及胆固醇含量比较高,如果经常吃这样的食物,有可能会引起血脂异常,导致动脉粥样硬化,从而导致血压进一步升高。另外,患有高血压的患者,要避免吃辛辣刺激的食物,要注
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高血压患者不能吃哪些干果并没有“血压患者不能吃哪些干果”这种说法,高血压患者一般不建议吃盐渍加工干果、高糖干果以及油脂含量极高的干果。1、盐渍加工干果:此类坚果往往添加大量食盐,长期摄入过多钠会显著升高血压,对高血压患者构成威胁。并且高钠食品可能会促使体内水分滞留,增加心脏负荷,加重血管压力,间接推动血压上升。2、高糖干果