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• 慢阻肺COPD患者如何进行腹式呼吸训练

  腹式呼吸是指通过腹部的，凸起和凹陷达到呼吸目的，长期坚持可以帮助锻炼，腹部的肌肉帮助呼吸。正确方法为，吸气时将腹部向外隆起，呼气时，主动收缩腹部使之凹陷，为了增加呼气的力量，可以在收缩腹部时，同时用双手按压腹部，缓慢将肺内气体呼尽，腹式呼吸的注意事项，吸气要快速，呼气要深长而缓慢，如果锻炼期间有氧气装置，可以同时经鼻导管吸氧，吸氧锻炼时采取经鼻吸气，经口呼气的方式，腹式呼吸可以在平卧，坐位、站立和步行的时候进行，每天练习1-2次，每次15-30分钟。

  

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  吴凡 副主任医师广州医科大学附属第三医院荔湾医院

  2018-06-15 9151次

• 什么是腹式全子宫切除术

  腹式全子宫切除，就是传统的手术。开腹全子宫切除，就是常规的腹部，做横切口或者是纵切口，就是最普通的传统手术。它的区别在于，它是与腹腔镜的全子宫切除，和阴式的全子宫切除，相鉴别的手术方式，只是全子宫切除术的手术入路的不同，手术方式，适应人群是子宫的体积过大，不适合做阴式的全切，不适合做腹腔镜的全切，而开展的手术方式，或者是现在的患者她不能接受腹腔镜手术，她以为腹腔镜手术，有可能切不干净等等，而选择的一种手术方式。

  

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  毛希瑞 副主任医师河北工程大学附属医院

  2019-12-13 4950次

• 逆腹式呼吸
  呼吸分为两种：一种是腹式呼吸，一种是胸式呼吸。腹式呼吸是减肥的好方法，采用腹式呼吸，主要是有以下好处：一、扩大肺活量，改善心肺功能。二、减少肺部感染，尤其是少患肺炎。腹式呼吸，又可为分为顺势腹式呼吸和逆势腹式呼吸。第一、顺势呼吸，就是吸气时把腹部鼓起呼气时把腹部缩回。第二、叫逆势腹式呼吸就是反过来，吸气时将腹部收缩呼气时再把腹部鼓起，这就是顺腹式呼吸和逆腹式呼吸。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-10-27 31765次

• 腹式呼吸放松法
  相对于生气紧张的时候以胸式呼吸为主。腹式呼吸，它和这个放松是有关系的，学习腹式呼吸法有助于放松。练习腹式呼吸的开始，就应该躺在床上调整姿势以及转动一下手、脚、肩等部位，让自己感到全身的轻松、舒适的躺着。然后闭眼，感受自己呼吸的深浅和韵律持续十来秒，接下来就是随着呼吸动作使腹部跟着缩进突出，并尽量的维持胸部不动。如果说之前从未练习腹式呼吸，照这个步骤，需要每天练习十来分钟，直到你能够分辨出胸式呼吸和腹式呼吸它不同，以及可以随意的控制这两种呼吸法的变换。当能够自然地做腹式呼吸的时候，接下来就尝试每次吸呼以后，暂停半秒，在暂停期间，回想刚刚吸呼的这种舒服度。当感受到舒适的呼吸深度和韵律以后，持续的练习数十分钟。在练习阶段时，不要在入睡前练习，而应该当你熟悉了以后把它用到睡前，帮助你放松睡觉。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-29 12529次

• 腹式呼吸的好处是什么
  腹式呼吸的好处很多，比如可以提高肺活量，减少肺部感染，促进肠胃蠕动，利于经济流通，减肥瘦身，益智安神，促进血液循环，改善腹部脏器功能，改善妇科男科病，还可以减轻一些常见的呼吸性疾病的症状，如哮喘，支气管炎。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-11-26 5501次

• 逆腹式呼吸
  腹式呼吸是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。而逆腹式呼吸与腹式呼吸方法相反，吸气时是腹部凹进，而呼气时腹部突出，故称“改造自然反式呼吸”。逆腹式呼吸能够最大限度地让肺里的气体和外界得到交换，增强人体“吐故纳新”的能力。
  梁霄 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 9202次

• 腹式呼吸的好处
  腹式深呼吸是健肺的好方法，采用腹式呼吸有以下好处：第一，扩大肺活量，改善心肺功能，能使胸廓得到最大限度的扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，改善心肺功能。第二，减少肺部感染，尤其是减少患肺炎等疾病的风险。第三，可以改善腹部脏器的功能，它能改善脾胃功能，有利于疏肝利胆，促进胆汁分泌，腹
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 904次

• 腹式呼吸的好处有哪些
  腹式呼吸的好处主要包括改善肺功能、改善呼吸功能不全、改善脾胃功能、促消化等。1、改善肺功能：患者可以通过增加腹式呼吸来改善肺功能，扩大的肺膨胀面积超过了通过胸部呼吸所能增加的肺容量，因此当职业需求需要足够的肺活量时，可以通过增加腹式呼吸来增加呼气量，以满足职业需求。2、改善呼吸功能不全：胸部呼吸受脊
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-17 7603次