问腹式呼吸的好处是什么

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• 慢阻肺COPD患者如何进行腹式呼吸训练

  腹式呼吸是指通过腹部的，凸起和凹陷达到呼吸目的，长期坚持可以帮助锻炼，腹部的肌肉帮助呼吸。正确方法为，吸气时将腹部向外隆起，呼气时，主动收缩腹部使之凹陷，为了增加呼气的力量，可以在收缩腹部时，同时用双手按压腹部，缓慢将肺内气体呼尽，腹式呼吸的注意事项，吸气要快速，呼气要深长而缓慢，如果锻炼期间有氧气装置，可以同时经鼻导管吸氧，吸氧锻炼时采取经鼻吸气，经口呼气的方式，腹式呼吸可以在平卧，坐位、站立和步行的时候进行，每天练习1-2次，每次15-30分钟。

  

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  吴凡 副主任医师广州医科大学附属第三医院荔湾医院

  2018-06-15 9155次

• 什么是腹式全子宫切除术

  腹式全子宫切除，就是传统的手术。开腹全子宫切除，就是常规的腹部，做横切口或者是纵切口，就是最普通的传统手术。它的区别在于，它是与腹腔镜的全子宫切除，和阴式的全子宫切除，相鉴别的手术方式，只是全子宫切除术的手术入路的不同，手术方式，适应人群是子宫的体积过大，不适合做阴式的全切，不适合做腹腔镜的全切，而开展的手术方式，或者是现在的患者她不能接受腹腔镜手术，她以为腹腔镜手术，有可能切不干净等等，而选择的一种手术方式。

  

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  毛希瑞 副主任医师河北工程大学附属医院

  2019-12-13 4953次

• 腹式呼吸的好处
  腹式深呼吸是健肺的好方法，采用腹式呼吸有以下好处：第一，扩大肺活量，改善心肺功能，能使胸廓得到最大限度的扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，改善心肺功能。第二，减少肺部感染，尤其是减少患肺炎等疾病的风险。第三，可以改善腹部脏器的功能，它能改善脾胃功能，有利于疏肝利胆，促进胆汁分泌，腹式呼吸可以通过降腹压而降血压，对高血压病人很有好处。第四，对安神益智有好处。如何进行腹式呼吸腹式呼吸？原则是把腹式呼吸跟胸式呼吸配合进行，就是在胸式呼吸的同时增加腹部鼓起和回缩。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-10-27 18232次

• 胸式呼吸和腹式呼吸是什么
  胸式呼吸单靠肋骨的侧向扩张来吸气，利用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓，该该种呼吸方式主要依靠胸部的扩张和收缩，膜横隔膜运动较小，呼吸主要集中在肺的上中部进行，该种呼吸方式可以镇静心脏净化血液改善循环。腹式呼吸法，主要是让横隔膜上下移动，吸气时横隔膜下降将脏器挤到下方；吐气时横膈膜比平常上升，可以进行深度呼吸，吐出较多停滞在肺底部的二氧化碳。该种呼吸方式具有增加膈肌活动范围，扩大肺活量改善心肺功能，减少肺部感染，尤其是降低患肺炎的可能，还可以改善腹部脏器的功能改善脾胃功能，以及有效消除腹部多余的脂肪。
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  童春堂 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-26 35797次

• 逆腹式呼吸
  腹式呼吸是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。而逆腹式呼吸与腹式呼吸方法相反，吸气时是腹部凹进，而呼气时腹部突出，故称“改造自然反式呼吸”。逆腹式呼吸能够最大限度地让肺里的气体和外界得到交换，增强人体“吐故纳新”的能力。
  梁霄 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 9202次

• 腹式呼吸减肥吗
  腹式呼吸是属于瑜伽中的项目，对人体的肺活量有提高的作用，并且能促进胃肠道的蠕动情况，是能减肥的。可以有效的使身体的血液循环加快，从而使脂肪燃烧的迅速，能够排出身体里许多有害的物质和废物，是目前为止比较流行的减肥方式之一。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-02-08 4301次

• 腹式呼吸的好处
  腹式深呼吸是健肺的好方法，采用腹式呼吸有以下好处：第一，扩大肺活量，改善心肺功能，能使胸廓得到最大限度的扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，改善心肺功能。第二，减少肺部感染，尤其是减少患肺炎等疾病的风险。第三，可以改善腹部脏器的功能，它能改善脾胃功能，有利于疏肝利胆，促进胆汁分泌，腹
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 904次

• 腹式呼吸的好处有哪些
  腹式呼吸的好处主要包括改善肺功能、改善呼吸功能不全、改善脾胃功能、促消化等。1、改善肺功能：患者可以通过增加腹式呼吸来改善肺功能，扩大的肺膨胀面积超过了通过胸部呼吸所能增加的肺容量，因此当职业需求需要足够的肺活量时，可以通过增加腹式呼吸来增加呼气量，以满足职业需求。2、改善呼吸功能不全：胸部呼吸受脊
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-17 7603次