问气血不足食补吃什么

为你推荐

• 气血不足吃什么调理

  气血不足可以吃些桑椹，红枣，山药等药食同源的食物，或吃些具有补气血作用的中成药如麒麟丸，复方阿胶浆等，效果也是不错的。麒麟丸对于血气不足所致倦怠乏力，面色不华，女子月经不调，女子不孕等都有一定效果。气血具有营养和滋润全身及维持人体精神活动的功能，人体气血不足，不能充分濡养脏腑、经络，也不能维持正常的精神活动。会表现为贫血、失眠、更年期综合征、神经衰弱、排卵障碍、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。常用的中成药麒麟丸含有制何首乌、墨早莲、党参、丹参、黄芪、桑椹补血补气。并配有淫羊藿、菟丝子、锁阳、枸杞子、山药在益精补血的同时还能补肾滋阴壮阳，另配有丹参、白芍、青皮活血理气，补而不滞。肾精充沛，则气血生化有源，综合调理，则气血充足。同时结合传统中医疗法针刺，艾灸效果会更好。需要注意感冒发热病人不宜服用。如需使用麒麟丸，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:30
  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-19 2424次

• 气血不足吃什么药调理

  气血不足包括两个方面，既包括气虚，也包括血虚。气虚我们主要表现为像疲倦乏力，心悸气短等等症状；血虚往往表现为这个面色无华、萎黄、皮肤干燥、毛发枯燥、指甲干裂、视物模糊、失眠多梦等等症状。女性气血不足往往表现为，月经量少或者延期，或者是闭经，气血不足表现为舌是淡的，脉是弱的。那出现气血不足，我们可以用一些补气血的药物，补气的药物，我们常用的就是四君子丸；补血的我们用四物汤，四君子汤和四物汤加起来，我们有一个成药叫八珍颗粒，它是补气血常用的一个中成药。我们还可以用一些食物来补，比如说是大枣、枸杞、红糖、甘草，黄芪这一类的药物，我们可以泡茶，也可以在食物当中的时候，我们加入这些来进行熬煮食物，来进行食用。

  

  01:48
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 173654次

• 脑供血不足食补吃什么
  应该吃花生、大枣、桂圆、红糖熬水，连吃带喝，每天用手按摩后脑，轻轻敲36下，早晚坚持半年就有效果。另外要增加一些食补，比如牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、扁豆、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、蘑菇等，经常要交换使用。也可以吃一些乌骨鸡、黑芝麻、胡核桃、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。补气虚食疗法，也可以用玉珍鸡，母鸡洗干净放入桂圆、荔枝，再加调味蒸熟，可补气养精。也要加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环，改善脑供血不足的有效方法。
  语音时长 1:41”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-31 12979次

• 气血不足如何调理食补
  气血不足的也就是中医学中的气虚和血虚，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰，也就是脏腑功能衰退，抗病能力差，表现为畏寒、肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎糜、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓，血虚可以见面色无华、萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎，指甲干裂，事物昏花，手足麻木、失眠多梦、健忘、心悸、精神恍惚等。气血不足属于气血同病，气血亏虚则会形体室养以疲乏无力、气短懒言，面色淡白或萎黄，头晕目眩，唇甲色淡，心悸失眠，舌淡等常见的症候。食疗的方法，如果是气虚的话不宜食品包括牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、虾等，补益的膳食包括山药百合莲子汤，乳鸽，五香牛肉、花生、大枣、烧猪蹄，需要忌食或者少食的包括荞麦、柚子、金桔、荸荠，橙子、虾仁等。血虚补益食品包括乌骨鸡，黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉，鸡肉，猪血猪肝，补益膳食包括当归熟地乌鸡汤，山药牛腩煲，怀菊带鱼，玫瑰怀菊露，要忌食少食海藻，草豆蔻，荷叶、白酒、薄荷、生萝卜等。
  语音时长 2:07”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-08 26231次

• 女人气血不足吃什么食补
  女人气血不足，主要是由于平时的营养不良，或者吸收不少，饮食不当，体质因素引起的。可以配合中药的补气养血的药物来治疗。常用的药物可以配合四物汤，四君子汤，或者配合十全大补丸等来治疗。其次还可以多吃桂圆，大枣之类的食物来调理。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-16 5201次

• 气血虚吃什么食补
  气血虚的病人平时最基础的是食物营养搭配合理。需要高蛋白高维生素，高营养的物质摄入。多吃具有营养价值的水果，苹果，香蕉，橘子，榴莲，桂圆，核桃。平时喝粥可以喝桂圆八宝粥，红枣八宝粥，枸杞八宝粥，都具有补气血的作用，营养价值极高。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-05 3301次

• 气血不足食补吃什么好
  食疗中补气血效果较好的食物，根据功效的不同大致可以分为精蛋白类食物、补气养血的食物、健脾养胃的食物等。1、精蛋白类食物：生活中常食用的精蛋白类食物有牛羊肉、禽蛋、奶制品等，这类食物含有高蛋白和丰富的钙及各种微量元素，同时多吃富含维生素的蔬菜水果，益于生血养血。这类富含精蛋白的食物多偏温性，烹饪时不宜
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 1482次

• 气血不足食补吃什么调理的又快又好
  不存在气血不足食补吃什么调理的又快又好这一说法，气血不足可能是脾胃虚弱、疲劳过度等原因所导致，患者食补吃苋菜、猪肝、菠菜、红小豆、乌鸡汤等调理比较好。1、苋菜：苋菜含有较为丰富的铁、钙、维生素K等成分，上述病症的患者适量食用苋菜，对身体恢复有帮助。2、猪肝：猪肝是一种常见的食物，含有较为丰富的蛋白质
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-30 0次