孕妇可以吃生的花生吗

女, 32岁

2020-07-04 1394次

病情描述:

孕妇可以吃生的花生吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃生的花生。在生花生表面的花生红外衣可以止血、凝血促进造血,对于贫血有一定的改善作用。生花生也含有大量蛋白质和维生素和多不饱和脂肪酸,适当的食用对身体是有益的。

意见建议:

但是准妈妈在选择食用花生时一定要注意花生的表面有没有霉斑,如果吃了这样的花生非但起不到保健的作用,而且对身体还会造成影响。生花生也要适量,因为含有的油脂比较多,吃多了可能会造成消化不良。

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