问长时间开车腰疼该怎么缓解

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• 腰疼怎么快速缓解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牵引，若是肾或输尿管出现结石，还需要治疗这些结石，才能缓解疼痛。腰疼要看什么原因才能来解决，如果疼痛是累的、劳损伤、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就会很快得到缓解。如果腰痛是椎间盘突出造成的，那可能就要做牵引，就要缓解椎间盘的压力，吃消炎止痛药，使里边的炎症快速消散，来解决疼痛，当然如果是扭了、外伤了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同时，要恢复腰的活动度，不使腰强迫在某一个角度，使肌肉韧带出现僵硬疼痛，制动的同时还要有一定的活动度，当然腰痛还有好多种原因，除了腰椎的问题以外，一定要警惕其他的问题，比如最多见的泌尿系统问题，肾或输尿管结石，腰痛就需要治疗这些结石，而缓解疼痛。

  

  01:42
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 13272次

• 长时间开车眼睛为什么会有异物感？

  开车的时候我们非常专注，眨眼的频率会降低，眼泪蒸发量会增加。另外，开车的时候有的时候会有空调直接吹着眼睛，这时候风吹的时候水蒸发的会比较快，泪液蒸发也会比较快。本身干眼症眼泪就比较少，如果这时候泪液蒸发过快眼睛会显得更干，所以很多人在这种情况就受不了了，必须要把车停在路边上，然后点眼药水，或者闭会儿眼睛才能舒服，才能继续开车。对于这种情况我建议如果您开车的时候可以戴一个眼镜，多少能挡一点风。另外开车的同时注意眨眨眼睛，还有比较困倦的情况下泪液分泌也是减少，就是疲劳驾驶的时候干眼会更厉害，所以就提醒您要休息一下。

  

  01:47
  刘小伟 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-04-27 8552次

• 长时间开车腰疼怎么办
  对于长时间开车以后引起的腰部疼痛，一是考虑在开车过程中不注意坐姿或者是腰部长时间处于一种姿势，导致的腰部肌肉和韧带的劳损。这种情况疼痛主要是以酸胀疼痛为主，并且在开车后活动腰部时会有明显的腰部发皱僵硬的情况，这种情况平时一定要多注意保暖避免受凉，避免开车时腰部过渡的前倾。并且有时间早晚行腰部的热敷，并且口服肌肉松弛剂和活血化瘀药治疗，症状就会明显的减轻。如果说，病人长时间开车以后导致的腰部疼痛是中间部位的疼痛，说明长时间开车坐姿不良引起了椎间盘内部的压力增高，从而引起了椎间盘纤维环的破裂导致椎间盘的突出所引起的症状。所以说，椎间盘突出是司机的一种职业病，大部分司机都会有腰椎间盘突出的情况，只是症状有轻有重。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，多卧床休息，必要时可以行腰部的牵引理疗治疗，并且症状明显时可以应用非甾体类抗炎药物和神经营养药物治疗。
  语音时长 2:05”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-21 18833次

• 开车时间长了腰疼怎么办
  对于司机出现了一部疼痛的情况，一是考虑腰部肌肉的劳损，再就是考虑椎间盘突出，因为椎间盘突出是司机的职业病，主要是长时间开车，不注意坐姿，从而引起腰椎受力过大引起椎间盘内部的压力增高，会引起纤维环的破裂，髓核的突出，从而引起腰椎间盘突出的情况。所以说如果出现开车时间长了以后腰部疼痛，平时一定要多注意保暖，避免受凉，开车时一定要多注意坐姿，并且早晚要进行腰部的热敷。疼痛明显时可以口服非甾体类的抗炎药物和神经营养药物治疗，在休息时可以行腰部的牵引理疗以及针灸的治疗，来缓解腰部疼痛的症状。
  语音时长 1:29”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-16 18219次

• 开车时间久腰疼怎么缓解
  病情分析：开车时间久导致的腰疼是因为长期坐着开车造成了腰部的肌肉劳损，腰椎间盘退化，要缓解腰疼需要减少开车的时间，适当进行活动，平时在睡觉的时候睡硬板床，放松腰部肌肉来缓解疼痛；还可以进行热敷、针灸、拔罐等方式缓解；与此同时还可以使用有舒筋活络作用的药酒来促进腰部的血液循环，缓解腰部疼痛，比较常用的有壮骨药酒。意见建议：平时经常开车的患者在开车时可以在腰部佩戴腰部护具，护具可以分散腰部受到的外力，限制腰部的活动，充分的让腰部的肌肉得到放松和恢复，有利于减小对腰部的伤害，预防腰痛的出现。 如需用药或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2022-08-13 1402次

• 腰疼该怎么缓解
  病情分析：腰疼一般该在医生的指导下通过一般治疗来缓解，如适当卧床休息，注意腰背肌肉锻炼，注意纠正不良姿势，及早预防，防止过度劳累，防止风寒、潮湿的侵袭，使用硬板软垫床；也可通过中医理疗的方式缓解，如推拿、按摩、拔罐、针灸、热敷等；如果仍不缓解或腰部疼痛较明显时，也可以遵医嘱对症应用药物来缓解，如壮骨药酒等。对于保守治疗无效者，医生会结合患者个体情况，制定相应的治疗方案，必要时会建议进行手术治疗。意见建议：腰疼反复发作，与日常生活、工作中不适当的用腰习惯密切相关，患者需纠正在日常活动、工作中的体位姿势，合理使用腰椎，对预防和治疗腰疼至关重要。持续或反复的严重腰疼，可导致患者运动功能障碍，甚至丧失生活自理能力，所以建议患者出现腰疼时应及时就诊，以免延误病情。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2022-08-19 601次

• 长时间坐着腰疼怎么缓解
  长时间坐着腰疼一般可以使用物理方法、药物或改善生活习惯等进行缓解。长时间坐着腰疼通常是由于腰背肌筋膜炎和腰肌劳损等情况导致的，可以通过物理方法对腰部进行热敷或者是微波理疗、红外线理疗等，这些方法能够缓解腰部的疼痛。还可以使用药物治疗，可以分为外用药和口服药，外用药用通络祛痛膏贴敷能够起到很好的起到止
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 1247次

• 长时间开车肩膀疼怎么回事
  首先，开车把握方向盘需要前伸还有外展肩关节，这个情况下，长时间开车会导致长时间的维持这个姿势，肌肉紧张，局部血运会受到影响。如果局部血运受到影响再配合一些有方向盘的动作，会造成局部的一个劳损、疲劳，还有炎症。这种炎症考虑是个无菌性的炎症，有无菌性炎症形成了之后，这炎症因子会刺激到周围的组织产生疼痛。
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-04-08 166次